今日の給食
今日の給食 9/7
⭐︎今日の給食⭐︎
牛乳
ご飯
とりのから揚げレモン風味
野菜と茎わかめのサラダ
中華スープ
⭐︎食育メモ・・・とりのから揚げレモン風味⭐︎
今日はリクエストにありました「とりのから揚げレモン風味」です。
茨城県ではこの料理は「鶏肉のレモン煮」という名前で給食に出ていたそうです。
レモン果汁、醤油、砂糖で作ったタレを、唐揚げにからめました。
今日の給食 9/6
★今日の給食★〜黒豆の日〜
牛乳
三食丼
すまし汁
まんてん黒豆
⭐︎食育メモ・・・黒豆の日⭐︎
今日は9月6日の語呂合わせで、黒豆の日です。
黒豆の皮には「アントシアニン」というポリフェノールが含まれています。
今日はかみごたえのある黒豆が出ました。
今日の給食 9/5
★今日の給食★
牛乳
ココアきなこ揚げパン
肉団子
グリーンサラダ
ビーンズスープ
⭐︎食育メモ・・・揚げパン⭐︎
リクエストも多く給食で人気の揚げパンは、調理員さんがひとつひとつ丁寧に揚げて作っています。
今日はきなことココアを混ぜました。
今日の給食 9/4
★今日の給食★
牛乳
ご飯
味付けのり
いわし梅煮
あえ物
味噌汁
梨(豊水)
★食育メモ・・・ブロッコリー★
栄養満点野菜といわれるブロッコリーに含まれるビタミンAやビタミンKは脂溶性ビタミンといい、油と組み合わせて摂ることで吸収率が高くなります。
今日の給食 9/1
★今日の給食★
牛乳
ハヤシライス
海藻サラダ
シークレットデザート(ガリガリくん)
★食育メモ・・・2学期スタート★
2学期が始まりました。
まだまだ暑い日が続きます。
食べて暑さを乗り切り、勉強や運動を頑張りましょう!
今日のシークレットデザートはガリガリくんでした!
今日の給食7/20
★今日の給食
牛乳
ビビンバ
中華スープ
豆乳アイス
★食育メモ・・元気な夏休みを★
明日から夏休み、大切なことは繰り返しお伝えします。
しっかり体を動かして、よく眠ること、食事は抜けないように、水分補給はこまめに、砂糖の入っていない飲み物がおすすめです。
基本に勝るものなし!早寝、早起き、朝ご飯で元気に過ごしてください。
2学期も南小の給食をお楽しみに!
今日の給食7/19
★今日の給食
牛乳
ご飯
さわらのみそチーズ焼き
野菜のあえ物
ビルマ汁
★食育メモ・・・ビルマ汁★
益子町が発祥のビルマ汁は夏野菜をたっぷり使ったカレー風味の和風の汁ものです。
夏バテ防止にも有効な栄養盛りだくさんのビルマ汁。暑い時に熱いものを食べ、汗が出て蒸発することにより、その結果として体が冷やされます。また、胃腸を冷やさないことで、むくみが取れたり(冷えは働きを悪くするので)、疲労回復にも役立ちます。
今日の給食7/18
★今日の給食
牛乳
ホットドック
コールスローサラダ
野菜スープ
豆乳パンナコッタ(はちみつレモン)
★食育メモ・・・コールスロー★
コールスローはキャベツを千切りやみじん切りにして作るサラダです。実はコールスローの歴史は古く、古代ローマ時代から食べられていたといいます。18世紀に入り、瓶入りのマヨネーズが普及したことからコールスローの人気が高まったそうです。
暑さも本格的ですが今日の給食も残しはあまり目立たず、児童の皆さんはしっかり食べてくれてくれました。夏バテしないよう、栄養補給するのはもちろん、のどがカラカラに乾く前!早めにちょこちょこ飲む方法、こまめな水分補給を心がけてくださいね!
今日の給食7/14
★今日の給食
牛乳
夏野菜のカレーライス
フルーツヨーグルト(星型杏仁、ナタデココ、バナナ、パイン、りんご、みかん入り)
★食育メモ・・・夏野菜★
野菜は旬の時期に一番栄養価が高く、不思議とその時期に身体に必要な栄養が詰まっています。
夏野菜には水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、体にこもった熱を中からクールダウンしてくれます。今日はトマト、なす、ピーマン、じゃが芋、ズッキーニなど、かくし味の生姜も含めると10種類の野菜が含まれていました。
今日の給食7/13 & なかよし班(縦割り班 5、6、7班)給食
★今日の給食
牛乳
冷やし中華
焼売
小林さんのとうもろこし
★食育メモ・・・冷やし中華★
そばやうどん、パスタ、そして中華麺の原料は同じ小麦粉です。しかし中華麺は独特のにおいと黄色い色、そしてちぢれがあるのは「かん水」というアルカリ液によるものです。アルカリの作用で黄色く変色し、中華麺の特徴であるコシのあるしっかりとした麺となります。
▪️なかよし班(縦割り班)5班、6班、7班
校長先生の地球は何歳クイズ?でのやり取りが楽しい雰囲気でした。
ちなみに、今日の食べものクイズはとうもろこしの収穫量全国1位はどこか?が問題でした。
①茨城県 ②千葉県 ③北海道 答えは・・・③でした。