今日の給食
今日の給食 7月1日
牛丼 さっぱり和え 味噌汁 芳賀町産メロン 牛乳
食育メモ・・・7月が始まりました。暑い日が増えますね。人間の体の60%は水分です。その水分が汗として失われると、体温調節や運動機能が乱れ、熱中症になってしまいます。とくに運動をするときは、こまめに水分補給をしましょう。
今日の給食 6月28日
麦ごはん 鯖の竜田揚げ 切り昆布の炒め煮 沢煮椀 牛乳
食育メモ・・・サバの皮
サバの皮にはビタミンB2が豊富に含まれています。ビタミンB2は脂質をエネルギーに変える際に必要な栄養素です。サバの背中の中央から尾にかけての皮に特に含まれているので、皮ごと食べると効果的です。苦手な人もチャレンジしてみましょう。
今日の給食 6月27日
豚肉のバーベキュー丼(麦ごはん) えび団子と野菜のスープ キャロットゼリー 牛乳
食育メモ・・・バーベキューソース
バーベキューソースとは、焼いたお肉にかけるタレ・調味料のソースです。アメリカではもっともポピュラーな調味料です。たっぷりのりんごを入れて作ります。
今日の給食 6月26日
麦ごはん ふりかけ 鶏肉のマーマレード焼き 干瓢マヨサラダ 春雨スープ 牛乳
食育メモ・・・マーマレード
マーマレードは、柑橘類の果実と皮を使って作るジャムです。果物の果肉と皮の両方の栄養を摂取することができます。食物繊維のペクチンが肉を柔らかくしてくれます。
今日の給食 6月25日
米粉パン(ブルーベリージャム) ミートボールトマトソースがけ カラフルサラダ 野菜スープ 蔵の街ヨーグルト 牛乳
食育メモ・・・米粉パン
米粉パンは、栃木県で収穫された米を粉にして作ったパンです。昔は米を細かくひく技術がありませんでしたが、今ではパンの他にもお菓子に使えるくらい技術が発達しました。もちもちとした食感がおいしく給食でも人気のパンです。