今日の献立

2019年11月の記事一覧

今日の給食 11月8日

牛乳 高菜とじゃこのかみかみご飯 ししゃものごま焼き みそポテトサラダ もずくのすまし汁 オレンジ

【我孫子産野菜の日】きゅうりは古戸の染谷さんが育てたものです。

主な食材の産地
ししゃも(ノルウェー)もずく(沖縄県)長葱(青森県)にんじん(北海道)じゃがいも(北海道)きゅうり(我孫子市)もやし(栃木県)オレンジ(オーストラリア)じゃこ(茨城県)高菜(鹿児島県)コーン(タイ)えのきだけ(福岡県)

栄養士より一言

 今日は11月8日「いい歯の日」にちなみ、かむことを意識した献立です。ご飯には大豆、じゃこ、高菜の漬物など、かみごたえのあるものを加えました。ししゃもにはごまをたっぷりとまぶし、カルシウム満点の料理です。

 しっかりとかむ習慣を身に付ければ、生涯に渡っての健康習慣となります。普段の食事でも「かむこと」を意識した食事を心掛けたいものです。