2012年5月の記事一覧

〈今日の献立〉
牛乳･煮干し・ご飯・さばのカレー揚げ・ごぼうサラダ・じゃが芋とわかめのみそ汁・小玉すいか

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道･秋田･岩手･群馬・埼玉･山形･栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
さば（ノルウェー）　ごぼう（青森）　にんじん（徳島）　きゅうり（茨城）　キャベツ（千葉）　じゃが芋（長崎）
たまねぎ（愛知）　油揚げ（原料の大豆：アメリカ･長野）　小松菜（千葉）　わかめ（韓国）
小玉すいか（群馬）

★今年初のすいかです！すいかは９０％以上が水分で、残りが糖分です。カリウムも含まれているので、むくみを改善する働きがあります。