2016年2月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・豆腐とひじきのハンバーグ・もやしと油揚げのあえ物・じゃが芋とわかめのみそ汁・ぽんかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉　
（岩手）　卵（千葉）　ひじき（韓国）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　もやし（栃木）　キャベツ（千葉）　じゃがいも（長崎）　ぽんかん（愛媛）

中学生の時期は、体が大人へと大きく成長していく時期です。良質のたんぱく質、脂質、たんぱく質の働きをサポートするビタミン類など、必要な栄養素をしっかりとりましょう。