2013年2月の記事一覧

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・マーボー丼・ナムル・春雨スープ・キウイフルーツ

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
豆腐（原料の大豆：アメリカ）　豚肉（千葉）　ねぎ（千葉）　にんじん（愛知）　干し椎茸（愛媛・大分）
にら（千葉）　にんにく（青森）　しょうが（高知）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）
キウイフルーツ（愛媛）

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・カクテキ・大豆入り肉じゃが・豆腐のみそ汁・ヨーグルト

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・秋田・岩手・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
大根（千葉）　しょうが（高知）　大豆（千葉）　じゃが芋（北海道）　たまねぎ（北海道）　にんじん（愛知）
豚肉（千葉・埼玉）　いんげん（北海道）　豆腐・油揚げ（原料の大豆：アメリカ）　わかめ（韓国）
ねぎ（千葉）

★カクテキは、大根をさいの目に切って作るキムチ漬けです。今が旬のおいしい大根を使って作りました。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・みそラーメン・豚キムチ炒め・おからドーナツ

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　アーモンド（アメリカ）
豚肉（千葉・埼玉）　もやし（栃木）　にんじん（愛知）　コーン（タイ）　にんにく（青森）　しょうが（高知）
おから（原料の大豆：アメリカ）　卵（千葉）　キャベツ（愛知）　ピーマン（宮崎）　にら（千葉）

★給食のラーメンは、作ってから食べるまでの間に長く時間がかかるため、麺がのびたり、冷めたりしてしまいます。お店やお家で食べるラーメンのようには作れませんが、少しでもおいしく食べられるように、調理員さんが配慮して作ってくれました。ぜひ味わってみてほしいと思います。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・さばのおろし煮・ひじきの五目煮・白菜と油揚げのみそ汁・ｽｲｰﾄｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
さば（ノルウェー）　大根（我孫子）　しょうが（我孫子）　大豆（千葉）　豚肉（千葉・埼玉）　
にんじん（我孫子）　ひじき（韓国）　油揚げ（原料の大豆：アメリカ）　白菜（我孫子）　わかめ（韓国）
ねぎ（我孫子）　小松菜（我孫子）　スイートスプリング（鹿児島）

★今日は我孫子産野菜の日です！今日の給食で、岡発戸の渡邊一郎さんのにんじん、布施の斉藤正江さんのねぎ、日秀の豊島順子さんの大根としょうが、久寺家の飯田美津子さんの小松菜、新木の海老原久雄さんの白菜を使用しました。我孫子の野菜を味わって食べてほしいです！

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ソフトフランスパン・チリコンカーネ・フレンチポテトサラダ・いよかん

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　大豆（千葉）
豚肉（千葉・埼玉）　たまねぎ（北海道）　にんじん（愛知）　しょうが（高知）　にんにく（青森）
グリンピース（アメリカ）　じゃが芋（北海道）　きゅうり（茨城）　コーン（アメリカ）　いよかん（愛知）

★今日は大豆をトマト味で煮込んだチリコンカーネです。豆を使った料理の中では、残菜の少ない料理です。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・納豆・ひじき入り卵焼き・チャプチェ・お講汁・はるか

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
納豆の大豆（アメリカ・カナダ）　ひじき（韓国）　卵（千葉）　鶏肉（宮崎）　にんじん（愛知）　
万能ねぎ（福岡）　豚肉（千葉・埼玉）　しょうが（栃木）　春雨（タイ）　干し椎茸（愛媛・大分）
小松菜（千葉）　大根（神奈川）　じゃが芋（北海道）　豆腐・油揚げ（原料の大豆：アメリカ）
はるか（愛媛）

★納豆はたんぱく質、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれた、栄養価の高い食品です。納豆に含まれる「コリン」「ナットウキナーゼ」「レシチン」などの成分は、脳の働きを高めると言われｒています。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・とり天・野菜のごま酢和え・のっぺい汁・グレープフルーツ

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
鶏肉（青森）　卵（千葉）　小松菜（千葉）　キャベツ（愛知）　にんじん（愛知）　大根（神奈川）
ごぼう（茨城）　里芋（愛媛）　グレープフルーツ（アメリカ）

★大分県の郷土料理「とり天」は、鶏肉に小麦粉を卵と水でといた衣をつけて揚げ、ポン酢やてんつゆなどをつけて食べる料理です。ポン酢に入れるスダチやカボスの代わりに、今日はゆずを使いました。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・白花豆のコロッケ・もやしのカレーサラダ・大根のみそ汁・いよかん

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
じゃが芋（北海道）　たまねぎ（北海道）　にんじん（愛知）　パセリ（千葉）　もやし（栃木）　きゅうり（宮崎）
大根（神奈川）　小松菜（千葉）　えのきだけ（長野）　卵（千葉）　わかめ（韓国）　いよかん（愛媛）

★今日は、白花豆を使ったコロッケです。豆類には、日本人に不足しがちな栄養素であるカルシウム、鉄分、食物繊維の３つがすべて含まれています。今日は豆を混ぜ込んだだけでなく、ペースト状にした豆をじゃが芋と一緒に練り込んで作りました。

　

〈今日の給食〉
牛乳・煮干し・トマトスパゲティ・ごまドレサラダ・チョコチップマフィン

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・山形・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　いか（青森）　あさり（愛知）
えび（ベトナム）　トマト（熊本）　たまねぎ（北海道）　マッシュルーム（山形）　ピーマン（宮崎）　にんにく（青森）
しょうが（高知）　卵（千葉）　にんじん（愛知）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）　きゅうり（宮崎）

★今日はバレンタインデーにちなんで、チョコチップマフィンを作りました！

　　

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・小松菜のくるみ和え・芋だんご汁・グレープフルーツ

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
レバー（茨城）　しょうが（高知）　さつま芋（千葉）　れんこん（千葉）　ごぼう（茨城）　小松菜（千葉）
にんじん（愛知）　キャベツ（愛知）　くるみ（アメリカ）　じゃが芋（長崎）　鶏肉（青森）　大根（神奈川）
白菜（我孫子）　グレープフルーツ（アメリカ）

★今日は豚のレバーを小さく切って唐揚げにして、根菜と一緒にみそだれでからめました。レバーの苦手な人にもおすすめのメニューです。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま焼き・じゃが芋のきんぴら・豆腐チゲ・しらぬい

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し〈瀬戸内海）　米〈我孫子）
豚肉（千葉・埼玉）　にんじん（愛知）　いんげん（北海道）　豆腐（原料の大豆：アメリカ）　白菜（茨城）
大根（神奈川）　えのきだけ（新潟）　ねぎ（千葉）　にら（千葉）　しょうが（高知）　しらぬい（愛媛）

★「しらぬい」は、清実オレンジとぽんかんをかけ合わせて作られた果物です。甘みが強く、薄皮が柔らかくてとても食べやすいかんきつ類です。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・ご飯・白菜のゆず香漬け・鶏肉と野菜のごま煮・もやしと油揚げのみそ汁・バナナ

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
白菜（我孫子）　ゆず（高知）　鶏肉（宮崎）　にんじん（我孫子）　大根（我孫子）　ごぼう（我孫子）
じゃが芋（我孫子）　小松菜（我孫子）　生揚げ（原料の大豆：アメリカ）　いんげん（長崎）　もやし（栃木）
わかめ（韓国）　えのきだけ（長野）　バナナ（フィリピン）

★今日は「我孫子産野菜の日」です！今日の給食の中で、岡発戸の渡辺一郎さんのにんじん、久寺家の飯田美津子さんの大根・小松菜・じゃが芋、久寺家の大炊三枝子さんのじゃが芋、布施の玉根康久さんのごぼう、岡発戸の鈴木順一さんの白菜を使用させていただきました。我孫子でとれた野菜をぜひ味わってほしいと思います！

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・中華丼・わかめスープ・じゃこ大豆・パイナップル

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
豚肉（千葉・埼玉）　いか（青森）　えび（ベトナム）　小松菜（千葉）　にんじん（愛知）　たまねぎ（北海道）
キャベツ（愛知）　しょうが（高知）　干し椎茸（愛媛・大分）　うずら卵（千葉）　にんにく（青森）
わかめ（三陸）　コーン（アメリカ）　卵（栃木）　大豆（北海道）　ちりめんじゃこ（愛媛）
パイナップル（フィリピン）

★「畑の肉」と呼ばれる大豆をカリカリに揚げて、ちりめんじゃこと一緒に甘辛いたれでからめました。大豆には日頃の食生活で不足しがちな食物繊維や鉄分、カルシウムが多く含まれています。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・セサミトースト・いかくんサラダ・鶏肉ときのこのクリーム煮・はるか

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　鶏肉（宮崎）
たまねぎ（北海道）　にんにく（青森）　パプリカ（韓国）　マッシュルーム（山形）　しめじ（長野）
エリンギ（長野）　パセリ（千葉）　かぶ（千葉）　にんじん（愛知）　きゅうり（宮崎）　キャベツ（愛知）
はるか（愛媛）

★今日は、にんにくとトマトソースをきかせた、ちょっと変わったクリームシチューです。食物繊維とビタミンＢ群が豊富なきのこを３種類使いました。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・菜の花ご飯・鰆のゆずみそ焼き・野菜のｱｰﾓﾝﾄﾞ和え・けんちん汁・いちご

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・秋田・岩手・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
卵（千葉）　鶏肉（宮崎・岩手）　菜の花（千葉）　鰆（長崎）　ゆず（高知）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）
キャベツ（愛知）　にんじん（愛知）　アーモンド（アメリカ）　豆腐（原料の大豆：アメリカ）　大根（神奈川）
ねぎ（千葉）　里芋（愛媛）　干し椎茸（愛媛・大分）　ごぼう（茨城）　いちご（千葉）

★今日は、４日の立春にちなみ、少し春を意識した献立にしました。漢字で魚に春とかく鰆は、春が旬の魚です。ご飯には、菜の花に見立てた炒り卵と、青みとして菜の花も使いました。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・手巻き寿司・いわしのフライ・沢煮椀・きなこ大豆・いよかん

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・秋田・岩手・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
きゅうり（宮崎）　のり（千葉）　いわし（千葉）　豚肉（千葉・埼玉）　ごぼう（茨城）　にんじん（愛知）
ねぎ（千葉）　干し椎茸（愛媛・大分）　絹さや（鹿児島）　大豆（青森）　いよかん（愛媛）

★昨日３日の節分にちなんだ献立です。節分には、その年の恵方を向いて巻き寿司を食べたり、豆まきをしたり、いわしの頭をひいらぎの枝に刺して魔除けにしたりと、食べ物に関わる風習がたくさんあります。

〈今日の献立〉
牛乳・煮干し・カレーライス・福神漬け・揚げごぼうのサラダ・ネーブル

〈主な食材の産地〉
牛乳（千葉・北海道・秋田・岩手・山形・栃木・群馬・埼玉）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）
豚肉（千葉）　たまねぎ（北海道）　にんじん（千葉）　じゃが芋（長崎）　にんにく（青森）　しょうが（高知）
グリンピース（アメリカ）　ごぼう（茨城）　きゅうり（宮崎）　キャベツ（愛知）　水菜（茨城）　ネーブル（アメリカ）

★今日は、食物繊維たっぷりのごぼうを、カリカリに揚げてサラダに入れました。食物繊維は腸の働きをととのえて様々な病気を防いでくれます。五大栄養素に次ぐ「第六の栄養素」と呼ばれ、重要視されています。