カテゴリ:今日の給食

セルフツナサンド　　ポークビーンズ　　缶詰のみかん　　牛乳

今日のポークビーンズの中には、白インゲン豆が入っていました。

白インゲン豆は、無機質やビタミンが豊富で、特に食物繊維がたっぷりです。

豆類は、なかなか食べる機会がなくて、栃木県の人は、特に食べる量が少ないといわれています。

ポークビーンズはおいしい上に、豆がたっぷり食べられる料理です。

セルフツナサンドといっしょにおいしくいただきました。

ご飯　　信田煮　　野菜炒め　　黄桃　　牛乳

信田煮に添えられているこんにゃく。

今日は、こんにゃくについてです。

こんにゃくには食物繊維がたくさん含まれていて、おなかの掃除をしてくれます。

一番生産量が多いのは、群馬県です。

栃木県は、第５位（平成２４年調査）だそうです。

味のしみたこんにゃくはおいしかったです。

今日もおいしくいただきました。

わかめご飯　　肉シュウマイ　　ほうれん草のごま和え　　七夕汁　　星のソーダゼリー　　牛乳

今日は七夕です。あいにく、雨模様の一日になってしまいました。

実は、七夕の夜　というのは、６日から７日にかけての夜のことで、

今晩のことではないのだそうです。

梅雨や台風の空模様だったので、残念ながら天の川は見られませんでしたが、

給食では、七夕メニューが満載でした。

七夕汁の中には、星形に切ったにんじんと、星形に色づけされたなるとが入っていました。

ちなみに、にんじんの星形が入っていた人は、「ラッキー」なんだそうです。

確率的には、大きな食缶に、６切れから７切れ入っているそうなので、７分の１というところでしょうか。

星のソーダゼリーもさわやかな味でした。

今日もおいしくいただきました。

ヨーグルトについてのお話です。

ヨーグルトは、おなかの調子を整えてくれる働きがあります。

ヨーグルトのタンパク質は、牛乳よりも消化吸収しやすくなっています。

カルシウムもたくさん含まれていて、成長期の子ども達にはぜひ食べてほしい食材です。

今日はフルーツとあえて、ヨーグルト和えでした。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　和風おろしハンバーグ　　ほうれん草のポン酢和え　　豚汁　　牛乳

今日は、子ども達が好きなハンバーグに、具だくさんの豚汁です。

そこにほうれん草のポン酢和えなので、栄養満点の給食でした。

一日　３０品目を食べようとよくいわれていますが、

今日の給食でクリアーできそうなくらいです。

今日もおいしくいただきました。

黒パン　　ミートグラタン　　大根サラダ　　カレースープ　　牛乳

今日は、夏の暑さにも負けないように、「カレースープ」です。

子ども達に合わせて、ちょっと辛みは控えめでしたが、

元気が出てきそうなスープでした。

暑い夏を乗り切るには、好き嫌いせずに何でも食べることが　一番だそうです。

苦手なものにもちょっとでよいので、挑戦して食べてほしいです。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　プチ冷奴　　キムチ和え　　肉じゃが　　牛乳

豆腐は大豆を加工してできます。

タンパク質をはじめとしてカルシウム、マグネシウム　　鉄など体によい成分がたくさん含まれています。

今日は、プチ冷や奴です。

醤油と鰹節をかけていただきました。

蒸し暑いので、冷たい冷や奴は、とてもおいしく感じました。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　肉団子　　野菜炒め　　フルーツポンチ　　牛乳

今日で６月も終わりです。

相変わらず、不安定なお天気で、今日は、じめじめとした梅雨空にもどってしまいました。

そんなうっとおしい気分を吹き飛ばすように、今日はさわやかな「フルーツポンチ」がでました。

シロップは「サイダー」が使われていて、すっきりとしたのどごしです。

子ども達が大好きなケチャップ味の肉団子もついておました。

今日もおいしくいただきました。

コッペパン　　チルドチョコ　　エビかつ　　ひじきのサラダ　　ミネストローネスープ　　牛乳

みなさんは、エビが好きですか。

日本人はえびが大好きな国民です。世界各国から大量に輸入されています。

えびは、タンパク質たっぷりで、脂肪が少ないヘルシーな食材です。

今日は、小さなエビを集めた　「エビかつ」です。

エビの風味たっぷりのかつでした。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　とろ鯵磯風味焼き　　ほうれん草ともやしのおひたし　　厚揚げと大根のオイスターソース煮　　牛乳

きくらげは、きのこの仲間です。

くらげのような独特の歯ごたえがあります。

中華料理に使われることが多い高級なきのこです。

カロリーはほとんどなく、食物繊維やビタミンＤが豊富です。

今日は中華風の煮物にはいっていました。こりこりした食感を楽しみました。

今日もおいしくいただきました。