カテゴリ:今日の給食

スパゲティナポリタン　　ボイルブロッコリー　　フルーツのヨーグルトあえ　　コーヒーパン

ブロッコリーにはビタミンＣが特に多く含まれています。

ブロッコリーの栄養には、疲れをとったりがんを予防したり、肌をすべすべにする働きがあります。

今日は、ボイルしたブロッコリーをマヨネーズでいただきました。

今日もおいしくいただきました。

セルフイカ天丼　　大根の浅漬け　　あさりの味噌汁　　牛乳

あさりには、貧血と関係の深い鉄分・ビタミンＢ１２が豊富に含まれています。

あさりは、佃煮にすると、鉄分の量が、生より３倍以上に増えるそうです。

あさりのエキスがぎゅっとつまった味噌汁がでました。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　和風おろしハンバーグ　　さやいんげんのソテー　　わかめの味噌汁　　牛乳

今日は、さやいんげんについてです。

さやいんげんは、1年に3度収穫ができ、関東では、三度豆（さんどまめ）とも呼ばれています。

さやいんげんの豆の部分に含まれているタンパク質には、体の疲れを回復させたり、肌や皮膚を正常に整える働きがあります。

今日のさやいんげんのソテーは、ベーコン・にんじん・コーンが入っていました。

今日もおいしくいただきました。

ココア揚げパン　　オムレツ　　ナッツサラダ　　ポトフ　　牛乳

今日は、子ども達が献立を見て、前から楽しみにしていた「ココア揚げパン」です。

きなこ揚げパンやカレー揚げパンなどもありますが、学校ではもっぱら、ココア揚げパンです。

今日も子ども達は、口のまわりをココアだらけにして、大きな口をあけてほおばっていました。

今日もおいしくいただきました。

ツイストパン　　チルドチョコ　　肉団子　　ひじきのサラダ　　コーンスープ　　牛乳

今日のコーンスープは、クルトンが入って、ちょっとおしゃれでした。

コーンもたっぷり入って、とてもおいしかったです。

中には、パンを浸して「こっちの方がおいしい」といって食べている子もいました。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　鯖の味噌煮　　即席漬け　　肉豆腐　　牛乳

鯖は、タンパク質が多く含まれている、赤のグループの食品です。

鯖の脂には血液をさらさらにするＥＰＡやＤＨＡが多く含まれているので、

とても体によく、最近では、能の働きも活発にすることが分かっています。

今日は、味噌で煮込んで鯖の味噌煮でした。

コッペパン　　いちごジャム　　ジャーマンポテト　　ミートボールスープ　　黄桃　　牛乳

今日は、洋風の給食です。

子ども達が大好きなミートボールが、塩・こしょうのきいたスープの中に、はるさめとともに入っていました。

２つから３つ入るように計算して作っているそうです。

デザートは、黄桃です。シロップにつけられて甘くておいしかったです。

今日もおいしくいただきました。

カレーライス　　カニかまサラダ　　練乳いちごゼリー　　牛乳

久々のカレーライスです。

子ども達は大好きなので、残り物はほとんど出ないそうです。

中には、「昨日カレーだった。今朝も食べてきた。」という子もいましたが、

みんなおいしそうにたいらげました。

給食初登場の「練乳いちごゼリー」は、ぜりーというよりシャーベットに近い感じです。

今日もおいしくいただきました。

けんちんうどん　　コッペパン　　ピーナッツクリーム　　ししゃもフライ　　ボイルキャベツ　　牛乳

ししゃもは、日本人に不足している栄養素の一つであるカルシウムを多く含んでいます。

頭から丸ごと食べれば、より多くのカルシウムをとることができます。

ビタミンＢ２やビタミンＥなども含まれています。

ししゃもフライは、栄養たっぷりの子持ちししゃもをかりっと油で揚げているので、頭から丸ごと食べられました。

今日もおいしくいただきました。

アップルパン　　白身魚さくっとフライ　　ボイルキャベツ　　ミネストローネスープ　　牛乳

明日は運動会です。力が十分に発揮できるよう栄養満点の「ミネストローネスープ」です。ジャガイモ、にんじん、ベーコンなどがたくさん入っています。

この季節にぴったりのアップルパンもでました。柔らかくて、リンゴの果肉が全体に入っています。

今日もおいしくいただきました。