2024年9月の記事一覧

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鰯の蒲焼き　キャベツのゴマ和え　野菜の味噌汁　プルーン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～プルーン～

　今日の給食には、プルーンが出ています。

　ここで問題です。プルーンは、どのように食べるのが効果的でしょうか？

　①　皮ごと食べる　　②　皮をむいて食べる

　正解は、①の『皮ごと食べる』です。

　プルーンの皮には、いろいろな栄養がたくさん含まれています。

　その中でも、特に多いのがポリフェノールで、生活習慣病の予防が期待できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ワカメご飯　牛乳　ゴマ担々春雨スープ　鶏肉と牛蒡のつくね　若草ポテト　バナナ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～鶏肉と牛蒡のつくね～

　今日のつくねには、おからや牛蒡、人参、ひじきなどいろいろな食材が入っています。

　よく噛んで食べてください。

　そして、今日のつくねも調理員さんの手作りです。

　残さずに食べましょう！　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　キノコの味噌汁　川小餃子　かみかみサラダ　冷凍みかん

　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～川小餃子～

　今日の川小餃子は、調理員さんが一つずつ具材を皮で包んで、油で揚げました。

　もちろん、具材も手作りです。

　感謝の気持ちをもって、いただきましょう。　　　給食室より

＜献立＞

　麻婆丼　牛乳　かき玉スープ　ツナの中華サラダ　オレンジ

今日のおすすめ

～麻婆丼～

　今日の麻婆丼のお豆腐は、木綿豆腐が使われています。

　木綿豆腐は、作る過程で水分を絞るため、栄養分が圧縮されます。

　そのため、蛋白質・カルシウム・鉄が絹ごし豆腐よりも多く含まれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ゴマハニートースト　牛乳　米粉シチュー　ドイツ風ポテトサラダ　小魚ゴマ大豆　キャンディチーズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～ドイツ風ポテトサラダ～

　ドイツ風ポテトサラダは、マヨネーズを使わないさっぱりとしたサラダです。

　お酢を使っており、さっぱりとしています。

　いつもと少し違うポテトサラダを味わってください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より