川小ランチ

2024年9月の記事一覧

9月27日(金)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 鰆の西京焼き キャベツとしらすのゴマ和え かき玉汁 きな粉のブラマンジェ

                                  今日のおすすめ

~きな粉のブラマンジェ~

 きな粉のブラマンジェのきな粉は、何から作られているでしょう?

 ① 大豆  ② お米  ③ 小麦粉

 正解は、①の大豆です。

 きな粉は大豆を砕いて、粉にしたものです。

 きな粉には、お腹の中をきれいにする食物繊維が入っています。

                    給食室より

9月26日(木)の給食

<献立>

 スイートポテトトースト 牛乳 チリコンカン キャロットドレッシングサラダ 小魚ゴマアーモンド

               今日のおすすめ

~チリコンカン~

 チリコンカンは、アメリカの郷土料理です。

 チリコンカンの名前の由来は、スペイン語で

「チリ(唐辛子)、今(in)、カルネ(牛肉)」という言葉から来ているそうです。

 今では、お店ごとにいろいろなチリコンカンがあり、鶏肉や豚肉を使う場合もあります。

 今日は、豚肉を使っています。             給食室より

9月25日(水)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 川小メンチカツ 小松菜ともやしの煮浸し すまし汁 バナナ

       今日のおすすめ

~川小メンチカツ~

 今日は、手作りのメンチカツです。

 メンチカツは,豚挽肉とみじん切りした玉葱に塩胡椒し小判型に整えて、

パン粉などをつけて揚げたものです。

 調理員さんが一つ一つ形にし、油で揚げました。 給食室より

9月24日(火)の給食

<献立>

 きんぴら丼 牛乳 トックスープ シシャモのピリ辛焼き グレープゼリー

          今日のおすすめ

~トックスープ~

 トックスープの「トック」は韓国語です.。「トッ」は韓国餅、「ク」はスープ料理を

指します。『トックスープ』は、うるち米を使ったお餅と野菜を煮たスープ料理です。

                       給食室より

9月20日(金)の給食

<献立>

 チキンライス 牛乳 ポトフ 牛蒡サラダ パインゼリー

今日のおすすめ

~チキンライス~ 

 今日は炊きたてのチキンライスです。

 細かく切った野菜と鶏肉を炒め、ケチャップで味付けしてご飯に混ぜた料理です。

 オムライスにも入っていますね。

 チキンライスは100年位前に日本で生まれた料理です。

                  給食室より

9月19日(木)の給食

<献立>

 冷やし中華 牛乳 マーミーチャンプルー 薩摩芋と抹茶のケーキ

今日のおすすめ

~冷やし中華~

 今日の冷やし中華は、ごまだれの冷やし中華です。

 では、ここで問題です。冷やし中華の発祥の地はどこでしょうか?

 ① 中国  ② 日本  ③ 韓国

 正解は、②の日本です。

 冷やし中華は名前に『中華』がつくので、中国生まれの料理だと思いがちですが、

実は日本生まれの料理で、発祥とされるお店も日本にあります。

                    給食室より

 

9月18日(水)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 鰯の蒲焼き キャベツのゴマ和え 野菜の味噌汁 プルーン

                             今日のおすすめ

~プルーン~

 今日の給食には、プルーンが出ています。

 ここで問題です。プルーンは、どのように食べるのが効果的でしょうか?

 ① 皮ごと食べる  ② 皮をむいて食べる

 正解は、①の『皮ごと食べる』です。

 プルーンの皮には、いろいろな栄養がたくさん含まれています。

 その中でも、特に多いのがポリフェノールで、生活習慣病の予防が期待できます。

                       給食室より

9月13日(金)の給食

<献立>

 ワカメご飯 牛乳 ゴマ担々春雨スープ 鶏肉と牛蒡のつくね 若草ポテト バナナ

                     今日のおすすめ

~鶏肉と牛蒡のつくね~

 今日のつくねには、おからや牛蒡、人参、ひじきなどいろいろな食材が入っています。

 よく噛んで食べてください。

 そして、今日のつくねも調理員さんの手作りです。

 残さずに食べましょう!           給食室より

 

9月12日(木)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 キノコの味噌汁 川小餃子 かみかみサラダ 冷凍みかん

              今日のおすすめ

~川小餃子~

 今日の川小餃子は、調理員さんが一つずつ具材を皮で包んで、油で揚げました。

 もちろん、具材も手作りです。

 感謝の気持ちをもって、いただきましょう。   給食室より

9月11日(水)の給食

<献立>

 麻婆丼 牛乳 かき玉スープ ツナの中華サラダ オレンジ

今日のおすすめ

~麻婆丼~

 今日の麻婆丼のお豆腐は、木綿豆腐が使われています。

 木綿豆腐は、作る過程で水分を絞るため、栄養分が圧縮されます。

 そのため、蛋白質・カルシウム・鉄が絹ごし豆腐よりも多く含まれています。

                   給食室より