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10月30日(月)の給食 投稿日時 : 2023/10/30 川間小学校管理者 カテゴリ: <献立> ご飯 牛乳 鯖の茸あんかけ 小松菜と油揚げのごま炒め さつま汁 りんご 今日のおすすめ ~鯖の茸あんかけ~ 今日のお魚は「鯖」です。鯖は色でグループ分けすると、何魚でしょう? ① 白身魚 ② 青魚 ③ 赤身魚 正解は、さなかが青いので②の青魚です。 青魚には、私たちの体に必要な「DHA(ドコサヘキサエン酸)」や 「EPA(エイコサペンタエン酸)」がたくさん入っています。 これは私たちの心臓や脳を作る大切な栄養です。 大切な栄養だけれど、私たちの体の中では作ることができません。 残さず食べましょう。 給食室より