令和６年度

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鮭のマヨネーズ焼き　小松菜ともやしの煮浸し　なめこ汁　はやか

　　　　　　　　今日のおすすめ

～鮭のマヨネーズ焼き～

　今日は、鮭に関するクイズです。

　鮭には、多く含まれている栄養があるのですが、それは何でしょうか？

　①　ビタミンA　　②　ビタミンC　　③　ビタミンD

　正解は、③のビタミンDです。

　鮭は、ビタミンDを多く含んでおり、骨を強くしてくれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　キムチうどん　牛乳　ツナの中華サラダ　キャラメルナッツケーキ　カリッと小魚大豆

　今日のおすすめ

～キムチうどん～

　今日は、キムチうどんなので、キムチに関するクイズを出します。

　キムチは、韓国のある言葉が変化して、「キムチ」という名前になりました。

　その言葉とは何でしょうか？

　①はくさい　②つけもの　③からい

　正解は、②のつけもの　です。

　キムチには、おなかの調子を整えるはたらきがあるので、しっかり食べましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　シシャモのマヨゴマ焼き　春雨サラダ　薩摩汁

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～シシャモのマヨゴマ焼き～

　シシャモは、牛乳にもたくさん入っている『カルシウム』が豊富です。

　では、シシャモを何本食べると、牛乳１本分と同じカルシウムの量になるでしょう？

　①　一本　　②　四本　　③　十本

　正解は、②の四本です。

　シシャモは骨も丸ごと食べられるので、カルシウムがたくさんとれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　サンマご飯　牛乳　豚汁　豆豆サラダ　グレープゼリー

今日のおすすめ

～サンマご飯～

　今年もサンマのおいしい季節になりました。

　サンマは「秋」「刀」「魚」という漢字で書きます。

　サンマの姿が刀に似ていて、秋に旬をむかえるからです。

　サンマに衣をつけて揚げ、甘いたれを絡めたサンマご飯です。

　秋の味覚を味わいましょう。　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　回鍋肉　こがし葱のスープ　オレンジ

　　　　　　今日のおすすめ

～回鍋肉～

　回鍋肉は、中国の四川料理の一つで、キャベツと豚肉を炒め、

甘辛い味噌だれで味付けしたものです。

　味噌だれには、甜麺醤という中国味噌を使っています。

　今日はご飯と一緒に食べましょう！　　給食室より

＜献立＞

　あんかけ焼きそば　牛乳　カシューナッツサラダ　チョコバナナケーキ　かみかみ大豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～チョコバナナケーキ～

　秋の読書週間も明日で終わりです。

　今日は、最後に「おさるのジョージ　チョコレート工場へ行く」という絵本です。

　チョコレートとバナナが出てくるので、チョコレートケーキを作りました。

　この機会に、本をあまり読まない子も、自分から興味を持って読書をしてみて

くださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯖の茸あんかけ　キャベツの磯香和え　かき玉汁　リンゴ

　　　　　　　今日のおすすめ

～鯖の茸あんかけ～

　今日は、茸の問題です。

　茸に含まれているビタミンDには、どんな効果があるでしょうか？

　①　骨や歯を強くする　②　頭の回転を速くする　③　疲れをとる

　正解は、①の「骨や歯を強くする」です。

　茸をしっかりとって、骨や歯を大事にしていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ツナご飯　牛乳　大根ののうま煮　野菜の味噌汁　バナナ

今日のおすすめ

～ツナご飯～

　今日は、給食室の釜で炊いたツナご飯です。

　ツナには、風邪予防や疲れた体を回復してくれる効果があります。

　だんだんと寒くなってきた今、給食をしっかり食べて、元気な体を作りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　コッペパン　牛乳　苺ジャム　カボチャスープ　ブロッコリーのサラダ　小魚アーモンド

　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～カボチャスープ～

　１０月２７日から１１月９日は、読書週間です。

　今日の給食も、読書週間にちなんで、「３びきのくま」の絵本に出てくるスープを給食で

作りました。絵本には、スープとしかかいていないのですが、カボチャスープだと予想して

作りました。

　この機会に「３びきのくま」のスープは何のスープか想像して読んでみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜献立＞

　そぼろ丼　牛乳　道産子汁　ツナと小松菜のソテー　花みかん

　　　　　　　　今日のおすすめ

～道産子汁～

　１１月に入りました。　

　今日の道産子汁は、北海道の郷土料理で、人参・ジャガイモ・コーンなど野菜が

たっぷり入った汁物です。

　寒くなってきたこの時期にぴったりですね。　　　　　　給食室より