今日の給食(令和5年度)
4月19日(水)
「ハヤシライス、キャベツとウインナーのスープ、お祝いいちごゼリー、牛乳」
今日から1年生の給食が始まりました。初日の給食は食べやすいメニューにしました。
「ハヤシライス」には、約70㎏の玉ねぎを使いました。半量は薄切りにして、約40分弱火で茶色く色づくまで炒め、甘みとうま味を引き出しました。1年生もたくさんおかわりしていました。
給食の準備や後片付けには、6年生もお手伝いにきてくれました。盛り付けや牛乳パックの開き方など、優しく教えてくれました。
4月18日(火)
「しらすねぎチーズトースト、チリコンカン、麦のリゾットスープ、パインゼリー、牛乳」
今日は「カミカミメニュー」です。
焼いた食パンの耳は、かみごたえがあります。流山市でたくさんとれる「長ねぎ」を使った「しらすねぎチーズトースト」にしました。
「チリコンカン」に入っている大豆や、スープに入っている「もち麦」もかみごたえがあります。
よくかんで食べると、だ液がたくさん出るので、消化を助け、虫歯を予防します。また、食べ過ぎを防止したり、頭の働きをよくしたりします。
4月17日(月)
「ごはん、鯖のごまみそだれ、即席漬け、じゃが芋のそぼろ汁、清美オレンジ」
今日は「鯖のごまみそだれ」です。 鯖はスチームコンベクションオーブンで焼き、みそ、砂糖、みりん、しょうゆ、すりごまで作ったたれをかけました。みそとごまの香りで、さばの臭みも抑えられ食べやすくなっています。
「即席漬け」には「かぶ」が入っています。かぶは、千葉県でたくさんとれる野菜です。特に柏市の収穫量は全国1位です。今日は、葉の部分も使いました。
「清美オレンジ」は、旬の果物です。「美生柑」から変更になりました。
4月14日(金)
「ひじきごはん、子持ちししゃもフリッター、磯香あえ、豆乳みそ汁、牛乳」
今日は「ひじきごはん」です。「ひじき」は、千葉県産です。春に房州の海でとれます。今日は、鶏肉、にんじん、油揚げと一緒に煮て、ごはんに混ぜました。
「磯香あえ」は、流山産の小松菜と、もやし、キャベツをゆでて冷却し、蒸して冷ましたかまぼこ、のり、調味料で和えました。のりは、オーブンでサッと焼き、香りを引き立てました。
「豆乳みそ汁」は、豚肉や野菜、豆乳が入ったみそ汁です。豆乳は、加熱して温度が高くなると分離してしまうので、最後の方に入れて沸騰させないように仕上げるのがコツです。今日は、「豆乳みそ汁がおいしいと聞いて、家でも作りたいのでレシピを教えて下さい。」と保護者の方からうれしいお声かけがありました。
4月13日(木)
「ベーコンとツナのトマトスパゲティ、肉団子ときのこのスープ、米粉のにんじん蒸パン、牛乳」
今日は、トマト味のスパゲティです。スパゲティは、食べるまでの時間を考慮して固めにゆで、炒めて味付けした具材に混ぜ合わせました。スープなどは、いつも2つの釜で作りますが、スパゲティは量が多いと混ぜ合わせるのが大変なので、3つの釜で作りました。
「米粉のにんじん蒸しパン」は、生地に「にんじんペースト」を混ぜ合わせ、きれいなオレンジ色の蒸しパンに仕上がりました。米粉を使っているので、もっちりふわふわ食感です。
4月11日(火)
「ごはん、鰆のみそマヨネーズ焼き、ごまあえ、豚汁、牛乳」
今日は「鰆のみそマヨネーズ焼き」です。鰆に酒をふり、みそ、マヨネーズ、玉ねぎ、しめじを混ぜたものをのせて、オーブンで焼きました。みそとマヨネーズが鰆の臭みを消して、魚が苦手な児童も食べやすい味付けになっています。
「ごまあえ」は、流山産の小松菜と、にんじん、キャベツ、もやしをゆでて冷却し、調味料とすりごまを混ぜ合わせました。もやしやキャベツは水分が多く出てくるので、調味料の一部を混ぜて水分をよく切ってから、残りの調味料とすりごまを混ぜました。
「豚汁」は、豚肉や野菜が入った具だくさんのみそ汁です。
4月10日(月)
「マーボー丼、鶏肉とキャベツのパイタンスープ、フルーツあえ、牛乳」
今日から、新年度の給食がスタートしました。今年度も給食を作って下さる調理員さんは、(株)メフォスのみなさんです。朝早くから、約1,150食の給食を12人の調理員さんが作って下さいます。
今日は「マーボー丼」です。使った豆腐は64㎏。豆腐の量が多いので、しっかり加熱して、崩れないように仕上げるために、ゆでて中心温度を測ってから、味付けした具材に混ぜ合わせました。トウバンジャンは、低学年と高学年で量に差をつけ、辛みを調整しました。マーボー豆腐の残りは、ほとんどありませんでした。
「鶏肉とキャベツのパイタンスープ」には、野菜がたくさん入っています。にんじん、長ねぎは千葉県産、小松菜は、流山産です。