R7年度 今日の給食

【献立】牛乳　麦ご飯　アジの梅みそ焼き　きゅうりの中華和え　沢煮椀

　アジは、初夏から夏にかけて旬の魚。今日は長崎県産のものを使用しました。塩で下味をつけて焼き、ねり梅、みそ、みりんで作ったたれをかけました。身が軟らかく甘酸っぱい味で、子ども達にも食べやすそうです少し骨があったので、箸を上手に使って気を付けて食べるよう周知しました。

　和え物の野菜は、ゆでてから水冷して、調理員さんが力いっぱい水気を絞りました。味がぼやけないようにするために重要な工程です。

　沢煮椀は、昆布だしと豚肉のうまみの相乗効果で、今日もおいしくできました

【献立】牛乳　黒糖食パン　いわしカリカリフライ　ねぎねぎポテト　流山コマトマスープ

　ねぎねぎポテトは、長ねぎと玉ねぎが入ったジャーマンポテトです。にんにくをカリカリになるまでじっくり炒めてから、ねぎ類を加え、ゆでておいたじゃがいもと合わせて炒めて作りました。やわらかいじゃがいもが、ベーコンとねぎのおいしさを吸って、おいしくできました。

　コマトマスープは、小松菜とトマトが入った具沢山スープです。ホイールマカロニと大きさをそろえて、にんじんも厚めに切りました。トマトの甘みが出て、子ども達にも好評でした。

　教室では、黒糖食パンでフライをはさんで食べる子がいました。今日は食パンがふわふわでおいしかったです。

　「ねぎの切り口が、♥形です」と調理員さんが教えてくれました

【献立】牛乳　カオマンガイ　冬瓜のスープフォー　マンゴープリン

　カオマンガイは、タイの鶏飯です。タイ語で「カオ」は「ご飯」、「マン」は「油」、「ガイ」は「鶏」という意味なのだそうです

　調理員さんは朝一番で、鶏もも肉をしょうが、にんにく、塩、ごま油に漬けておき、青ネギと一緒にゆでました。うまみたっぷりのゆで汁は氷水で冷やして、米と一緒に炊きました。

　にんにく、しょうが、ナンプラー、砂糖、酢などで作った甘酸っぱいタレを教室でかけてもらいました。鶏肉のうまみが染み込んだご飯に、香味野菜の香りが移った鶏肉、タレのコラボレーションで何とも言えないおいしさです

　鶏肉のゆで汁が残ったので、スープにも活用しましたタイでは、カオマンガイに冬瓜のスープが付くことが多いそうです。

　カオマンガイは初めて実施しましたが、調理員さんの事前のシミュレーションのおかげでスムーズに仕上げることができました。鶏のうまみを活用できて無駄がない料理だと感じました子ども達にも好評でしたので、また取り入れたいと思います。

【献立】牛乳　ソース焼きそば　チンゲンサイと肉団子のスープ　フルーツ白玉

　焼きそばは、麺が大量なのでオーブンで焼いてから加えます。包丁で何回か切り、天板にのせてほぐしてからオーブンで焼きます。しっかり焼き目をつけた方がおいしく感じられます。肉と野菜を炒めて作った具に、焼きたての麺を加えて混ぜて出来上がりです

　フルーツ白玉は、1号缶を61缶使用しました。フルーツ缶は前日から冷やしておきます。調理員さんはフルーツをざるに開け、種や皮、異物がないかをチェックしてから、釜に入れていました。配缶したら、冷蔵庫に入れて提供まで冷やしておきます。前日からの準備や、配缶後も温度管理をすることで、良く冷えたおいしい状態で提供できるのです

【献立】牛乳　和風そぼろ丼　野菜のゆかり和え　かきたまみそ汁

　和風そぼろ丼は、卒業生が考えた料理です。なすやピーマンを苦手な人でも食べられるような調理法にしたそうです鶏挽肉のそぼろに、小さめに切り素揚げしたなす、下ゆでしたピーマンを加えて煮ます。干し椎茸のうまみも加わり、野菜が食べやすくなります。濃い目の味付けで、ご飯が進みます。

　みそ汁には、細切りのかまぼこが入っています。うまみの相乗効果で、おいしく仕上がりました。

　今日は、特に和風そぼろ丼が好評でとてもよく食べられていました

【献立】牛乳　コッペパン　りんごジャム　にんじんと小松菜のごまドレッシング　ハンガリアンシチュー

　ハンガリアンシチューは、角切りの豚肉や野菜、いんげん豆を軟らかく煮こんだトマトシチューです。小麦粉と豆乳バターを炒めたルウにはカレー粉を加えました。豚肉といんげん豆は別釜で軟らかくゆでました。カレー風味で子ども達にも好評でした

　にんじんと小松菜のごまドレッシングには、炒り・すり・ねりごまの3種類のごまを使用しました。ごまは、炒ることで風味が増します。野菜にごまのコクが加わりおいしくできました

【献立】牛乳　麦ご飯　アドボ　茎わかめと野菜のスープ　米粉のバナナケーキ

　アドボは、フィリピンの代表的な家庭料理です。お酢をたっぷり使ったさっぱりした風味の煮込み料理で、蒸し暑くなるこの時期にぴったりです

　酢、砂糖、みりんに漬けておいた鶏もも肉をにんにくや玉ねぎと一緒にいため、煮込みます。じゃがいもやうずら卵も加え煮ます。具材に味がしみこみおいしくできました。できあがりはちょっと酸っぱいかなとも思いますが、ご飯にかけるとちょうどよい味です

　ふんわりした米粉のケーキも好評でとてもよく食べられていました

【献立】牛乳　鰯のかば焼き丼　野菜のごまサラダ　田舎汁

　鰯のかば焼き丼は、たれの染みたお魚でご飯がおいしく食べられます。調理員さんは今日もカリッと上手に揚げて下さいました

　田舎汁は、地元でとれる食材を使ったみそ汁で、厚揚げが入ることが多いそうです。今日は、じゃがいも、にんじん、小松菜、厚揚げを使用しました。

　子どもたちの喫食状況を見ると、かば焼き丼の残菜が多めでした。1年生教室では「魚が硬い～」という子がいました。歯の生え変わり時期で、かむのが大変だったかもしれません。一方で、6年生はとてもよく食べていました

　最近暑い日が増えてきました。暑さに負けないためにも、朝昼晩の三食をきちんと食べ、睡眠をしっかりとって、規則正しい生活を送ってほしいと思います

【献立】牛乳　キャラメル揚げパン　海藻サラダ　ポークビーンズ

　今日は人気の揚げパン。キャラメル揚げパンは揚げパンの一番人気と言っても過言ではありません。キャラメル味のミルメークとスキムミルクを混ぜた甘い粉を、揚げたコッペパンにまぶします。調理員さんが上手にふんわり揚げて下さり、とてもおいしく仕上がりました

　ポークビーンズには、大豆と白いんげん豆、2種類の豆を使いました。乾燥白いんげん豆は前日から浸水しておき、軟らかくゆでました。豚肉と豆からタンパク質が摂れ、栄養満点の一品です。よくかんで食べてほしいと思います

【献立】牛乳　梅ちりめんご飯　いかのカリン揚げ　キャベツとベーコンのみそ汁　豆乳プリン

　今日から一週間は、「歯と口の健康週間」です。よくかんで丈夫な歯にしていってほしいという思いをこめて、かみ応えのある食品を取り入れています

　いかのカリン揚げは、片栗粉をつけて揚げたいかに甘辛いタレを絡め、ごまをふりかけて作ります。子ども達にも人気の一品です。

　みそ汁は、ベーコンを入れてコクを出しました。昆布だしとベーコンが合わさると、うまみの相乗効果で美味しさが倍増します今日もおいしくできました。

【献立】牛乳　ごぼうもりもりパスタ　流山産小松菜の米粉シチュー　ココア蒸しケーキ

　ごぼうもりもりパスタは、春に収穫される新ごぼうをおいしく食べてもらいたいと、取り入れました。にんにく、ベーコン、ごぼうをオリーブオイルでいためて、塩やコンソメで味付けします。玉ねぎは白子産のもので、軟らかく、炒めるととろけてしまいました。ごぼうと乳化したソースがパスタと絡んで、とてもおいしくできました

　ココア蒸しケーキは、食物アレルギーに配慮して、乳卵不使用です。牛乳の代わりに、豆乳や豆乳バターを使用しました。調理員さんが生地から手作りしました。スチームコンベクションオーブンで蒸すと、きれいに膨らみました。

　今日はどの料理もとてもよく食べられていました

【献立】牛乳　ツナのトマトスパゲティ　こぼれ梅と豆乳のクリームスープ　クロワッサン

　今日のクロワッサンは、冷凍の生地を使って手作りしました。

　早朝、冷凍庫から必要な量の生地を取り出して解凍しました。生地は細長い三角形をしています。これを伸ばしながら丸めます。常温で1時間ほど置くと、生地が発酵してふんわり軟らかくなり、ひとまわり大きくなります。十分発酵した頃を見計らって、オーブンで15分焼きました。この見きわめが難しいようで、パン担当の調理員さんは霧吹きで水をかけて乾燥を防ぎ、釜の蒸気や熱を利用して発酵を促すなど始終つきっきりでした

　焼きあがると、生地がふくらんで層が現れ、表面には濃い焼き色がつき、見るからにおいしそうに仕上がりました

　児童からも職員からも「サクサクでおいしい」「給食でこんなクロワッサンが食べられるなんて！」と好評でした。次回はアレンジにもチャレンジしてみたいと思います。

　スープは、鶏肉を軟らかくするために塩こうじをまぶしておき、こぼれ梅（みりん粕）を加えて甘さを出しました。

　今日はどの料理もとてもよく食べられていました

【献立】牛乳　ロモ・サルタード　かぶの洋風スープ　ピカロン

　ロモ・サルタードの「ロモ」は「牛ヒレ肉」、「サルタード」は「いため物」という意味だそうです。ペルーにはじゃがいもだけでも1000種類以上が存在し、じゃがいも祭りもおこなわれるほど、じゃがいもが重要な食品なのだそうですトマト味で煮込んだ具に、フライドポテトを加えるのが面白いです。中華料理の影響で、しょうゆや酢が入るので、日本人にも親しみやすい味付けです。

　ピカロンは、かぼちゃやさつまいもをつぶして入れた、ペルーのドーナッツ菓子です。調理員さんは生地を丸めて、オーブンシートごと油に入れて揚げました。こうすることで、スピーディーに油に投入することが出来ます。

　ピカロンには「チャンカカ」という、オレンジジュースと黒砂糖、スパイスを入れて作ったシロップをかけていただきます

　給食時間の教室には異国の香りが漂い、給食を前に「早く食べたい～」と待ちきれない様子の子ども達でした

【献立】牛乳　豚ごぼうご飯　厚焼き卵　キャベツのみそ汁

　豚ごぼうご飯は、豚バラ肉、ごぼう、にんにくを甘辛くいためて具を作りました。牛丼のような味にごぼうの風味が加わりとてもおいしくできました

　厚焼き卵は、1年生の分に本校150周年キャラクター「ミリューちゃん」の焼き印を押しました。

　暑くなってきたので食欲も落ち気味の子もいるかもしれません。汗をかく分、水分と塩分をしっかり取って元気に過ごして欲しいと思います

【献立】牛乳　レモンシュガートースト　じゃこサラダ　じゃがいもと豚肉のトマト煮

　レモンシュガートーストは、食パンに、マーガリン、レモン汁、グラニュー糖、はちみつを混ぜたものを塗って、焼いて作りました。さっぱりとした甘さで子ども達にも好評でした

　じゃこサラダには、ちりめんじゃことごまを煎って使用しました。カルシウムがアップする上に、香ばしい香りで野菜がおいしく食べられます。

　じゃがいもと豚肉のトマト煮は、乾燥大豆と豚肉をそれぞれやわらかくゆでてから、その他の材料と一緒に煮ました。豆は乾燥のものをゆでると、程良い歯ごたえが残り、豆の甘みが溶け出た煮汁も使えて一石二鳥です。

　今日もおいしくできました

【献立】牛乳　チャプチェ丼　韓国風みそ汁　フルーツのゼリー和え

　チャプチェは、春雨と細切りの肉、野菜などが入った炒め物です。つるつるした食感の春雨が肉や野菜のうまみを吸っておいしく食べられます

　韓国風みそ汁は、にんにくや中華スープ、茎わかめ、すりごま、ごま油を入れて、韓国風にしました。みそ汁を簡単にアレンジできるのでおすすめです。

　今日のフルーツのゼリー和えには、フルーツ缶（1号缶）を57缶、ゼリーはマスカット味を使用しました。調理員さんは、缶詰を開ける度に傷みや異物をチェックしていました。ゼリー和えはたくさんの子がおかわりしており、全体的によく食べられていました

【献立】牛乳　キャロットピラフ　あじのハーブ焼き　スコッチブロス

　スコッチブロスは、麦、肉、野菜をコトコト煮込んだ、スコットランドの具だくさんスープです。鶏肉に塩をもみこんでおいたので、うまみがしっかり出て、味わい深いスープに仕上がりました。

　キャロットピラフは、人参ジュースで炊飯し、きれいなオレンジ色に炊き上がりました。別釜で作った具を混ぜて出来上がりです。

　あじのハーブ焼きは、あじの切り身ににんにく、塩、こしょう、マヨネーズなどで下味を付け、ハーブを混ぜたパン粉をまぶして焼きました。オーブンから流れる、にんにくやマヨネーズの焼ける香ばしい香りは、廊下まで漂っていました

　全体によく食べられていました。低学年で魚が苦手という子は多いですが、徐々に慣れていって欲しいと思います

【献立】牛乳　たけのこご飯　ハンバーグデミグラスソース　春の豚汁　ヨーグルト

　今日は、今年最後のたけのこご飯です。4月にたけのこご飯を出しましたが、残菜が多めだったので、レシピを見直してみました米はもち米を加えてもちもち感を出しました。具材は、たけのことかつお節のみにして、味付けは甘みを減らしました。

　調理員さんは、たけのこを時間をかけて煮付けて、しっかり味を染み込ませて下さいました。もちもちしたご飯にたけのこと煮汁を混ぜ、かつお節をパラパラふりかけて出来上がりですさあ、どうなるでしょうか？

　また、今日は図書委員さんによる「おはなし給食」でした。給食時間に、絵本『もぐらバス』を上手に読み聞かせしてくれました。地下を走るもぐらバスが、地中のたけのこにぶつかって…というおはなしです。

　喫食中の子ども達の様子を見に行くと…きれいに食べている子もいれば、たけのこを取り出して残している子もいました。そこで「今日の給食で、一番食べて欲しいのはたけのこご飯です。たけのこはしょうゆ味が染み込んでおいしいよ。」と話しました。担任の先生も「さっきの読み聞かせで、『もぐらバス』という絵本にたけのこが出てきたよね」と一言。すると、たけのこを食べ始める子もいたので、少しは興味を持ってもらえたでしょうか？これからも季節の食材を伝えていきたいと思います。

【献立】牛乳　ドライカレー　ひじきのマリネ　河内晩柑

　今日は全児童の耳鼻科検診のため、早く食べられる献立です。

　ドライカレーには、スパイスをたっぷり使用します。隠し味にみじん切りのレーズンが入ります。ひと口目は辛く感じますが、すぐに爽やかな後味に変わります調理員さんは、肉を炒める際に余計な脂や水分を丁寧に取り除いていました。おかげで、しっかりした味に仕上がり、ご飯が進んだようでとてもよく食べられていました

　ひじきのマリネは、朝一番でひじきを煮て冷ましておきます。キャベツ、にんじんをゆでて、しっかり水気を絞って、今回は冷凍庫で冷やしておきました。手作りドレッシングと和えてできあがりです。

　河内晩柑は、さっぱりした甘さが特徴です。1年生や特別支援学級には、食べやすいよう皮に切りこみを入れました。1年生でも皮をむいて上手に食べている児童が多く見られました。苦みが苦手な子もいますが、体験することで徐々に慣れていってほしいと思います

【献立】牛乳　麦ご飯　さばのにらソース　きゅうりの中華和え　韓国風肉じゃが

　今日は中華・韓国風の味付けの献立です

　さばのにらソースは、さばがおいしく食べられると人気のメニューです。オイスターソースやごま油、にらが入って食欲をそそります

　きゅうりの中華和えのきゅうりは、厚めに切って歯ごたえを残しました。ゆでて冷やし、甘酸っぱいタレで和え、ごまをふって出来上がりです。

　韓国風肉じゃがは、いつもの肉じゃがに、コチジャンや中華スープが入っています。

　おかずと一緒に、ご飯をもりもり食べて欲しいと思います