R６年度　献立紹介

『牛乳　鮭と枝豆の混ぜご飯　揚げ茄子と豚肉の酢醤油かけ　じゃが芋とわかめの味噌汁』

　今日は脂ののった鮭を使ったさっぱり味の「鮭と枝豆の混ぜご飯」塩鮭は、3枚おろしにした半身ごとオーブンでじっくり焼き上げましたその後、調理員さんたちが丁寧に骨を取り除きながら鮭の身をほぐし、炊きたてのご飯にさっくり混ぜ合わせましたご飯に鮭の旨みと程よい塩味が良く合い、食欲をそそります枝豆は、彩りとビタミン、ミネラルをプラスし、栄養満点ですよくかんで、味わって食べましょう

　おかずの「揚げ茄子と豚肉の酢醤油かけ」は、今が旬の秋茄子を３０kg使いました輪切りにカットして、米粉をまぶしてから油でカラッと揚げてあります特製のタレは、スタミナがつくにんにくと生姜を加え、酢としょう油を合わせた酢醤油です！さっぱりとした味付けなので、ご飯との相性バツグン茄子の青紫色は、体に良いポリフェノールという成分です。体のさびと呼ばれている活性酸素を取り除くはたらきがあります。揚げ茄子をしっかり食べて、午後も元気に過ごしましょう

『牛乳　シュガートースト　チーズオムレツ   ピリ辛ポテト　ミネストローネ』

【厚切り食パンの端までシュガークリームを丁寧にぬっていただいていますチーズオムレツは、スチームコンベクションオーブンで蒸して、中心温度８５度以上まで加熱しています】

　今日の主食は「シュガートースト」厚切り食パンに特製のシュガークリームをたっぷりぬって、オーブンで焼き上げました特製のシュガークリームは、マーガリンにグラニュー糖をふわっとするまで、しっかり混ぜて作ります家でも簡単にできるので、朝ごはんやおやつの時にオリジナルのシュガートーストを作ってみてください

　今日は調理員さんたちに６４０人分の食パンに耳の部分まで丁寧にぬっていただきました耳の部分もカリッとおいしくだきたので、よくかんで、味わって食べてみましょう

　スープの「ミネストローネ」は、イタリアの具沢山スープです。鶏肉とじゃが芋や玉ねぎ、人参、白いんげん豆、トマトを煮込み、仕上げにパスタを加えました。隠し味ににんにくや白ワインも入れて、深みのある、おいしいミネストローネができ上がりました具沢山のスープなので、五大栄養素と同時に塩分や水分も摂取できます

　まだまだ厳しい暑さがつづきますので、水分補給を忘れず、給食をもりもり食べて、元気に過ごしましょう

『牛乳　ご飯　白身魚の味噌マヨ焼き　磯香和え　白玉汁　カスタードプリン』

    今日は、ご飯を中心におかずをそろえた「和食」今、ニュースで「米不足」と言われています「新米」が、出てくる前の端境期ということもありますが、日本人の主食である「米」がなくなってしまうのは困りますね・・

　今日は千葉県産の「粒すけ」という品種の米を６０㎏炊きました。「粒すけ」は、名前のとおり、米粒が大きく、粘りもあり大変おいしい、千葉県が誇る品種ですおかずと一緒によくくかんで味わって食べましょう

　「白身魚の味噌マヨ焼き」は、ふっくらとした身のタラを使用しましたタラの切り身に味噌とマヨネーズを合わせたタレをのせて、オーブンで焼き上げました味がしっかりしているので、ご飯のおかずとして、相性バツグンですお箸で身をはがしながら、骨に気をつけながら、よくかんで食べましょう

　「磯香和え」は、磯の香りバツグンの海苔を仕上げに和えました。野菜のビタミンや食物せんいに加え、海苔のミネラルがプラスされて栄養バツグンですバランスよくなんでも食べて、午後も元気にすごしましょう

『牛乳　　チキンカレーライス　海藻サラダ　信濃町産とうもろこし』

【流山市と姉妹都市の信濃町産のとうもろこし収穫したばかりのとうもろこしを届けていただきました３年生のみなさんにとうもろこしの皮むきを実施して、全校で味わいました】

　今日から２学期の給食がスタートしました９月に入っても、まだまだ、暑い日が続きそうです２学期の給食も、いろいろな種類の美味しいお料理がたくさん登場しますので、ぜひ、味わって食べて欲しいと思います初日は、おおぐろの森中学校、大人気の「チキンカレーライス」調理員さんたちも、暑い中、おいしく作ってくださいました

　「とうもろこし」は、長野県の北部地区「信濃町」から昨日、届けていただきました生産者の方が、朝の４時ごろから収穫してくださった新鮮な「とうもろこし」ですそして本日の１時間目、３年生のみなさんに「とうもろこし」の皮をむいて、ひげを丁寧の取り除いてくれましたとても食べやすくなっています

　今が旬の新鮮な「信濃町産とうもろこし」は、みずみずしく、糖度１８度もありますとても甘くてフルーツのようですよくかんで、味わって食べましょう！　

『牛乳　冷やし中華　鶏肉と南瓜(かぼちゃ)の揚げ煮　流山産ゆでとうもろこし』

　今日は、喉ごしの良い「冷やし中華」です生の中華めんを給食室でゆでてから、水で急冷しています。そこに、きゅうりや人参、わかめを混ぜ合わせて、ビタミンやミネラル、食物せんいをプラスしました夏野菜の「きゅうり」は、シャキシャキっとした食感とみずみずしい美味しさがありますまた、夏のほてった体を冷す働きがあります汗をかいた後、体の中にうるおいを与えてくれるので、冷やし中華を味わって食べましょう

　「流山産とうもろこし」は、流山市「名都借(なずかり)」の「なかだFarm」さんが手塩にかけて作ってくださった「とうもろこし」ですまた、昨日、３年生とけやき・こぶし学級のみなさんに「とうもろこし」の皮をむいていただきました丁寧に、ひげを取り除いていただき、とても食べやすくなっています

　今が旬の新鮮なとうもろこしは、とても甘く美味しいので味わって食べましょう

　今日は1学期最後の給食です夏休み中の食事は、時間や栄養バランスを自分で考えながら食べて、楽しい夏休みを過ごしましょう