麦入りごはん

牛乳

納豆

ジャガイモのそぼろ煮

にらたま汁

682キロカロリー

今週は地場産物活用週間です。（納豆の豆は益子産です。おいしい納豆でした。）

今週は「地場産物活用週間」です。市貝町や栃木県内でとれた野菜を使用しています。

セルフ湯葉丼

牛乳

鶏肉の香味焼き

かんぴょうサラダ

６４８キロカロリー

このようにごはんの上にかけて「セルフ湯葉丼」にして食べました。料亭のような上品な一品でした。ごちそうさまでした。

ごはん

牛乳

いわしのごま味噌煮

いそべあえ

豚汁

ふりかけ（のりたま）

６３４キロカロリー

ハムチーズトースト

牛乳

シーザーサラダ

ウィンナーと野菜のスープ

７２０キロカロリー

ごはん

牛乳

メバルの照り焼き

かに風味のサラダ

根菜のごま汁

味のり

６９８キロカロリー

ごはん

牛乳

メンチカツ・ソース

切り干し大根の煮物

小松菜のみそ汁

７３７キロカロリー

【歯と口の健康週間　＊よくかんで食べましょう＊】

キャロットピラフ

牛乳

白身魚のコーンチーズ焼き

ザワークラウト

肉団子と小松菜のスープ

６８９キロカロリー

ハヤシライス（麦入りごはん）

牛乳

コールスローサラダ

ブルーベリーゼリー

７１１キロカロリー

セルフチーズバーガー

牛乳

マカロニサラダ

インド煮

７１５キロカロリー

麦入りわかめごはん

牛乳

ユーリンチー

もやしの酢のもの

もずくの中華スープ

６５４キロカロリー