今日の給食

★2年生セレクト給食★

麦ごはん　サバの味噌煮　春雨の和え物　厚揚げとコーンのスープ　ラムネゼリー　牛乳

※2年生は主菜をトマトオムレツ、副菜をマセドアンサラダ、デザートをととやきから選びました。

食育メモ・・・生揚げ

牛乳100ccにカルシウムは110mg、鉄分は0mgです。生揚げ100gにカルシウムは牛乳の倍以上の240mg、牛乳には入っていない鉄分は2.6mg入っています。献立を立てるときの救世主「生揚げ」をぜひおうちでも使ってみてくださいね。

ランチルームの様子

今日は2年生のセレクト給食の日でした。マセドアンサラダを知らなかったのか選んだ児童が少なかったのですが、説明をして食べてみるとおいしくて大人気でした。自分で選んだ給食とあって残食も少なく、楽しい時間となりました。

ピラフ　鶏のハーブパン粉焼　ラビオリスープ　アップルフレッシュ　牛乳

食育メモ・・・牛乳

牛乳には骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムや体を作るもとになるたんぱく質が多く含まれています。成長期の皆さんにはとても大切な栄養がたくさん含まれているので給食には牛乳が、毎日出ています。しかし、給食の牛乳を全部飲んでも1日に必要なカルシウムには満たないので、家でもしっかりカルシウムをとりましょう。

ビビンバ丼　ピリッと辛い汁ビーフン　JAはが野様より寄贈のいちご（とちあいか）　牛乳

食育メモ・・・いちご

今日の「いちご」は、JAはが野いちご部会の生産者の方々が「いちご」の消費拡大のために芳賀郡内の児童・生徒に無償で提供してくださいました。感謝していただきましょう。

ごはん　とりささみチーズフライ　金平ごぼう　どさんこ汁　牛乳

食育メモ・・・ささみ

鶏肉のささみとは、肋骨にそって左右1本ずつあり、1羽につき2本しか取れない部位です。脂肪がほとんどなくたんぱく質が豊富です。

ランチルームの様子

今日から2週間、2年生のランチルーム利用が始まりました。静かに入ってきて、落ち着いて準備ができ立派でした。完食する児童もたくさんいて、楽しみな2週間になりそうです。

むぎごはん　モロのバター醤油焼き　帆立入りコールスローサラダ　おひさま色ポタージュ　シューチーズ　牛乳

食育メモ・・・鏡開き

11日は鏡開きです。今年1年の一家円満を願いながら、お正月に神様に供えた鏡餅をお下がりとして小さく割り、雑煮やお汁粉でいただきます。