2019年12月の記事一覧

牛乳　チキンカレーライス　水菜とじゃこのサラダ　角チーズ　パイナップル

 主な食材の産地
鶏肉（千葉県）きゅうり（茨城県）大根（千葉県）にんじん（千葉県）玉葱（北海道）じゃがいも（北海道）しょうが（高知県）にんにく（青森県）パイナップル（フィリピン）じゃこ（茨城県）水菜（茨城県）

牛乳　わかめご飯　ししゃもの磯辺揚げ　かまぼこときゃべつのごまマヨ和え　もずく入りかき玉汁　きなこ大豆　一口ぶどうゼリー　

主な食材の産地
ししゃも（ノルウェー）じゃこ（茨城県）卵（千葉県）きゃべつ（佐賀県）にんじん（千葉県）もずく（沖縄県）小松菜（千葉県、長崎県他）玉葱（北海道）大豆（新潟県）えのきだけ（福岡県）

牛乳　スパゲッティナポリタン　野菜スープ　アップルケーキ

主な食材の産地
鶏肉（千葉県）卵（千葉県）にんじん（千葉県）きゃべつ（愛知県）小松菜（茨城県）たまねぎ（北海道）しょうが（高知県）にんにく（青森県）りんご（青森県）マッシュルーム（山形県）ピーマン（茨城県）セロリ（愛知県）じゃがいも（北海道）

牛乳　焼き肉チャーハン　レバーのケチャップ和え　春雨スープ　煮干し　みかん

主な食材の産地
豚肉（茨城県）豚レバー（茨城県）白菜（茨城県）チンゲン菜（茨城県）卵（千葉県）にんじん（千葉県）玉葱（北海道）小松菜（千葉県）長葱（千葉県）しょうが（高知県）にんにく（青森県）煮干し（瀬戸内）みかん（愛媛県）えのきだけ（福岡県）じゃがいも（北海道）赤パプリカ（韓国）

栄養士より一言

　今日のレバー料理は大き目の切り身で提供する予定でしたが、食べやすいように角切りにし、じゃがいも、赤パプリカ、玉葱などを素揚げしたものも加えて、ケチャップ味のたれでからめました。レバーは好き嫌いがありますが、学校のレバー料理は臭みが少なく、しっかり味で調理するのでリクエストに上がるほど人気があります。

　成長期には鉄分が大切ですので、ご家庭でもレバーなど鉄分の多い食品を積極的に取り入れましょう。

牛乳　ご飯　じゃこふりかけ　千草焼き　わかめとツナの和え物　豚汁　早香（はやか・柑橘）

主な食材の産地
豚肉（茨城県）鶏肉（千葉県）じゃこ（茨城県）ひじき（韓国）きゃべつ（愛知県）もやし（栃木県）大根（千葉県）卵（千葉県）こねぎ（静岡県）玉葱（北海道）にんじん（千葉県）小松菜（千葉県）長葱（千葉県）ごぼう（茨城県）しょうが（高知県）コーン（タイ）里芋（埼玉県）早香（熊本県）