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みんながハッピー30 わかば教室の理解教育 投稿日時 : 05/01 大松台小学校管理者 カテゴリ:今日の出来事 5年生 わかば教室の教員が各クラスに出向き、理解教育を行いました。 「気持ちの温度計」を使い、イライラの感情はどんな時に何度になるかを考えました。 どんな時にイライラするのか、皆んなで共有した後に、イライラを軽減する方法を考えていきました。 たくさんの意見が上がりました。 最後はストレッチや深呼吸を行い、体や気持ちの変化を味わいました。 自分に合ったストレス軽減方法を取り入れられると良いですね。