・　ごはん　　　・　ぎゅうにゅう

　・　チンジャオロース

　・　肉入りワンタンスープ

　・　キムチあえ

　今日は、チンジャオロース　についてのお話です。

　チンジャオロースは、中国の料理で、チンジャオは「ピーマン」、ローは「肉」を意味します。「ス」は「細切り」です。チンジャオロースは、細切りにしたピーマンや肉を炒めた料理です。

チンジャオロースに使われているピーマンは、とうがらしの仲間です。ピーマンは、緑黄色野菜の仲間です。血液をきれいにしたり、体の成長を助けたりするビタミンがたくさん含まれています。

今日のメニュー
   ・　ごはん　　　・　ぎゅうにゅう

　・　チンジャオロース

　・　肉入りワンタンスープ

　・　キムチあえ