みなさん、元気にすごしていますか？学校に行けず、友だちともあそべなくて、ストレスがたまっている人がいるかもしれませんね。

でも、みんなの日常（にちじょう）には、プチハッピー（たのしいことやうれしいこと）がたくさんかくれています。ごはんがおいしかった、学校の宿題（しゅくだい）ができた、おもしろいテレビや動画（どうが）を見たなど、身のまわりにあるプチハッピーをたくさん見つけて、毎日えがおですごしてほしいと思います。

口角（こうかく）をあげて笑（わら）うことは、体のめんえき力を高めてくれますよ。

生活習慣（しゅうかん）をととのえて、えがおですごし、からだも心も元気でいてくださいね。また、みんなとえがおで会える日を楽しみにしています。(＊^ｖ^＊)

＜養護教諭＞