給食（令和７年度）

　　＜献立＞

　　　・そぼろご飯　　・牛乳

　　　・スパイシーポテト　　・わかめスープ

　　＜給食ひとくちメモ＞

　　　　今日は、「わかめスープです。」わかめは、海の中で大きく成長します。

　　　給食では、細かく切ったものを使っていますが、わかめのもともとの大きさは

　　　１～２メートルです。

　　＜献立＞

　　　・ごはん　　・牛乳　　・さわらのねぎだれ

　　　・小松菜と油揚げのごま炒め　　・さつまいものみそ汁　　・りんご

　　＜給食ひとくちメモ＞

　　　　日本で栽培されている「りんご」の品種は、約２０００種類あると

　　　いわれています。今日は「トキ」という黄色のりんごで、青森県から

　　　届きました。甘みが強く、さわやかな香りと、シャキシャキとした食感が

　　　特ちょうです。

　　　　皮にも栄養がたくさん含まれているので、皮ごと食べるのがおすすめです。

　　＜献立＞

　　　・ごはん　　・牛乳　　・ししゃもの甘辛揚げ

　　　・海草サラダ　　・生揚げのそぼろ煮　　・花みかん

　　＜給食ひとくちメモ＞

　　　　今日の果物は、長崎県から届いたみかんです。

　　　　９月頃から出回るみかんを「極早生（ごくわせ）みかん」といいます。

　　　冬のみかんと比べて酸味が強いですが、ビタミンＣが多く含まれ、かぜの

　　　予防に効果があります。

　　＜献立＞

　　　・はちみつレモントースト　　・牛乳　　・りっちゃんサラダ

　　　・ポークビーンズ　　・ヨーグルト

　　＜給食ひとくちメモ＞

　　　　りっちゃんサラダは、「サラダでげんき」というお話しに出てくる

　　　サラダです。

　　　　りっちゃんは、病気になったお母さんを元気にするため、サラダを作り

　　　はじめます。そこに動物たちがやってきて、お手伝いをしてくれます。

　　　おいしいサラダができ上がり、お母さんはサラダを食べて、たちまち

　　　元気になりました、というお話です。

　　　　みなさんが元気になるよう、給食でりっちゃんサラダを再現しました。

　　＜献立＞

　　　・ごはん　　・牛乳　　・豆腐ハンバーグ

　　　・のり塩ポテト　　・キャベツのみそ汁　　・シュガービーンズ

　　＜給食ひとくちメモ＞

　　　　今日から、後期の給食が始まります。

　　　　秋から冬にかけて季節の変わり目は、かぜをひきやすくなります。

　　　かぜをひかないためには、「栄養・運動・休養」の３つが大切です。

　　　しっかりと食べること、からだを動かすこと、よく寝ることの３つを

　　　大切にしましょう。

　　　　後期も給食をしっかりと食べてくださいね。