2019年10月の記事一覧

献立：げんまい入りごはん・牛乳

　　　さんまのかばやき・きりぼしのかつおぶし和え

　　　とうふ汁・オレンジ

　　　☆「きりぼしのかつおぶし和え」はきりぼし大根をつかった和え物でした。

　　　　きりぼし大根は生の大根より、カルシウムや鉄分などが豊富で栄養満点の食材です。

　　　　季節の変わり目に体調をくずさないよう、食べものにも気をつけましょう。