2025年6月の記事一覧

献立：なすのミートソースかけ・牛乳

　　　わかくさポテト・ABCスープ

　　　だいずのさとうがらめ

　　　☆きょうはお話給食でした。きょうの本は「給食アンサンブル」です。中学生の青春学園ストーリー

　　　　です。ABCスープにうかんだアルファベットマカロニが起こした奇跡とは・・・。

献立：ごはん・牛乳

　　　いわしのかばやき・きりぼしだいこんのごまず和え

　　　キャベツとしめじのみそ汁

　　　☆きりぼしだいこんは、生のだいこんよりも栄養価が高く、カルシウムは生と比べると２０倍も

　　　　高いといわれています。

　　　　そんな栄養たっぷりのきりぼしだいこんをつかった和えものは、お酢をきかせてさっぱりとた

　　　　べられました。

献立：ごはん・牛乳

　　　あげだしとうふ・ひじきのうめドレッシング和え

　　　どさんこ汁

　　　☆きょうはあげだしとうふです。とうふにかたくりこをつけて油であげ、カツオのだしがきい

　　　　たあんをかけた料理です。とうふはだいずの栄養がたっぷり入ったたべものです。

献立：ブドウパン・牛乳

　　　チキンスブラキ・グリークサラダ

　　　ファケススパ・ももゼリー

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　アジのからあげ・じゃがいものカレーきんぴら

　　　にくだんごスープ

　　　☆６月４日から１０日までは歯と口の健康週間です。きょうは、小さなアジをそのままからあげ

　　　　にしました。

　　　　よくかむと、頭からしっぽまで丸ごと食べられますよ。歯を丈夫にするカルシウムがたくさん

　　　　とれます。よくかんでいただきました。

献立：ながさきちゃんぽん・牛乳

　　　ポテトサラダサンド・きりぼしだいこんのサラダ

献立：たきこみいなり・牛乳

　　　ごまみそ和え・ごもくスープ

　　　そらまめ

　　　☆そらまめは５月から６月が旬のたべものです。そらにむかっておおきなさやが伸びるので

　　　　この名前がつきました。上を向いていたさやが、下向きになったらたべごろだそうです。

　　　　まめの仲間のなかで、１番おおきなまめです。

　　　　きょうのそらまめは、１年生がさやをむいてくれましたよ。

献立：カミカミかきあげ丼・牛乳

　　　きゅうりのとさづけ・とん汁

　　　カリっと大豆

　　　☆きょう、６月４日はむしば予防デーです。そこできょうの献立は、かみごたえのあるイカとち

　　　　くわ、カルシウムの多いサクラエビが入ったかきあげと大きなきゅうりです。

　　　　よくかんで食べると、あごが発達して歯並びがととのうだけでなく、だえきが出て歯をよごれ

　　　　にくくしてくれます。

　　　　ひと口３０回かむとよいといわれますが、まずはいままでよりも５回多くかむように心がけま

　　　　しょう。

献立：カレーピラフ・牛乳

　　　もやしのごまサラダ・ほんかくはお豆とチキンのカレー

　　　ミックスナッツ

　　　☆きょうのカレーは、とり肉をヨーグルトにつけこんで、みじん切りにした玉ねぎやセロリ、トマト

　　　　の水分だけで、じっくりにこんだインド風のカレーです。見えないけれどやさいがたっぷり入って

　　　　います。

　　　　小さな豆は、ひよこ豆という豆です。世界各地のいろいろな料理に使われています。よくみるとひ

　　　　よこの頭のような形をしていますよ。

献立：わかめごはん・牛乳

　　　しろみ魚のチーズやき・ごまだれサラダ

　　　じゃがいもとあつあげのみそ汁