ごはん

牛乳

とんかつ

シーザーサラダ

みそけんちん

【今日のひとくちメモ】食事の効果

毎日の給食、全部食べると体にどんないいことがあるのでしょう。まずは主食。主食は炭水化物という栄養素をたくさん持っていて、みなさんの体を動かすエネルギーになります。残さず食べると運動も勉強も１００％の力で頑張ることができます。次に主菜。主菜はたんぱく質がとれ、体を作る材料になります。人間の身体は毎日少しずつ新しいものに作りかえられているので、肉や魚、たまごなどのおかずを残さず食べると、丈夫な体を作ることができます。副菜ではビタミンや無機質がとれ、副菜をしっかりとることで健康を維持することができます。食べたものは全てが自分の栄養になります。残さず食べましょうね。

キャロットピラフ

牛乳

ラザニア

ひじきとコーンのサラダ

肉団子スープ

【今日のひとくちメモ】１２月

１２月になりました。今月の給食目標は「衛生に気を付けて食事をしよう」です。朝夕一段と冷え込むようになりました。気温の変化に体がついていけず体調を崩しやすい時期です。新型コロナ、インフルエンザ、ノロウイルス、かぜなどへの予防をしっかりしましょう。感染症予防の第一の鉄則はせっけんを使ったていねいな手洗いです。外から戻ったとき、そして「いただきます」の前には必ず手を洗いましょう。うがいも忘れずにしましょうね。

１１月２８日のクラス完食は５年１組でした

完食記念のクラス写真です！！

ポークカレー

牛乳

花野菜とパスタのサラダ

【今日のひとくちメモ】手洗いのすすめ

１１月の給食も今日で終わりです。いよいよ冬がやってきますね。これからの季節は新型コロナやインフルエンザのダブル流行が心配されます。感染症にかからないようにするには、手洗い・うがいをしっかりすることが最も効果的です。手洗いは数秒で終わらせるとあまり効果がありません。しっかり手洗いをする目安としてオススメの方法が、ハッピーバースデーの歌を2回歌い切るまで手洗いをすることです。ウイルス予防に効果的な手洗いの長さは最低30秒と言われていますが、ハッピーバースデーの歌を2回繰り返すことで大体この長さになります。楽しいイベントがたくさんある12月を元気で過ごすためにも、外出したときや食事の前にはしっかりと手洗い・うがいをしましょう。

本日、３度目のクラス完食が！！５年１組素晴らしいです

記念写真を撮りました写真は・・・・後日学年のページに！？

きなこ揚げパン

牛乳

ブロッコリーとツナのサラダ

チキンのトマトクリームシチュー

【今日のひとくちメモ】初登場

今日は、市貝小では初登場の「きなこ揚げパン」がでています。給食ポストへのリクエストと６年生からのリクエスト、さらに校長先生からもリクエストがあり採用になりました。持久走大会をがんばった後の揚げパンの味は、きっと格別ですね。
定番のココア味以外にも、きなこ味、キャラメル味、ミルク味、抹茶味などがあります。気になる味があったら、給食ポストにリクエストしてくださいね。採用されるかもしれませんよ。
今日のきなこ揚げパンの感想は久保先生に聞かせてください。

ごはん

牛乳

デミソースハンバーグ

ハムと大根のマリネ

ABCスープ

【今日のひとくちメモ】和食クイズ②

和食にはかかせない「だし」。

「だし」について正しいものはどれでしょう？
①カロリーが高いので、とりすぎると太る　②塩分が高く、健康によくない　③だしをとる昆布は、東シナ海でもとれる　④塩や油が少なくてもおいしく感じるので健康によい

答えは　↓↓↓

正解は④です。「だし」のうま味は、和食の味の基本となります。だしを上手に活用することで、素材の味を最大限に引き出すことができます。

今日のABCスープもリクエストメニューです。