2016年11月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ハチミツパン・シェパーズパイ・こんにゃくサラダ・野菜スープ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（茨城）　人参（千葉）　小松菜（九州）　玉ねぎ（北海道）　キャベツ（千葉）　もやし（栃木）　きゅうり（茨城）　白菜（茨城）　キウイフルーツ（ニュージーランド）

　かぜ予防には食事・運動・睡眠の3つの柱を意識して、体の抵抗力や体力をつけましょう。