2016年2月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのおろし煮・豚肉とこんにゃくの炒め物・キャベツと油揚げのみそ汁・いよかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さば（ノルウェー）　豚肉（千葉・茨城）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　ピーマン（宮崎）　小松菜（千葉）　大根（千葉）　しめじ（長野）　たけのこ（熊本）　えのきだけ（長野）　いよかん（愛媛）

生活習慣病予防のためには、食事はよくかんでゆっくり食べる。糖分、塩分、脂肪分をとりすぎない。食事は１日３回規則正しい時間にとる。朝食はきちんと食べる。運動をしたり、こまめに体を動かしたりするといったことを心がけましょう。　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ピザトースト・ポトフ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉・茨城）　ピーマン（宮崎）　人参（千葉）　玉葱（北海道）　かぶ（千葉）　キャベツ（千葉）　セロリ（静岡）　じゃが芋（北海道）　キウイフルーツ（愛媛）

今日はパンにトマトソースで味付けした野菜、ベーコンにチーズをのせ焼きます。
ポトフはたっぷりの野菜と豚肉をやわらかく煮込んでつくるので、洋風の煮物と言えます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・青菜ふりかけ・大豆入り肉じゃが・白菜と油揚げのみそ汁・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　大豆（北海道）　豚肉（千葉）　わかめ（三陸）　小松菜（千葉）　人参（千葉）　さやいんげん（北海道）　玉葱（北海道）　白菜（茨城）　えのきだけ（長野）　みかん（和歌山）　じゃがいも（北海道）　

今日は２年３組が家庭科の授業で作成した献立です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・中華おこわ・厚揚げの中華煮・春雨スープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　豚肉（千葉・茨城）　いんげん（北海道）　人参（千葉）　チンゲン菜（茨城）　小松菜（千葉）　れんこん（茨城）　玉葱（北海道）　たけのこ（熊本）　ねぎ（埼玉）　干し椎茸（九州）　緑豆春雨（タイ）　グレープフルーツ（アメリカ）

　今日のデザートはメロゴールドという種類のグレープフルーツです。甘みが強く、果肉もやわらかくジューシーなのが特徴です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭の香草焼き・切干大根のサラダ・むらくも汁・りんご

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鮭（北海道）　卵（千葉）　パセリ（静岡）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　切干大根（宮崎）　きゅうり（茨城）　干し椎茸（九州）　ねぎ（埼玉）　りんご（青森）

今日は鮭にマヨネーズを塗って、バジルとパセリとパン粉をかけて焼きました。