2015年9月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚みそマヨネーズ焼き・きゅうりの変わり漬け・お講汁・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　ほき（ニュージーランド）　小松菜（千葉）　人参（北海道）　きゅうり（茨城）　しめじ（長野）　えのきだけ（新潟）　玉葱（北海道）　大根（北海道）　ねぎ（青森）　じゃがいも（北海道）　バナナ（フィリピン）

体育祭の練習が始まっていますね。本番に実力が出せるようにするには、日頃の生活が大切です。体調をととのえるためには、1日３食、主食、主菜、副菜のそろった、栄養バランスの良い食事をとり、十分な睡眠をとるなど規則正しい生活を送ることが基本です。