2017年2月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・三色ピラフ・ツナオムレツ・ミネストローネ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎）　卵（千葉）　豚肉（千葉・茨城）　にんじん（千葉）　パセリ（千葉）　玉葱（北海道）　コーン（北海道）　マッシュルーム（オランダ）　キャベツ（愛知）　セロリ（静岡）　グリーンピース（ニュージーランド）　じゃがいも（北海道）

　今日は残菜ゼロの日です。
※今日は食材の都合によりでこぽんはありません。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのおろし煮・豚肉とこんにゃくの炒め物・キャベツと油揚げのみそ汁・ネーブル

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さば（ノルウェー）　豚肉（群馬）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　ピーマン（宮崎）　小松菜（千葉・船橋）　大根（長野）　しめじ（長野）　たけのこ（九州）　ねぎ（千葉）　キャベツ（愛知）　えのきだけ（長野）　ネーブル（フィリピン）

　さばに含まれるＤＨＡは、血管がつまるのを防ぐはたらきがあり、血液中の中性脂肪を減少させてくれます。また、脳細胞の活動を活発にするはたらきがあるといわれています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・キムチチャーハン・手作りしゅうまい・春雨スープ・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　鶏肉（宮崎）　にんじん（千葉）　ピーマン（宮崎）　小松菜（千葉）　ねぎ（千葉）　白菜（群馬）　玉葱（北海道）　干し椎茸（九州）　バナナ（フィリピン）

　日本人が1日にとりたいカルシウムの量と、実際に1日にとっているカルシウムの量をくらべると、ほとんどの世代でカルシウムをとる量が足りていません。カルシウムが多く含まれる食品をしっかりとりましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・トマトスパゲティ・こんにゃくサラダ・チョコチップマフィン

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　鶏肉　卵（千葉）　トマト（茨城）　ピーマン（宮崎）　玉葱（北海道）　なす（高知）　キャベツ（愛知）　きゅうり（茨城）

　今日はバレンタインデーの献立です。　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・アーモンド・ご飯・たらのガーリックマヨネーズ焼き・五目きんぴら・田舎汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　たら（アラスカ）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　ごぼう（茨城）　たけのこ（九州）　れんこん（茨城）　大根（神奈川）　ねぎ（千葉）　じゃがいも（北海道）　オレンジ（アメリカ）