過去分（H25～H26）

＜校長室コラム「１年でインフルエンザ罹患が急に増えています！」＞　金曜日は、インフルエンザ罹患は１年が２名、２年が１名でした。

それが、昨日と今日、小川教頭や青木主幹からの連絡によると、１年の数クラスでインフルエンザに５名以上罹患したような情報が入りました。

１年については、火曜日に登校したら、各クラスの出席状況や風邪、インフルエンザ罹患の状況をよく把握して、校医とも連絡をとっていきたいと思います。

＜カウンセラーの眼「３０歳成人式が広がる」＞　明日は、矢板市では「成人式」が開催されます。　「成人式」は２０歳と決まっていると思いますが、全国的には３０歳の「成人式」が広まっているようです。

その理由や背景としては、まずは今の子どもたちの発達（自我）の遅れ、成人という自覚がないまま成長していること。次に、２０歳を過ぎても家族や会社の中での存在やつながりが不安定であることから、同じ出身地で同じ同世代でつながりたいという人が増えていることが背景にあるようです。

なお、矢板市では３０歳「成人式」が行われているということは、聞いていません。

（参考文献　読売新聞　２０１４，１２，３１）

＜校長室コラム＞　矢板中央高校（一般）と文星女子高校の入試がありました。特に、矢板中央高校入試には１００名以上の生徒が受験しました。私の方に連絡がなかったので、トラブル等はなく、入試に参加できたものと思います。

今日は私の方は朝から東京に出向いて、自己研修で日本教育相談学会の「中央研修」（写真）に参加してきました。４月から実施しようと考えている「学び合い学習」または「協同学習」について、深く研修できて有意義でした。

＜校長室コラム「今週は私立高校受験週間になっています」＞　今週は月曜日（５日）、宇短附高入試を皮切りに、６日、７日が作新学院高校、本日９日、明日１０日は文星大附属高と文星女子高、１０日と１１日は矢板中央高校の入試となっています。

３年生は、それぞれに志望した私立高校に出向き、入試に挑戦しています。

１１日（日）は「矢板市成人式」が矢板市文化会館で行われます。私は、この日来賓として式に参加します。私が教えた年代ではありませんが、どのような式になるのか、楽しみにしています。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、ミルメークコーヒー、サンマのゆず風味煮、筑前煮、白菜の味噌汁でした。　「筑前煮」は大釜で大量の食材を炒めて作っているので、家で作るものより、ひと味ふた味も深い味わいの「筑前煮」でした。

＊「筑前煮」まめ知識＊　「筑前煮」ははじめに食材を炒めて作る調理法が、他の煮物と大きく違うところです。

福岡県の筑前地方の代表的な郷土料理なので「筑前煮」と呼ばれるようになりましたが、地方により呼び名が違ってきます。九州北部では、「がめ煮」と呼ばれたり、「炒り鶏（いりどり）」と呼ぶ地方もあります。

（参考文献　「給食ガイド」（Ｈ２７，１，９）　伊藤栄養教諭の資料から）

＜カウンセラーの眼「すみません　と　ありがとう」＞　「ありがとう」については、以前にもこのコーナーで書きましたが、今日は「すみません」と「ありがとう」の違いを説明します。

現在は、日常生活の中で親切にされた時、同じような意味合いで「すみません」と「ありがとう」と使っていると思います。

しかし、「すみません」という言葉は本来、「お礼」の意味ではなく「謝罪や恐縮」の気持ちを表す言葉でした。相手から受けた恩や親切に対して「申し訳ない」というへりくだった気持ちで使う言葉なのかもしれません。

もう一つの「ありがとう」は漢字で「有り難う」と書くように、存在するのが難しいこと、めったにないことを意味します。室町時代の頃は、仏教用語として、仏の教えを聞いて感激した時に「有り難う」を使っていましたが、江戸中期以降、人へのお礼の言葉として使われるようになったそうです。

さて、結論を申し上げますと、意味的には違いがありますが、一日、３０回、「すみません」や「ありがとう」が親子の中で聞こえるような家庭を作ってほしい、ということです。

＊（参考文献　モラロジー研究所　「ニューモラル」NO,５４５号　横山印刷）

＜校長室コラム「図書室を活用」＞　昼休み中、今年度は校庭で遊ぶ生徒が半数を超えるくらいに多くいます。その影響で、図書室で本を読む生徒数が例年より少なく感じます。

この記事を書いている私も、時折図書室を覗いて、ちらっと本を読むくらいです。

今年は、「未」・「羊」年でもあることから、ゆっくりのんびりと図書室の新刊書を借りて読書をしていこうという、誓いを元旦にたてました。

生徒たちは部活や塾などで時間のないところとは思いますが、図書室に顔を出して気に入った本を、１日、３０分でもいいので読んでいってはどうでしょうか･･･。

（PDF上の三屋裕子氏のところをクリックすると記事がご覧いただけます）

＜カウンセラーの眼「自分に負けない心を育てるには」＞　平成２６年１２月３１日付け、読売新聞の中で、日本体育協会　日本スポーツ少年団副本部長の三屋　裕子氏の講演記事が掲載されていました（上記参照）。

講演内容を紹介します。

１　身体特徴によって選択肢が広がる・・・足が速い、遅い。身長が高い、低いなどの身体的な特徴が、逆に「個性」であり選択肢が広がることになります。三屋さんは背が高い特徴を生かして「バレーボール」をはじめました。

２　逃げても何も始まらない・・・オリンピックに向けた練習はつらく苦しいものでした。「もう辞めたい。辞めたら楽になる。」となった時に母が言った言葉が、「逃げても何も始まらない。」でした。

３　自分に勝てない人間が、他人に勝てるはずがない・・・スポーツを通して自分と正面から向かい合っていきます。自分の弱いところも分かりながら、自分の強いところを増やしていくことで、自分（の心）に勝つことで、勝負に勝てるのだと思います。

＊＊＊私も野球を３８年間、続けてきましたが、自分の心と葛藤しながら試合に臨んできたように感じます。

＊「ラーメン」まめ知識＊　「ラーメン」は大正時代に中国から日本の横浜に最初に伝わりました。「中華そば」と呼ばれ、日本人が好む味に作り替えられていきます。

現在では、日本全国で特色ある「ご当地ラーメン」が誕生しています。味噌や醤油、塩、とんこつなどなどのスープの他、麺の太さや具材などそれぞれに特徴があります。

「国民食」と言われるほどに、「ラーメン」は日本人の人気料理になっています。

＊参考文献　「給食ガイド」伊藤栄養教諭の資料から＊

（PDF上の講演をクリックすると講演記事がご覧いただけます）

＜カウンセラーの眼「張　富士夫氏の講演から」＞　平成２６年１２月３１日（水）付け、読売新聞に日本体育協会会長・トヨタ自動車（株）名誉会長である張　富士夫氏の講演概要が掲載されていました。

〇スポーツで身につけたことは、社会に出てから役に立つ・・・スポーツをしてきた人は、厳しい練習に耐え、技を磨き、勝負を経ていろいろなことが身についています。そのことが、社会に出て現場に行っても、躊躇しない平常心や実践力。それからチームワーク、相手への敬意や思いやり、先生、先輩への感謝、礼儀を学んでいますから、お付き合いの基本ができています。

〇努力の大切さ・・・努力すれば上手くなると言うことを若いうちに経験することは、とても大事です。打たれ強く、少々のことではひるまない精神も、社会に出た時に、おおいに役立ちます。

＜食育コーナー「今日の献立」＞　ご飯、牛乳、ポークカレー、ポパイサラダ、フルーツのヨーグルト和えでした。　給食が再開されました。「おせち」や「外食」に飽きていた時で、私は久しぶりの矢中の給食の味を、嬉しく美味しく味わいながらいただきました。

＊「ほうれん草」まめ知識＊　「ほうれん草」と言うと、私の年代では「ポパイ」を思い出します。「ほうれん草」の原産地は中央アジアや西アジアで、日本には江戸時代初期に渡来されました。

「ほうれん草」の旬は、冬で収穫前に低温にさらすと、ストレスにより糖度が増えビタミンC、ビタミンE、βカロチンも増えます。

日本では、葉が厚く丸みのある「西洋種」と葉が薄く根本が赤い「東洋種」の２種類が栽培されてきました。現在では、２種類の「混雑種」ができ、さまざまな料理に使われています。（参考資料　「給食ガイド」伊藤栄養教諭　Ｈ２７，１，７）

（PDF　上の記事をクリックすると、画面に記事が開きます）

＜新聞記事から「不登校の子　受け皿増える」＞　先月、１２月２５日（木）読売新聞の１５面、教育ルネッサンス　現場再訪１１「不登校の子　受け皿増える」という見出しの記事がありました。

不登校の増加を伝えながら、高校の受け皿の一つとして私立「日々輝学園」（塩谷町）の学習のようすを紹介していました。　年間３０日以上欠席する児童生徒が１２万人（全国で）います。中学校では、約３％（１００人に３人）の子が不登校になっているという現状に対して、「将来の日本」を考えると、危険信号だと感じるのは私だけでしょうか･･･。

＜校長室コラム「明日から、後期がスタートします！」＞　今日から明日にかけて、「冷え込む」ような予報がでています。　今日が「冬休み」最後となります。職員は、「自由出勤」となっているので、約半数が部活動の指導や明日の準備等で出勤、残りはお休みという態様でした。

昨日、１月５日（月）の学校ブログに「５３５件」のアクセスがありました。長期休業中に５００件を超えるアクセスがあるのは矢板中ぐらいだと思います。皆様（保護者、地域の方々）の教育力の高さを伺い知ることができました。

＊＊＊感謝とお礼＊＊＊矢板中学校の北側にお住まいの方で、大貫さんというおばあちゃんがいらっしゃいます。２年前、お孫さんが本校を卒業しています。

週１回、午前中に校舎北側の駐輪場付近のゴミ拾いをしてくだっています。今日は、日直の鈴木　健先生がその姿を確認、お礼を言いながら、お孫さんの話などを話されていたそうです。　ご近所で、大貫さんのような方がいらっしゃり、嬉しく、有り難い限りです。

＜カウンセラーの眼「お年玉の一部を将来のために貯金（投資）する提案をしてください」＞　　お子さんのもらった「お年玉」はいくらになったでしょうか？　子どもの「お年玉」全国平均は２～３万円のようです。

もらった「お年玉」を全部、ゲームなどの遊びのために使ってしまう子が多いようです。ここで提案ですが、もらった金額の半分とか３分の１を自分の将来のために「貯金」することを教えてほしいと思います。　お金の大切さや金銭感覚を身につけるためにも必要不可欠な「生きた学習」だと私は考えています。

＜校長室コラム「仕事はじめ」＞　例年より２日遅れの「仕事はじめ」となりました。市職員は、９時から「仕事はじめ」の式があり、遠藤市長からの訓示がありました。　学校は、今日も「冬休み中」で、７日（水）２学期後期始業日が全員勤務の「仕事はじめ」となります。

今日は、宇短附高校の入試がありました。受験した生徒たちは全員、無事に参加できたようです。明日は、作新学院高校の総進、情報科学科の入試があります。

＜カウンセラーの眼「親がいつでも見ていてくれる安心感が･･･」＞　明日から私立高校の入学試験がはじまります。生徒、子どもにとっては、自分の夢に向かってのはじめて（２回目）の大きなハードルが待ち受けています。

体は大きくなっていますが、まだまだ子どもです。入試の不安で心の中は爆発しそうな子もいるでしょう･･･。今までどおり、「お父さん、応援しているよ。」「大丈夫、不安だったらお母さんの顔を思い出して。」などと、明日の朝、声をかけてあげてくだし。

＜カウンセラーの眼「親がいつでも見ていてくれる安心感が･･･」＞　明日から私立高校の入学試験がはじまります。生徒、子どもにとっては、自分の夢に向かってのはじめて（２回目）の大きなハードルが待ち受けています。

体は大きくなっていますが、まだまだ子どもです。入試の不安で心の中は爆発しそうな子もいるでしょう･･･。今までどおり、「お父さん、応援しているよ。」「大丈夫、不安だったらお母さんの顔を思い出して。」などと、明日の朝、声をかけてあげてくだし。

＜校長室コラム「一日早く仕事はじめに･･･」＞通常なら４日が「仕事はじめ」ですが、今年は４日が日曜日なので明日５日から仕事がはじまります。　ただし、矢板中の半分の部活動は今日が「初練習」になっていました。

朝は、小川教頭が校内外を巡回してくださり「異常なし」との電話連絡をいただきました。私は、夕方４時頃学校へ行き校舎のまわりを巡回しました。写真のとおり、綺麗な「夕焼け」でした。私の「初仕事」は校舎内外の巡回でした。

明日は、部活動の練習とともに、３年生は「宇短大附属高校」の入試があります。受験する生徒は、明日の準備をして、明日早めに高校に到着するよう考えて、家を出てください。

＜カウンセラーの眼「ごめんなさいとたくさん言える子」＞　　「あいさつ」と一緒に、「ごめんなさい。」「ごめん。」とたくさん言える子は「優しく」心豊かに育ちます。

結構、私を含めた親たちは、子どもの前で間違った言動をしたとき、素直に「謝罪」せずに、「言い訳」をしたり「逆ギレ」したりするこっとがあると思います。　小さい時から、家族の中で親が「権威」を押しつけたり、「間違い」を認めない世界で育ってきた子どもはどうなると思いますか？　　親や大人に対して、「不信感」を持ったり「権威」、「威厳」を感じたりしないで育っていくことになります。

＊＊＊参考文献　水谷　修「夜回り先生５０のアドバイス　子育てのツボ」日本評論社　２０１０年

間違いや誤りがあった場合は、子どもに対しても素直に、「ごめんなさい。」「ごめん。」「悪かったね。」と言っていきませんか･

＜校長室コラム「穏やかな日和の三が日でした」＞　今日は１月３日の土曜日です。　矢板では三が日、穏やかで過ごしやすいお正月となりました。　昨日に続き「箱根駅伝」中継を午前中、見ていました。「青山学院大学」の優勝で終わりました。

「全日本女子ユースサッカー選手権大会」が大阪市内で今日から開催されています。本校から１年生１名も参加しています。１回戦、勝利したでしょうか？

３年生は、お正月気分ではなく、「受験モード」で過ごしていることと思います。私立高校の入試が来週月曜日からスタートします。

５日（月）・・・宇短附高　　　６日（火）７日（水）・・・作新学院高　　　９日（金）・・・文星芸大附高　　　１０日（土）・・・文責芸大附高、文星女子高。矢板中央高　　　１１日（日）・・・矢板中央高　　と、入学試験が続きます。

＜カウンセラーの眼「一日３０回、お子さんをほめてください！」＞　先人は「子どもを１０ほめて、１叱れ（しかれ）」と言いました。親が１０ほめる中で、親子の心のふれあいが深まり、お子さんは「自信」と「やる気」、「自己肯定感」の持てる子に育っていきます。

「一日３０回なんて、ほめられないよ。」と言う方もいるかと思います。ほめないまでも親子の会話の中で、「優しい言葉」をかけてあげてください。

子どもは親から受けた（聞いた）「愛」や「夢」、「希望」が多ければ多いほど、非行や犯罪、心の病に罹患する確率は低くなるというデータがあります。

お子さんが「優しさ」や「思いやり」の心を持たせるためのキーパーソンは「親」になのです。

＊＊＊参考文献　水谷　修「夜回り先生５０のアドバイス　子育てのツボ」日本評論社　２０１０年

＜校長室コラム「朝からテレビ放送に夢中でした！」＞　朝から「箱根駅伝」放送を見ながら、例年１月２日がスタートします。　往路優勝は「青山学院大学」でした。山の神と言われた柏原君を超えるタイムで神野君が５区を駆け抜けた勝利でした。

お隣の矢板中央高校サッカー部は、２回戦でPK戦で５－３で敗戦となりました。残念無念だったと思います。

私は、平成２７年に入り初仕事をするために１３時頃、矢板中に出かけました。校舎の回りを巡回し、校内をぐるっと歩いてきました。静まりかえった校舎で、校庭には誰もいませんでした。　一昔前は、「たこ揚げ」をする親子連れや子どもたちがいましたが、今の子どもたちは「たこ揚げ」をしないようですね。

日本海側では「大雪」ですが、矢板市内は穏やかな一日になりました。

＜カウンセラーの眼「LINEと　はさみは使いよう･･･」＞　「どこかで聞いたことがあるような？」諺だと思います。　我が家ではここ２０年以上、元旦の正午から「３兄弟会」を行っています。兄弟には連れ合いができて、子ども（従兄弟）も連れていくので、実家には総勢１４名がが集合します。弟妹夫婦には、子どもが５名いるので、大学卒業までは例年、子どもたちは「〇万円のお年玉」がGETできる最高の機会となっていました。

今日も「３兄弟会」に参加してきましたが、従兄弟たちは皆２０歳を超えて「お年玉」を渡す子どもはいませんが、今日、仕事で参加できない従兄弟とは「LINE」で話題を共有したり、写真の交換をしたりなど、「いかにも同席しているような」感覚になりました。

「LINE」は使いようによっては、有効だなと実体験ができました

＜校長室コラム「明けましておめでとうございます」＞　朝から穏やかな天気で、矢板市でも「御来光」が見られたと思います。

今日は平成２７年「元旦」です。矢板中学校保護者、御家族の皆様、「明けましておめでとうございます。　本年もよろしく御指導、御鞭撻をお願い申し上げます。」

写真１枚目・・・矢中玄関前には、チャレンジハウス通級生徒たち作製の「ミニ門松」が置いてあります。

写真２枚目・・・今年も、新たな矢中（レジェンド）作りのためにMISSION「Happiness」を継続、進化を推進していきます。御理解と御協力をお願い申し上げます。

＜カウンセラーの眼「大晦日、親子の会話をたくさんしてください」＞　今日は、ゆっくりまたは大忙しの「大晦日」をお過ごしのことと思います。　日中から「全国高校サッカー」ではお隣の矢板中央高校が大逆転で１回戦勝利をしました。夜はNHKでは「紅白歌合戦」、裏番組も盛りだくさんです。

是非、なかなかお子さんと話しができなかった家族は、テレビの話題からでもいいので、たくさんお話をしてみてください。３年生は、今夜遅くまで「塾」の生徒もいると思いますが、帰ってきたら色々話題を持ち出して、笑顔で「大晦日」を過ごしてほしいと願っています。

＜校長室コラム「今日は、大晦日です。」＞　冬休み、有意義にお過ごしのことと思います。今日は「大晦日」。１５時前に、学校の巡回に出かけました。午前中は、小川教頭が巡回してくれたと思います。　写真１～４枚目のように、校舎内外は静かに２０１４年を終わろうとしていました。

巡回の途中、女性２名に出会いました（写真５枚目）。青ジャージの２８歳の２名で、バレーボール部でした。　この年度後半から、私がバレー部の顧問に関わった時の生徒たちでした。　一人は、任天堂本社（大阪）で、ゲームソフトのプログラムを作っているそうです。　もう一人は、東京の不動産会社に勤めていると言っていました。　任天堂のゲームをやっている生徒もいると思いますが、矢中の先輩がゲーム製作に関わっていることを覚えておいてください。

＜校長室コラム「校舎内外、巡回しました」＞今日は午後、矢板中学校の巡回に出かけました。玄関前には船山生徒指導主事も来ていて、見回りをしてくれていました。

校庭を一周し、校舎裏も見回りましたが、吸い殻や酒の空き缶などのゴミもなく、綺麗で静かな学校でした。１時間、仕事をして帰りました。

テザリングからのパソコンとの接続が不調で、今日のブログはスマートフォンで更新しています

＜カウンセラーの眼「幼児の虐待死に思うこと」＞　１２月２８日（日）付け、読売新聞の２７面に「布団巻き２時間放置」「３歳虐待死容疑の母ら　飲み物こぼし立腹」という見出し、小見出しが目にとまりました。

３歳の女児が、「ジュースをこぼした」という理由で、叱った上、母親と内縁の夫の妹が、両手をしばり布団でぐるぐる巻きして約２時間放置して「窒素死」させた事件です。全国的に見ると、月に１回程度、このような幼児が「虐待死」する事件を目にします。人として、親としてやってはいけないことだと、いたたまれない思いを感じます。

犬や猫、猿などのほ乳類の世界では、親が自ら、幼い子どもを殺すということはないそうです。

（PDF上の一覧をクリックすると拡大してご覧いただけます）

＜生徒会コーナー「新矢中生徒会役員　一覧を紹介します」＞　来年、１月から１２月まで矢中の中心でリーダシップをとってくれる「生徒会役員」が決定し、私の方でも承認をしましたので、紹介します。

正式には、１月７日（水）２学期後期はじまりの「全校集会」時に、「任命式」を行います。

＜校長室コラム「雪にならず、よかったです」＞　「天気予報」や「栃木県防災メール」では、今日の午前中は県内平地でも「降雪」の予報がありました。朝から、冷たい小雨で、何時頃から雪に変わるのかと、様子を見ていましたが「雨」のままで、午後２時ごろにはあがりました。

ひとまずは一安心です。　今日は、小川教頭先生に校舎内外の巡回をお願いし、私は夕方まで市街に私用で出ていました。明日は、私も校内外の巡回を行います。　生徒たちは、事故やけが、病気等にかかっていないでしょうか？　暦の上では、あと２日で「大晦日」になります。

＜カウンセラーの眼「意味の親と育ての親」＞　今日の１８時～２１時までの３時間、TBSテレビで「徳光和夫の感動再会！逢いたい３時間SP！」を気になって視聴してしまいました。私と同じようにご覧になった方も多くいたと思います。

「逢わせ屋」と称して、逢いたい人を捜し当て、テレビ局で逢わせるという企画です。その中で、何か理由があって産まれて子を置いて母親が家を出て、それ以降、音信不通、所在不明。その後は父親や育ての母と幸せに過ごしていっても、「産みの母親」に逢いたいという思いが募っていきます。

番組では、産みの母親とは、すんなり逢えずに、逢えない（死亡したとか）場合の方が多くありました。

「母子の縁」「母子の絆」を改めて強く感じさせてくれる番組でした。

＜生徒会コーナー「校内ペンキ塗りボランティア」＞今日、１４時００分から約１時間３０分間、第２校舎２階廊下や教室壁の「ペンキ塗り」を行いました。

生徒会担当の小野先生が呼びかけたところ、参加希望が多すぎて各クラスで人数制限をするぐらいでした。写真のように、「白ペンキ」と格闘しながら（体育着がペンキで汚れた生徒も見かけました）、汗は出ませんが一生懸命、ペンキ塗りをしてくれました。中には、プロの「ペンキ職人」（？）のような生徒もいたようで、効率よくきれいに仕上がったようです。

＜カウンセラーの眼「人生の金メダルを目指してほしい！」＞　「日本PTA新聞」（第３４６号　Ｈ２６，１２，１９）の中に、元全日本女子バレーボールチーム監督の柳本　晶一さんの講演記事がのっていたので転記させていただきます。

〇演題「人生、負け勝ち」

〇講演内容　１世界のトップを目指すには？・・・目標は常に高く、明確でなければ課題も見えてこない。

２目標があれば・・・挫折もプラスになり、ポジティブになれる。

３選手育成は・・・・十人十色の選手育成は、子育てと同じ。必ず伸びる時はある。そのために、個性や個の違いを見極め、伸びた瞬間を見逃さず褒めることで、自信を持たせることが大切。

４子育て・選手育ての極意は？・・・手を離しても目を離すな！　　目を離しても心を離すな！

５最後に・・・スポーツをとおして技術だけでなく、人間性を磨いてこそ人生に活かせる。　子どもたちには、人生の金メダルを目指してほしい。

＊＊＊「子育て」と「選手育成」は同じ。「手を離しても・・・」「目を離しても心を離すな！」という言葉、たいへん勉強になりました。

＜食育コーナー「今日は弁当の日でした」＞　２学期前期最終日です。今日は当初予定のとおり「給食なしの日」で、生徒たちは愛情たっぷりの「お弁当」を持参してきました。

いつもの給食とは、気分や雰囲気が異なり、グループの話もはずんでいました。

＜カウンセラーの眼「ひとのために何かしてごらん。」＞　今、程度は異なりますが、悩み、苦しんでいる子どもたちがいます。　私が把握していないだけで、矢中にも受験や進路のことなどで、悩んでいる生徒もいると思います。

このような生徒たちにカウンセリングでは、よく本人の話を聞いて援助やアドバイスをします。本人が決められない時は、こちらが選択肢を提案することもあります。

ただし、夜回り先生の水谷　修先生は、悩み、苦しみ切羽詰まった子どものメールに対して次のような返事をするそうです。

「水谷です。人のために何かしてごらん。返ってくるありがとうの言葉や優しさが、君の明日を拓きます。君の生きる力になります。自分の意見と、自分のことだけを考えるのはやめて、誰かの笑顔のために生きてごらん。」と。

私が過去に、関わってきた生徒に対して、水谷先生のようなアドバイスをしたことは一度もなかったように記憶しています。自分という小さな世界から、抜け出してちょっとまわりの人に視点を切りかえかえさせる点など、参考にしたいと思います。

＊＊＊引用文献　水谷　修「Beyond　雨の向こうはいつも晴れ」日本評論社　２０１４年　P116、P117

＜校長室コラム「１２月２４日、それぞれ楽しい夜を」＞　世の中では、今日は「クリスマス・イブ」ということで、英語圏＋α（アルファー）の子どもたちや人間たち、家族が一喜一憂、感動と笑顔の日です。　「我が家は、何もないわ。」という家庭もあると思いますが、今日は、家庭の中で親子で楽しい話題や語らいの時間がもてるといいなと感じます。　今まで以上に、「父親の出番」を期待しています。

さて、学校はというと、今日は通常日課で５校時、「部活動」がありました。

＜私立高校受験事前指導（５校時）＞今日の５校時、３年生を格技場に集めて「事前説明会」を行いました。　最初に校長の話をしてほしいという依頼を受けたので、私の方からは「合格の方程式」という内容で、「合格」のための勉強法ややり方や方法、生活のこだわりなどについて話しました。　受験する限りは、３年生徒全員が志望の私立高校に「合格」できることを願っています。

その後、磯谷学年主任と塚原進路指導主事から、細かな準備や前日、当日の心構え、諸注意などを確認しながら話をしてくれました。生徒たちの眼は、今までと違い「真剣な眼差し」でした。

＜食育コーナー「今日の献立」＞　ご飯、牛乳、おろしソースハンバーグ、ほうれん草の磯辺和え、豆乳味噌汁、レアチーズいちご（デザート）でした。　先週「ケーキ」が出たので、今日は「レアチーズいちご」になっていました。　お家の晩ご飯で、「ケーキ」が出ると思ってのメニューでだと思います。　「おろしソースハンバーグ」は醤油味の和風のおろしだれで、美味しいハンバーグに仕上がっていました。

＊「豆乳」まめ知識＊　「豆乳」は大豆を加工した食品で、９２～９８％が体の中で消化吸収されます。

三大栄養素であるタンパク質や炭水化物、脂質のうち、「豆乳」は特に良質なタンパク質と脂質を多く含んでいます。

他にも、肌の健康を保つために効果的な「美容ビタミン」と言われるビタミンB１やビタミンB２、ビタミンB６、ビタミンEなども豊富に含まれています。栄養満点の「豆乳」は、世界でも注目されている食品の一つです。

＊＊＊この「まめ知識」の情報は、「給食ガイド」（伊藤栄養教諭）から引用しています。

＜カウンセラーの眼「夫婦げんかは子どものいないところで･･･」＞　「家庭」は子どもにとって、安心できる場所、やすらぎの場所でなくてはいけないということは、どなたもお分かりだと思います。　ただし、日々の仕事の疲れやストレスなどから、子どもの前で言葉を荒げたり、口論になったりすることが起こると思います。私も子育て時代を振り返ると、何度かありました。

夫婦は、子どものいる前では、お互いがいたわり合っている姿や気づかっている姿をたくさん見せてあげてください。

それが、子どもの情緒が安定し、優しい心も育っていきます。人を信じることの大切さや愛し合うことの美しさなどが感じられる人間に育っていくのです。　なお、逆にけんかの絶えない父親と母親の中で育った子どもはどうなるのかは･･･、書かずともお分かりのとおりになります。

＊＊＊参考文献　水谷　修「子育てのツボ」　日本評論社　２０１０年

＜校長室コラム「今日は天皇誕生日でした」＞　　今日は天皇誕生日でした。　天皇陛下は８１歳のお誕生日をお迎えになりました。テレビでは「特番」を放送していました。

私は、お昼前に矢中へ行きました。　野球部とソフトボール部が校庭で練習（試合）をしていました。　卓球部は栃木市総合体育館で大会でした。　あと２日間、登校し、２６日（金）から冬休みになります。

＜スマホ・携帯依存の特効薬があります？！＞　携帯やスマホを使わないといられないとか、ゲームをしないと眠れない子どもはいないでしょうか？

大人の世界でも、「アルコール依存症」や「ギャンブル依存症」、「薬物依存症」「ネット依存症」などで、治療が必要な方もいると思われます。

先日の講演や著書の中で水谷　修先生は、「スマホ」や「携帯」、「LINE」、「ゲーム」の依存を止める特効薬を話していました。

その特効薬とは、１週間のうち２日間、「携帯やスマホ」を親が預かり使わせないという方法です。

強引な方法ですが、最初は週「１日」からでもいいので止められれば、「依存症」はなくなると言っていました。

（PDF　賞状をクリックすると横長に拡大します）

＜校長室コラム「子ども科学賞を受賞」＞　今週の２５日（木）で２学期前期が終了し、「冬休み」に入ります。

今日は、北風も弱く過ごしやすい一日になりました。

さて、標題のとおり、ソニー教育財団が主催する「ソニー子ども科学教育プログラム」において、矢板中学校が「子ども科学賞」に選定されました（上の賞状参照）。

この賞には副賞がついていて、ソニーの「デジタルビデオカメラ」１台をいただけることになっています。理科等の学習で活用していきたいと思います。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、ミートカボチャのコロッケ、じゃこのサラダ、里芋とこんにゃくの味噌汁でした。　今日は二十四節気の「冬至」です。「冬至」の日は「かぼちゃ」を食べると病気にならないと言い伝えられています。今日の給食では、「ミートかぼちゃのコロッケ」がでました。

＊「冬至」まめ知識＊　冬至といえば、一年のうちで昼間が一番短く、夜が一番長い日です。またこの日を境に日が長くなっていくため、「冬至」が太陽が生まれ変わる日ととらえ「冬至の祝祭」を行う国もあります。

日本では、「冬至」に「かぼちゃ」を食べる風習があります。これは江戸時代頃にはじまったとされています。昔は、冬場、野菜が不足したので栄養価が高く、比較的保存性のある「かぼちゃ」を食べて寒い冬を乗り切ろうという知恵が由来となっているようです。

＊＊＊この情報は、「給食ガイド」（伊藤栄養教諭）を引用させていただきました。

＜カウンセラーの眼「心が疲れたら･･･」＞　昨日の水谷　修先生の講演の中でお話されていたことをもう一つ掲載します。

〇悩み苦しんで閉じこもることは、むしろ「悩み」の中心に居続けていることになり、つらさが増すだけです。悩んでいる時こそ、苦しい時だからこそ、太陽の下に出て体をきちんと動かしましょう。

自然の中で美しい景色や花、鳥の声にたくさんふれながら、１，２時間歩き続ければいいのです。

心が疲れたら、体もきちんと疲れさせること。これが傷ついた心を癒やしてくれる一番の良薬です、と話していました。

＊＊＊参考文献　水谷　修「Beyond」日本評論社　２０１４年

＜今週の行事予定＞　２１日（日）茨城県中体連ソフトボール練習会（２日目）　　こはる記念ウインドオーケストラ・チャリティコンサート（矢文大ホール　１４時～）

２２日（月）琴の実技実習３回目（１年２、４、５組）

２３日（火）㊗天皇誕生日　　栃木オープン第２３回あすなろ卓球大会（栃木市総体）　　県アンサンブルコンテスト（芳賀町民会館）　　えりのあクリスマスライブ（矢文１３時３０分～）

２４日（水）琴の実技実習４回目（１年１，６組）　　私立高校事前指導（３年　５校時）　　学年部会

２５日（木）弁当の日　　全校集会　　木１２３４６全の順　　第２学期前期最終日

２６日（金）冬季休業～１月６日　　　実力テスト（２年、３年）　　生徒会校内美化ボランティア（午後）　　やしお苑訪問（１３時３０分～福祉委員会、吹奏楽部、合唱部）矢板暮れ市

２７日（土）県体育協会講演会（宇都宮市体　９時～）

＜カウンセラーの眼「夜回り先生　水谷　修先生講演から」＞　本日、午後１３時３０分から、さくら市氏家公民館ホールにて講演会が開催されました。チラシやポスター等で確認していたので、出かけました。

約３００名の親や子ども、学校関係者、一般の方々などが参加していました。

最初に水谷先生は「私と皆さん（聴衆）は、住んでいる場所が違うんです。」「皆さんは昼間の太陽のあたる場所。私は夜の世界に生きています。」という言葉で話がはじまりました。　最初から、聴いている私たちを引き込むような導入でした。

講演の中から、インパクトのあった言葉を一つ、引用します。

「健全な体が、健全な心と作ります。」（健全な身体に健全な精神が宿る　ローマの詩人ユベナリスを引用）　子どもたちが、毎日帰りがけに、校庭１０周、２０周、･･･１００周として帰れば、いじめや不登校はなくなりますよ、と言っていました。

＊＊＊家の中で、「ゲーム」や「スマフォ」「LINE」をやっていないで、運動をすることや体を鍛えれば、「心」も育つし「学力」も上がることを訴えていました。

＊＊＊この３月まで勤めていたさくら市の教育委員会の方々や生涯学習課の方々、少年指導センターの方々、保護者など、懐かしい方々とお話をさせていただきました。

この中で、「矢板中のブログ」、特に「カウンセラーの眼」を楽しみにしていて勉強になります、と言ってくださる方がいて、とっても嬉しくなりました。

＜協会長杯塩谷地区バレーボール大会　開催＞　本日、９時００分から氏家中学校体育館で「協会長杯バレーボール大会」が開催されました。

私は男子の部、氏家中戦の応援に行きました。地区中体連バレーボール部会長の配慮によりベンチに入って応援することができました。

地区新人戦以降、練習試合で勝てなかった相手に果敢に挑戦し、接戦の末、１，２セットとも勝利し、地区で「優勝」に輝きました。男子バレー部の７名は、「何かプラスαの力を持ってる」「やれば力がついていくチームだな」と実感しました。

女子の試合は、都合があり応援できませんでした。「ごめんなさい。」

結果は後日、掲載します。

今日は、他にも「ダブルスチームカップ県卓球大会」や「矢板市バスケットボール協会長杯」、「茨城県中体連祖ソフトボール練習会」（～２１日）などがあり、矢中生徒たちは校外に出ていました。

＜校長室コラム「１２月の後半に･･･」＞　２学期前期も、あと１週間になってきました。ここ数日、「爆弾低気圧」と「寒気団」が日本列島北側に停滞する関係で、北海道は「大雪」、矢板市内でも「真冬の寒さ」でした。

今日は、少し風はありますが「太陽」の暖かさを感じ、校庭では保健体育科で「持久走」や「サッカー」をする姿がありました。

室内では、どのクラスも学習に集中していました。

学校では先週から、私立高校の「面接試験」の練習がはじまっています。今日、私のところにも４名の女子が昼休みの２５分間、「面接」練習に来ていました。　これまで担任や他の職員から指導を受けてきた面接練習の成果を感じながら、私の方では「滑舌ある言葉遣い」と「面接の裏技？」についてアドバイスをさせていただきました。

＜カウンセラーの眼「人間の気質は９タイプに分かれます」＞　人間が本来持っている「気質」に注目して、人間の性格をタイプ分けするツールがあることを知りました。それが、「エニアグラム」です。

日本でも法務省などの官公庁やホンダ、ソニー等の企業の人事研修でもこのツールを導入しているようです。

インターネットで検索してみると、「日本エニアグラム学会」という団体があり、９０項目の文章を読んでチェックすると、自分の性格タイプが無料で判定できます。

「さて、あなたは何タイプでしょうか？」　＊＊＊私は、チェックリストを用いた判定によると、「タイプ２（ドラえもん）と７（サザエさん）」のタイプのようです。

***引用文献　「PRESIDENT」２０１４，１０，１３　１３５頁～１３６頁

＜食育オーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、あっぷるカレー、ほうれん草のポン酢和え、ヨーグルト寒天でした。　「あっぷるカレー」、今回のカレーにはリンゴの実を刻んだ果肉がたくさん入っているカレーでした。私には初めて食べる、歯ざわりと食感、辛みと甘みがあるカレーでした。

＊「あっぷるカレー」まね知識＊　矢板市商工会では「カレーによる町おこし」事業を平成１５年度から進めています。

矢板市の特産品である「リンゴ」を使い、地元矢板高校の協力連携のもと、「あっぷるカレー」を創りました。

矢板市内の飲食店では、それぞれのお店のスタイルに合わせた「あっぷるカレー」が楽しめます。「甘いのに辛い」「辛いのに甘い」という不思議な味が魅力です。

今日は矢板市商工会の「あっぷるカレー」をベースに矢中オリジナルのカレーになっています。

＜中学校説明会に東小へ＞本日、１４時００分から東小学校から「中学校説明会」の依頼により、私と舩山先生で出向かせていただきました。

最初に、私の方から小学校との相違点を明示しながら中学校の概要をお話させていただきました。

次に、舩山先生の方は、中学校の教科や部活動の紹介、生徒会活動や学校行事について映像で紹介。最後に制服や体操着、上履き等の価格などについて説明させていただきました。

東小学校の６年生は全員が礼儀正しく、私たちの説明をよく聞いていました。

＜音楽科「琴の授業　２日目」＞　今日も午前中、宮永先生にご来校をいただき、「琴の授業」を行いました。

写真は、３校時、１年５組の授業のようすです。　１時間の授業で、ほとんど全員が「さくら」を琴の譜面を見ながら弾けるようになり、びっくりしました。

＜食育コーナー「今日の献立」＞　レーズンパン、牛乳、ミートグラタン、ビーンズサラダ、オニオンスープ、セレクトデザートでした。　今日の矢中の給食は１週間早い「クリスマス・メニュー」になっていました。今年は、「クリスマス」を２度楽しめそうです。

＊「グラタン」まね知識＊　グラタンは発祥は、「フランス」（ドフィーネ地方）です。この地方の郷土料理が発達した料理です。

日本では、ベシャメルソースを用いたものを「グラタン」と呼ぶイメージが強いですが、オーブンなどで料理の表面を焦がすように調理するという調理法、及びその調理法を用いて作られた料理の両方を意味します。

この調理法を用いたものは、すべて「グラタン」で、デザート用に作られたものなどもあります。

今日はトマト味の「ミートグラタン」にしました。

＊＊＊この情報は、伊藤栄養教諭の「給食ガイド」から引用しました。

＜生徒会コーナー「朝のあいさつ運動」＞「爆弾低気圧」が北海道東側にある関係で、極端な「冬型の気圧」の中に日本があります。

登校時、「０度」ぐらいの中で、生徒会役員と職員たちは、「あいさつ運動」を行っていました。さすが、MISSION「Happiness」の推進役である「生徒会」と「職員」、ありがたい、頼もしい矢中の「スタッフ」たちです。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、マーボ豆腐、中華風もやし和え、黄桃缶（１個）でした。　今日は中華２品＋デザートでした。　私は、「マーボ豆腐丼」が食べたいな、と思っていた時だったので、嬉しくなってしまいました。

＊「もやし」まめ知識＊　「もやし」はおもに穀類、豆類の種子を発芽させた新芽です。関東では「緑豆」や「大豆」を使った色が白く太めでシャキシャキ感のあるものが好まれています。

「豆苗（とうみょう）」、かいわれ大根、ブロッコリー、赤キャベツも発芽した状態なので、「もやし」の一種といえます。　このような新芽野菜は、「スプラウト」とも呼ばれ、ビタミンやミネラルなどが含まれています。　＊＊＊先日のニュースで、「緑豆」や「豆苗」の品薄と円高で「もやし」の価格が上がっているという放送がありました。「もやし」の値段が上がらないことを願っています。

＊＊＊この情報は、伊藤栄養教諭の「給食ガイド」から引用しました。

＜校長室コラム＞朝、起きて外を見ると、うっすら雪が積もっていました。矢板では「初雪」です。日本にかかっている寒波の影響で、明日、明後日まで気温が上がらず、県内山沿いでは「雪」の予報がでています。

「雪」による影響が心配です。「雪」と「寒波」　の影響もあり、今日は終日、各教室では「ストーブ」を使用していました。

＊「教育」ミニ情報＊　鹿児島県教育委員会は、新年度から月に１回、土曜授業をするように各市町に通知を出しました。　原則、毎月第２土曜日を授業日として、年間１０日間、年間３０時間をうみだし、県全体の学力向上を目指すようです。他県の教育委員会の反応が気になります。　これから先、「教育」が大きく変わる時代に入っていきます。

＜音楽科「琴の授業」＞　今日から２４日までの間の４日間、１年生の音楽科の授業で「琴の授業」を行います。

講師には、例年、市内の宮永　文知映（ふみちえ）先生にお願いしています。２校時に３組、３校時に１組、４校時に６組が授業を受けました。１時間で、「さくら」の曲を弾けるくらいになりました。

琴の音色が第３棟に、響き渡っていました。

＜食育コーナー「今日の献立」＞食パン（２枚）、フルーツクリーム、牛乳、チキンチーズ焼き、トマト味ポトフでした。　「フルーツクリーム」カロリーが高いのですが、私が好きなメニューの一つです。食パンにはさんで「フルーツクリームサンド」で食べるのが楽しみです。

＊「とり肉」まめ知識＊　　１８世紀頃には、鶏肉一羽が１週間分の給料に匹敵するほど、とても高価な食べ物でした。

１９５０年頃には、価格が下がり脂肪が少なめで、タンパク質が多く健康によいと言われ、人気が高まりました。

鶏肉はあっさりした味なので、焼き物や揚げ物などの料理や淡泊さを生かした蒸し物でも美味しく食べられます。

今日は九州産の「安心咲鶏（あんしんさきどり）」の柔らかいむね肉に赤ピーマンやパセリを混ぜたパン粉をまぶし、プロセスチーズをのせ、カツレツ風に焼きました。

＜生徒会コーナー「募金やクリスマスカードがたくさん集まりました」＞写真１枚目（左側）は、「歳末助け合い募金」のために生徒会が募金を呼びかけ集まったものです。

私も〇百円、募金させていただきました。

写真２枚目（右側）は、市教委からの依頼で、陸前小野駅仮設住宅の方々へ「クリスマスカードを贈ろう」企画に賛同し、生徒会の呼びかけに

集まった「クリスマスカード」です。　クリスマスイブ前には、これらの「カード」が小野仮設住宅に届く予定です。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、鶏肉のから揚げ（２個）、五目きんぴら、豆腐とワカメの味噌汁、ヨーグルトでした。　生徒たち大好きな「鶏から」でした。外側がカラッと揚がっていて、中の肉がジューシーで、専門店の味がしました。

＊「ヨーグルト」まめ知識＊　ヨーグルトは、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品です。

使われる乳は、「牛」のほかに「水牛」、「羊」、「山羊」などがあります。

気温の高い地方では、生乳のままだと腐りやすい状態ですが、乳酸菌で発酵させると保存性がよくなります。また、イランでは、乳を発酵させた後で乳脂肪分を分離し「バター」も作られていました。

地域のより「種」として使われるヨーグルトの「菌」が違うことで、出来上がりも違ってきます。

＊この情報は、伊藤栄養教諭からのものです。

＊＊＊我が家ではどの「菌」を使っているか分かりませんが、毎朝食卓に「手作りヨーグルト」が出てくるのでありがたいです。

＜今日の矢中のようすをスナップ＞　体育館内が工事のため、投票所を昇降口に変更させていただいたことで、ご不便をおかけしました。　校庭ではサッカーのトレセン会場になつていました。　多目的室では、小・中学生を集めた「理科教室」の会場でした。写真にもありますが、「栃木県子ども観光大使」が来校し、子どもたちに指導やアドバイスをしていました。　美術部が活動していました。

東北

（PDF　上の８４ページをクリックすると拡大します）

＜水越先生、「下野教育」に投稿＞水越　彩先生が今回、「下野教育」NO７４７号（栃木県連合教育会　下野印刷　Ｈ２６，１１，２０）に投稿した記事が掲載されました。　矢中職員をはじめ、県内の学校関係者が一読したものと思います。

内容は、初任者として矢中に赴任してからのようすや繋がりを通して、「教員の輪」を感じたことを３５０字にまとめた文章でした。

＜今週の矢中の行事予定＞１４日（日）衆議院選挙　投票所（２年昇降口）

１５日（月）Ⅱ期時間割開始　　清掃強化週間～１９日　　居住地交流（７組　①②）　　大島正子講師着任

入学説明会（１４時００分　安沢小へ　舩山、校長）

１６日（火）和楽器（琴）実習（外部講師来校）　　市子供環境会議（１３時３０分　市文化会館小ホール）　　生徒会専門委員会

１７日（水）現職教育（放課後）　　学校集金日

１８日（木）和楽器（琴）実習（外部講師来校）　　地区合同カレンダー配布へ（塩谷教育事務所他　⑤⑥７，８組生徒）　　入学説明会（東小へ　舩山、校長）

１９日（金）清掃コンクール（放課後）

２０日（土）市バスケットボール協会長杯大会（～２１日）　　バタフライ・ダブルスチームカップ県中学校卓球大会（清原体育館）

＜カウンセラーの眼「褒めて育てる母親の対応に感激！」＞今日の午後、スーパーで見ていた母子の対応を掲載します。

店の入り口付近で、大泣きしている３歳ぐらいの女の子がいました。その横に若い母親がいて、話し、諭している場面です。よく理由は分かりませんが、話を聞いていると、スーパーに入る前に母と子で何か買う物の約束をしていたようですが、女の子が約束をわがままをしたのか、母親が叱ったために大泣きをはじめまたようです。

母親は、回りを気にしながらも子供の理由を聞き、母子の最初の約束の修正案を提案したようでした。すると、女の子は泣くことをやめて「ママ、ごめんなさい。」と言ったのです。母親は「〇〇、えらいね。おりこんさんだね。」と褒めながら、ようすを見ていた私や他の客に頭を下げ、お詫びをして子供と手をつないで外に出ていきました。若い母親なのに、なかなか私にもできないような子供への対応（褒める言葉）やまわりへの気遣いに、驚きと感動を持つことができた一日でした。

「２０１４年の１文字漢字」

＜校長室コラム「２０１４年、今年の世相を表す１文字漢字」＞　昨日、夕方のニュースで、今年の世相を表す「１文字漢字」（日本漢字能力検定協会）が報道されました。　京都清水寺の森　清範管主が書いた文字は「税」でした。　「なるほど、そうか！」と思いつつ、「税」を見た瞬間、何か日本の夢や将来を展望するような文字でないことに落胆してしまいました。

今日から矢板中では、時間割がⅡ期（矢中では年間を２つに区切って時間割を編成）に入ります。新しい時間割を担任から配付されていると思いますので、来週月曜日からの時間割、十分気をつけてください。

今日も野球部や剣道部などは校外で、錬成大会や強化練習会、他の部でも練習があったと思いますが、風邪や発熱、体調不良等の生徒が出ていないでしょうか？　「インフルエンザ」が増えないことを願っています。

＜カウンセラーの眼「家のお手伝い　今昔」＞　「家の中で、お子さんは毎日、お手伝いをしていますか？」

NHK放送文化研究所「国民生活時間調査」では、今の子供たちは夕刻から夜にかけて家庭の手伝いをしているのは５％（２０人に１人）という結果が出ています。我々５０代の世代では、家族の一員として、必ず家の「手伝い」がありました。「雨戸を閉める」「洗濯を取り込む」「お風呂洗い」「お風呂に水を入れる」「洗濯をたたむ」「夕飯作りを手伝う」「配膳する」「食べた食器を片付ける」「洗濯をする」「掃除をする」「弟、妹を面倒みる」「大掃除の手伝い」等、私が幼少期にやった手伝いを羅列してみました。

「家庭」、「家族」は一番小さな社会集団であり、「ミニ社会」でもあるので、子供に家の「役割」や「仕事」を決めてやらせることは、学校や一般社会に出ていく前の事前準備（シュミレーションの場）になります。

＜校長室コラム「風邪やインフルエンザ罹患に注意して生活してください」＞　１２月に入り、発熱や体調不調、インフルエンザ等でお休みする生徒が少しずつ増えています。　現在、７名の生徒が「インフルエンザ」罹患により、「出席停止」となっています。 この土、日は可能な限り温かくして、多くの集団の中には行かないなどの配慮をしてほしいです。

明後日の１４日（日）は、矢中（２年の昇降口）が衆議院選挙の投票会場になっています。

写真１枚目・・・昨日、１６時３０分から「ＰＴＡ執行部会」があり、１１月、１２月のＰＴＡ行事、及び今後の活動日時、内容の確認を行いました。

写真２枚目・・・昨夜、矢板駅前を通りかかり、綺麗な「イルミネーション」をしばしの間、鑑賞してきました。

写真４，５，６枚目・・・３年の授業風景です。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、ビビンバの具（豚肉炒め、もやしのナムル）、エビ餃子スープでした。　今日は、韓国料理２品、久しぶりの「ビビンバ」で美味しくいただきました。

＊「ビビンバ」まめ知識＊　ビビンバは、韓国の混ぜご飯です。「ビビン」が「混ぜる」、「バ」が「ご飯」という意味の朝鮮語です。

どんぶりや専用容器にご飯とナムル、肉、卵などの具を入れよくかき混ぜて食べる料理です。「コチュジャン」や「胡麻油」などの調味料をかけて「スッカラク」（柄が長く非常に便利なスプーン）でよくかき混ぜてから食べます。

ご飯の上の具は、本来５種類とされ、手前、奥、右、左、中央に分けて盛られています。今日の給食の「ビビンバ」の具は、豚肉、ぜんまい、もやし、ほうれん草、人参の５種類の具をアレンジして使用しています。

＜学区内小学６年生　学校見学会　開催＞　　「中１ギャップ」の解消や入学する矢板中を直接「学校内探検」をすることで、中学入学への適応指導を推進することをねらって、「学校見学会」を開催しました。

１３時５５分から「日程等の説明」を行い、約４０分間、校舎内を回りながら「授業を見学」しました。

１４時５０分から、「全体会」で、校長、学習指導主任、生徒指導主事から話をして閉会となりました。

「百聞は一見にしかず」という諺がありますが、今日参観した６年生たちの目に矢中が好印象で映ってくれたら嬉しいです。

市内８つの小学校から、２３９名の児童が参加しました。

＜食育コーナー「今日の献立」＞コッペパン、牛乳、リンゴ＆マーガリン、チリコンカン、シーザーサラダ、クリームシチューでした。　「チリコンカン」はメキシコ料理だそうですが、遠くから見ると鮭と酒粕を加えれば「しもつかれ」に煮ていることに気づきました。

＊「チリコンカン」まめ知識＊　「チリコンカン」は南米のメキシコ料理の一つです。メキシコ料理はアステカ族やマヤ族など先住民族の料理をもとに、スペイン料理の影響を受けてできてきました。

トウモロコシやインゲン豆などを使い、唐辛子の辛みを効かせた料理で知られています。

「チリコンカン」は、チリパウダーをきかせた豆の煮込み料理で、水にもどしたインゲン豆を柔らかくなるまで煮て、ひき肉、玉ねぎ、トマト、チリパウダーなどを加えて作ります。　＊＊＊この「まめ知識」の情報は、伊藤栄養教諭からのものです。

（PDF　上の通知をクリックすると画面が拡大します）

＜インフルエンザ予防、防止にご協力をお願いします＞　本日付けで、上のような通知をお子様をとおして各家庭に配布いたしました。

本校で現在、２名の生徒がインフルエンザに罹患しています。　是非、家庭の中でも「うがい」、「手洗い」「マスク」をつけるなど、予防に努めていただけると幸いです。　職員にも罹患しないよう、今日放課後の職員会議の中で、周知しました。

＜カウンセラーの眼「子供の自立には、甘えさせとほめること」＞　思春期前半(中学校時期)、ご存じのとおり子供は心と体の面で大きく大人に近づいていきます。　体の中では「第二次性徴」が起こり、心の面では「第二次反抗期」と「自我」が芽生え、大人の自分作りをはじめる重要な時期を迎えます。

この重要な時期に、子供たちに大切な２つのエネルギー（栄養剤）が、「０歳から１２歳までの親からの愛情（甘えさせ）」と「ほめられること」なのです。

さて、この記事を読まれたお母さん、お父さん方にお願いなのですが、・・・今までの子育てを振り返り、「甘えさせ」と「ほめること」が十分にできてきたでしょうか？

この回答が、「できた（できていた）」なら、ご安心ください。お子様は、これから何の心配も問題もなく、親から「独り立ち」して「自立」していきます。

＊＊＊参考文献　明橋　大二　著「子育てハッピーアドバイス　大好き！が伝わるほめ方・叱り方３」１万年堂出版　平成２５年

＜朝のあいさつ運動＋登校指導＞毎週、水曜日の朝は「職員打ち合わせ」をなくして「あいさつ運動」と「登校指導」を行っています。　生徒会役員と無担（４学年）職員は、分担して校門で「あいさつ運動」や校外に出て「交通指導」を行います。　１年から３年までの職員は、各昇降口や廊下、教室に立って「あいさつ運動」を行います。

私は、体育館南の手押し信号のところで、交通指導をしました。　自転車で登校する生徒は、「ヘルメット」を９９％かぶって登校していました。　ただし、時折「並進」が目に付き注意しました。　５５８名の生徒たちは、大きな交通事故もなく９ヶ月が経過していたことを嬉しく感じています。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、ソースカツ、小松菜のツナ和え、かんぴょうの味噌汁でした。　普通は「豆腐とワカメ」の味噌汁でも十分に美味しいところを今日は、「かんぴょう」まで入れた具だくさんの味噌汁でした。「一回で二度」美味しい味噌汁を十分に味わいました。　柔らかい「ヒレカツ」は全体にソースがしみていて、キャベツはありませんが「ソースカツ丼」にしていただきました。

＊「牛乳」まめ知識＊　牛乳は、栄養的に優れた食品で、古くから世界中で親しまれていました。　日本で初めて「牛乳」が飲まれるようになったのは６世紀半ばのことで、「薬用」として貴族や大名でしか飲めませんでした。

牛乳には日本人が不足している栄養素「カルシウム」が豊富で、骨や歯などを形成する材料のほか、神経や筋肉の働きにも重要な役割をはたしています。　毎日、飲み残しをしないで、しっかっり飲み、病気や色々な菌にも負けない体を作ってほしいです。

＜カウンセラーの眼「日本と欧米の子育ての違い」＞　日本の子育ては、傾向として「欠点」を指摘して直させようとする傾向があります。それで、「欠点」が改善できる子はいいのですが、どうしてもできない子や、すぐには変われない子もいます。ずっと叱られ続けられた子は、何をするにも自信がなくなり、子供の成長に大切な「自己肯定感」（自己有能感とも言います）が育たないで育ってしまいます。

一方、欧米の子育ては、「長所」を伸ばそうとするのが主流です。苦手な部分の克服よりも、とにかく子供の「良いところ」をほめます。すると、「自信」がついて「意欲」もわいてきます。結果的には、苦手なことにもチャレンジして、自然とできるようになるのです。

欧米の子育てがすべてよいとは思いませんが、何か見習いたいところもあるようです。

＜校長室コラム「朝夕、冷えてきました」＞「師走」と言われるように、１２月に入ると一日一日が駆け足で進んでいく感じです。

今週は、ほとんどの私立高校で「願書提出」の期間となっています。月曜日は矢板中央高、火曜日は作新学院高と宇短附高、日々輝学園高、木曜日は文星芸大附高と文星女子高などに、職員が各高校に出向いて出願しています。他に受験希望する私立高校や専修学校等の願書についても、ミスのないよう出願をしていきますので、ご安心ください。

写真１枚目・・・朝夕、冷えてきました。今日は高原山にも「雪雲」がかかっています。体を冷やして、体調をくずさないように注意してほしいと思います。

「インフルエンザの予防接種はしましたか？」特に、３年生は受験を控えていますので、インフルエンザ予防のためにも「予防接種」をおすすめします。

写真３，４枚目・・・体育館内のバスケットゴールの取り外し工事のようすです。２組の「櫓」を組み、職人さんが手作業で重い鉄骨を一つ一つ取り外していました。

写真５，６枚目・・・職員室掃除の３年生たちです。黙々と仕事を見つけて掃除をしてくれています。

＜食育コーナー「今日の献立」＞米粉パン、牛乳、とちおとめジャム、チーズ入り肉団子、チキンサラダ、キムチうどんでした。　私は私立高の願書提出事務で宇都宮市内に出ていた関係で、残念ながら「キムチうどん」をいただけませんでした。

＊キムチに入っている「にら」まめ知識＊　「にら」には、カロテンの他にビタミンB1、B2、C、カリウム、カルシウム、リン、鉄など多くのミネラルが含まれています。

「にら」独特の臭いは、「硫化アリル」によるものですが、この成分には整腸作用があります。

「にら」の細長い葉は、加熱すると柔らかくなり、和食では「汁物」、「おひたし」などの料理になっています。＊＊＊この情報は、伊藤栄養教諭からのものです。

＜生徒会役員選挙　投票日＞本日、１校時から３校時までの時間を利用し、クラスごとに投票を行いました。事前に市役所の選管から「記載台」と「投票箱」を借用してありましたので、生徒たちは成人（大人）になった気分で選挙を行ったと思います。

「開票」は、今日の放課後行い、明日のお昼の放送で「選挙結果」をお知らせします。立候補した９名は、今日、そして明日の給食時までドキドキだと思います。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、いかのチリソースがけ、中華春雨（サラダ）、豚汁でした。今日の献立は、中国料理と日本料理のコラボメニューで、食べていても色々な味を楽しめました。

＊「チリソース」まめ知識＊　赤唐辛子の辛みの効いた中にも、甘みと酸味のあるトマトソースを総称して「チリソース」と言います。

「チリソース」は魚介類によく合い、ベトナム風生春巻きや揚げ物のタレとして、アジアの国々で使われています。

私は、「チリソース」は南米のチリが原産地と考えていましたが、違うことが分かりました。

＊＊＊この情報は伊藤栄養教諭からのものです。

（PDF上の１面、２面をクリックすると画像が拡大します）

＜市福祉まつりボランティア生徒の写真が掲載されました＞１１月３日（月）に開催されました、「市福祉まつり」に生徒会から１５名がボランティアで参加しました。このときの生徒ようすが「やいた社会福祉協議会だより　第８２号」の表紙と２面に写真が掲載されました。この日は、泉中と片岡中もボランティアに参加していました。　矢中生徒会（生徒たち）が、市や地域へ貢献するボランティア参加は、昨年にも増して活発に行われています。

＜今週の行事予定＞７日（日）県中学生ソフトテニス大会男子本選の部（栃木市総運）　　塩谷地区駅伝競走大会（塩谷町役場～高根沢町民広場）　　今市ジュニア体操フェスティバル（今市中）　　矢板市長杯バスケットボール大会（矢板中体育館　２日目）　　矢板市ロータリー杯サッカー大会（矢板中校庭　２日目）

８日（月）生徒会選挙　投票日　　　体育館工事により使用不可（～２４日）　　出願（矢板中央高）　　中学校説明会（川崎小）

９日（火）出願（宇短附高、作新学院高）　　教育相談研修（３年職員１６時３０分～）

１０日（水）出願（文星芸大附高、文星女子高）　　　職員会議

１１日（木）矢中新１年生学校見学会（１３時５５分～格技場）　　　年末の交通安全市民総ぐるみ運動～３１日（７時３０分～立哨指導、校長、教頭、舩山）　　　ＰＴＡ執行部会（１６時３０分　校長室）　　　金曜日課

１２日（金）木曜日課　衆議院選挙投票所準備（第２棟昇降口　１７時００分）

１３日（土）関東剣道錬成大会（県南体育館）　　学校説明会（日々輝学園高）　　野球強化育成（塩谷町野球場）

＜カウンセラーの眼「イマジネーションうぇお持ち続け実現を目指して･･･」＞「相対性理論」を発見したアインシュタインは、「知識よりもイマジネーション（想像、想像力）がだいじ（大切）だ。」という名言を残しています。

科学技術が追いつけば、イマジネーションの世界が現実になります。例えば、空を鳥のように飛びたいとイメージした人々の願いをライト兄弟が実現しました。現在では、超音速のジェット機が数百人を乗せて世界中の空を飛ぶことができるようになりました。

ネズミのアニメーション製作から実業家として成功したウォルト・ディズニーは、イメージ、空想した「夢の世界」を思い描き、ついに実現したのがアメリカの「ディズニーランド」でした。

人間は、知識理解が高いことは必要ですが、子供心に感じたり思ったり、想像したりしたこと（映像）を、ディズニーのように持ち続け、実現できたら素晴らしいことだと考えます。

＜校長室コラム「午後、矢中へ行きました」＞日本海沿岸や東北、北海道では、「雪」が降り始めている天気予報を見ていて、午前中は自分と家内の車のタイヤ交換をしました。これで、雪対策万全ですが、我が家ではあと２台、タイヤ交換の車があります･･･。

午後、矢中へ行くと、サッカーとバスケットボールの大会会場になっていて、校庭は車で満車状態でした。　両方の試合を１試合観戦、応援して帰ってきました。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、さばの南蛮焼き、野菜いため、なめこの味噌汁、矢板のりんごでした。　これまでは、「南蛮焼き」の意味も分からずに、「この味付けは何かな？」と感じつつ食べていたのですが、今日は辞書で調べてみました。意味は、魚（肉）を油で揚げ、それを酢漬けしたものが「南蛮漬け」で、それをもう一度焼いたものを「南蛮焼き」というようです。

＊「りんご」まめ知識＊　リンゴの「ふじ」は１個、３００～４００ｇぐらいの重さがあり果汁たっぷり、味のバランスも良く甘みと香りがしっかりとしたリンゴです。歯ざわりがシャキシャキしていて人気の高い品種です。

リンゴは貯蔵性が高く、低温庫で保存すると半年以上、品質を保つことができます。今年は太陽に恵まれ「減農薬」「減化学肥料」にもこだわった矢板のリンゴが出ています。

＊＊＊この情報は、伊藤栄養教諭からのものです。

＜食育コーナー「今日の献立」＞コッペパン、牛乳、スラッピージョー、ポテトサラダ、えびのクリームスープでした。　アメリカのファストフォードの一つ「スラッピージョー」が久しぶりに矢中の給食に登場しました。生徒たち、口のまわりを汚さずに食べられましたか？

＊「スラッピージョー」まめ知識＊　「スラッピー」とは、「だらしなくて汚れた、ごちゃまぜる」という意味で、「ジョー」は男の人の名称である。もともとは、アメリカで食べ物がなかった時代、家にあった食材を使って男の人が作ったものが「スラッピージョー」の原型です。　大きく口を開けて「スラッピージョー」を食べますが、肉や具材がポロポロ落ちてきれいに食べられません。

＜第３回スポーツ大会　開催結果＞本日、放課後を利用して「第３回スポーツ大会」が開催されました。今回は、学年ごとに企画して学級対抗のスポーツ大会でした。

種目は、１年生が「ドッチボール」、２年、３年生が「長縄の８の字連続跳び」でした。

結果は次のとおりです。

１年の部・・・優勝　４組　　　準優勝　１組　　　第３位　２組・６組

２年の部・・・優勝　１組（５１９回）　　準優勝　５組　　　第３位　２組

３年の部・・・優勝　６組　　　準優勝　３組　　　第３位　５組　　　でした。

＜避難訓練（地震時の避難）＞本日、１３時４０分から「避難訓練」が実施されました。今回は大きな地震が起きたことを想定した訓練でした。

最初の放送で、机の中に頭を入れ、次の放送で校庭に避難しました。　避難指示後、校庭南に整列完了するまでの時間は「４分４３秒」でした（前回の訓練より、集合がはやくなっています）。

前回の避難と比べて、生徒たちの動きや態度、整列の状況などもよくなっているので、校長の話の中で生徒たち、特に３年生をほめました。

その後、「起震車」体験をしたり、「レスキュー車」の説明を聞きました。特に、私も初めて間近に見る「レスキュー車」（写真）ですが、総重量１２トン、車の値段は「１億円」、人命救助のための高価な機器やグッズが多数装備されていました。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、牛乳、ハヤシシチュー、茎ワカメサラダ、フルーツ杏仁（デザート）でした。

今日の「ハヤシシチュー」は甘さをおさえ、私好みの味になっていて有りがたかったです。小さなお子さんのいる家庭では、「ハヤシライス」や「オムハヤシ」などを作られると思いますが。我が家では何故か、年に１度も食卓にのぼらないメニューです。

＊「ハヤシライス」まめ知識＊　「ハヤシライス」の語源は創作者「林さん」という人名からと、注文すると「早い」（はやし）に由来する説があります。

薄切り肉と玉ねぎをバターで炒め、赤ワインとドミグラスソースで煮たものを白いご飯の上にのせたものが「ハヤシライス」です。日本発祥の料理の一つです。

＜カウンセラーの眼「今年の流行語大賞　発表」＞　今年はどんな言葉が流行語大賞になるのかと、私は例年、この発表を楽しみにしています。　昨日、発表があり今朝の各新聞に掲載されました。

年間大賞には「ダメよ～ダメダメ」（お笑いコンビ日本エレキテル連合）と「集団的自衛権」（阿倍総理が閣議決定した「集団的自衛権」）の２つが大賞になりました。　特に、下馬評どおり「ダメよ～ダメダメ」が大賞になったことで、児童・生徒、大人の会話の中でも、このセンテンスが当分、続きそうです。

他に大賞になった８つ流行語は次のとおりです。　「ありのままで」「カープ女子」「壁ドン」「危険ドラッグ」「ごきげんよう」「マタハラ」「妖怪ウォッチ」「レジェンド」でした。

＊＊＊矢中のグランドデザイン（学校経営構想図）の中で使っている「矢中のレジェンドを」というキーワードの中の「レジェンド」が、大賞になっていて私的にはちょっと嬉しい気分です。

＜校長室コラム「矢中も生徒会選挙戦に突入」＞日本全国で、衆議院選挙が公示になりましたが、矢板中でも「生徒会の選挙戦」がはじまりました。　朝の登校時、校門の前で候補者たちが通過する生徒たちに、大きな声で「お願いしますコール」をしています。

「立ち会い演説会」は今週、金曜日、６校時に行われます。また､「投票日」は来週の月曜日に行い、会長をはじめ役員が決定します。

写真４，５枚目・・・３年１組、小島先生の社会科の授業風景です。色々な話題を提示しながら、生徒たちがニコニコ笑顔で、楽しい授業展開をしていました。

＜食育コーナー「今日の献立」＞丸パン、手作りコロッケ（１年）、豚肉コロッケ（２，３年）、ブロッコリーサラダ、中華風コーンスープでした。　久しぶりの「手作りコロッケ」が１年生に出されています。

写真のように、「星形」や「ハート型」、「ボール型」など、調理員さん方のアドリブで作ったコロッケになっています。このメニューは他校にないものと考えています。

＊「コロッケ」まめ知識＊　コロッケは元々は、フランス料理の前菜の一つの「クロケット」と言われています。明治維新により、様々な西洋料理の情報が入るようになり、西洋のクリームコロッケをまねして今の「コロッケ」出来上がりました。

「コロッケ」は「とんんかつ」、「カレー」とともに、大正の三大洋食となりました。

＊＊＊この情報は、伊藤栄養教諭からのものです。

＜食育コーナー「今日の献立」＞ご飯、えび焼売（３個）、豚キムチ、ワカメスープでした。　今日は韓国風のメニュー３品でした。　「豚キムチ」の赤唐辛子の辛さ（カプサイシン）がほどよく美味しかったです。

＊「キムチ」まめ知識＊　キムチは朝鮮半島で生まれ、世界各地で食べられるようになりました。

以前は、「朝鮮漬け」という呼び名が一般的でしたが、現在は「キムチ」という呼び方に定着しています。

青唐辛子を入れた「白キムチ」。ニンニクや山椒を使用した漬け物が、日本から「赤唐辛子」が伝わり現在は韓国でも「赤いキムチ」が主流になっています。

＊＊＊この情報は、伊藤栄養教諭からのものです。

＜やいた語り部の会　民話語り発表会＞本日、１３時３０分から矢板市文化会館で「民話語り発表会」があっりました。　２階大会議室いっぱいの参観者がありました。

やいた語り部の会代表の金子光子さんには、今年度本校では総合的な学習の時間での講師や地区中教研国語部会でも「語り部」の講師をお願いしました。　御招待をいただいたことから、私も発表会に参加させていただきました。

＜今週の行事予定＞１１月３０日(日)　体育館使用不可（矢板市ソフトバレーボール大会で使用のため）

１２月１日（月）部活動なし　　特別日課　　学力向上アドバイザー来校　５，６校時研究授業

２日（火）安全点検

３日（水）学年朝会　　人権講話（１年　朝）　　避難訓練２回目（５校時）　　スポーツ大会３回目

４日（木）総合的な学習の時間（学年別ジャンル別代表）　　学校公開日　　合同作業学習会（特別支援学級　氏家公民館）　　入学説明会（豊田小から依頼）

５日（金）生徒会立会演説会（６校時　体育館）

６日（土）県中学生ソフトテニス大会（～７日　男子本選の部　県総合運動公園）　　学校説明会（小山高専）　　市長杯バスケットボール大会（～７日　本校体育館会場）

＜栃木県体操フェスティバル　開催＞本日、１０時から小山市にある県南体育館メインアリーナで「栃木県体操フェスティバル」が開催されました。県体操協会理事長の渡邊一郎先生から連絡をいただ関係で、「体操フェスティバル」を参観させていただきました。

県内各地のダンスや体操、新体操のスポーツクラブの練習成果と演の発表をしていました。４歳から高校３年生までの子供たちが、熱心に演技をしていて感動しました。　参加した保護者や参観者が３００名以上来場していました。

「人間の最高は７８％」

＜カウンセラーの眼「人間の最高は７８％」＞「７８対２２の法則」、別名「ユダヤの法則」という法則があるそうです。この法則は、人間がやることの最高は７８％なのだそうです。

人は誰でも、何かをしようとすると１００％、完璧を期待します。ところが、やってみると１００％出せることはなく、「７８％出せたら最高」なのだそうです。人間には完璧１００％はなく、「７８％出し切ればいいんだ。」と余力をもって望むと、気持ちが楽にやれそうです。

＊＊＊引用文献　　斎藤　一人「あなたが変わる３１５の言葉」KKロングセラーズ　２０１３年

＜カウンセラーの眼「反抗したら、成長の証」＞思春期、中学２年ごろになると、子供たちは親に対して「自立、独立」と「依存」の言動を繰り返します。

自分でできる、自分でやる、自分で解決できるなどと、親からの「自立、独立」の心が出てきます。親への反発や反抗、無視、悩み・苦しみのサイン、逆に甘えるような行動を見せることもあります。

この言動は、お子様が「自立、独立」の「自我」が正常に成長していると考えてください。

こういう時、親は「甘えさせて」（心の面、情緒の安定）、「相談」（道筋へのアドバイス）にのってあげてください。ただし、物や金などの物質的な「甘やかし」や「親が線路を引いてやってしまう」ようなことは避けてください。

親に「反抗」できるということは、子供が成長、「自立」してきた証拠です。一人の人間として、対応してあげられると理想です。