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今日の給食(R6)

今日の給食 10月24日

 今日は、牛乳 についてのお話です。
 給食には毎日牛乳がでています。
 牛乳には、骨や歯を丈夫にするカルシウムが、たくさん含まれています。体を作るたんぱく質も多いので、成長期のみなさんには、とても大切な食品です。
 また、にんじんなどの色の濃い野菜に多いビタミンAも含まれています。
 牛乳は、1番最初にストローをさして、少しずつ飲むようにしましょう。
 給食は、パン、おかず、牛乳と、交互に食べると、残さずに食べることができるようになります。そして、ゆっくりよくかんで食べましょう。
 みなさん、今日も残さずにいただきましょう。


 ・ セルフフルーツクリームサンド(コッペパン
 フルーツクリーム)  ・ 牛乳
 ・ スペインふうオムレツ
 ・ カレースープ
 今日の給食のエネルギーは661キロカロリーです。

今日の給食 10月23日

 今日は、大根 についてのお話です。
 大根は日本で古くから栽培され、多くの料理に使われています。大根には100以上の種類があり、大きさ、形もさまざまです。おでんや、大根おろし、たくあんなど、冬には大活躍の大根です。寒くなってくると甘味が増しおいしくなってきます。
 今日は、豚肉やこんにゃくなど、色々な材料を使って、大根のみそ煮にしました。
 みなさん、今日も残さずにいただきましょう。


 ・ ごはん  ・ 牛乳
 ・ だいこんのみそに
 ・ いそべあえ
 ・ なっとう
 今日の給食のエネルギーは620キロカロリーです。

今日の給食 10月22日

 今日は、さつまいも についてのお話です。
 さつまいもは、江戸時代に中国から、琉球・今の沖縄県に伝わりました。それが、薩摩の国・今の鹿児島県に伝えられ、全国に広まりました。
 呼び名も、唐いも、琉球いも、さつまいもと順に変わってきました。
 さつまいもは土の中で育ちます。さつまいもの根っこの部分が大きく育ち、いもになります。
 さつまいもには、お腹の中を掃除する食物せんいや、風邪の予防に役立つビタミンCがたくさん含まれています。今日は、さつまいもシチューにしました。
 みなさん、今日も残さずにいただきましょう。


 ・ コッペパン  ・ 牛乳
 ・ チキンナゲット
 ・ はなやさいとパスタのサラダ
 ・ さつまいもシチュー
 今日の給食のエネルギーは691キロカロリーです。

今日の給食 10月21日

 今日は、小松菜 についてのお話です。
 小松菜は、江戸時代に鷹狩りで東京の小松川を訪れた8代将軍徳川吉宗が、昼食に出されたすまし汁に入っていた冬菜を気に入り、小松川の名前をとって「小松菜」と名付けたと言われています。
 小松菜は色の濃い野菜で、緑黄色野菜と呼ばれています。ひふや、のどの粘膜を強くしてくれて、かぜを防ぐ働きがあります。また、カルシウムは、ほうれん草の3.5倍も多く含まれています。今日は、小松菜と豆腐のみそ汁にしました。
 みなさん、今日も残さずにいただきましょう。


 ・ ごはん  ・ 牛乳
 ・ あつやきたまご
 ・ ごもくごはんのぐ
 ・ こまつなととうふのみそしる
 今日の給食のエネルギーは596キロカロリーです。

今日の給食 10月18日

 今日は、わかめ についてのお話です。
 わかめは、海藻の一種です。根っこのように見える部分を、岩などに付けて、海の水と、太陽の光で成長しています。
 お湯でゆでるときれいな緑色になりますが、海の中では茶色い色をしています。
 わかめには皮ふやのど、肌を丈夫にしてくれる栄養があります。また、骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせてくれます。
 海に囲まれた国で暮らしている日本人は、昔からわかめや、のり、こんぶなどの海藻類を良く食べる習慣があります。今日は、わかめごはんにしました。
 みなさん、今日も残さずにいただきましょう。


 ・ わかめごはん  ・ 牛乳
 ・ はるまき
 ・ ちぐさあえ
 ・ どさんこじる
 今日の給食のエネルギーは590キロカロリーです。