今日の給食

カテゴリ:今日の給食

9月29日(火)の給食

献立:ぶたキムチチャーハン・牛乳

   ふくいちはるまき・豆とはるさめのスープ

   ☆「ふくいちはるまき」の中身は、おからがたっぷり入っていました。

    はら持ちも良く、食物繊維も豊富です。おなかの調子を整えてくれます。

9月28日(月)の給食

献立:じゃこのりチーズトースト・牛乳

   こんにゃくサラダ・みそワンタン

   バナナ

   ☆「バナナ」には、でんぷん、ブドウ糖、果糖、ショ糖など色々な糖質が含まれています。

    種類の違う糖質により、吸収される時間が違うため、エネルギー補給が長時間持続する

    と言われています。

9月24日(木)の給食

献立:にくみそひじき丼・牛乳

   けんちん汁・ミックスナッツ

   りんご

   ☆「ミックスナッツ」には、アーモンドとカシューナッツが入っていました。

    アーモンドには血液をサラサラにしてくれ、カシューナッツには貧血に良い効果等

    が期待できるそうです。

9月23日(水)の給食

献立:イタリアンスパゲッティー・牛乳

   やさいのみそチーズ焼き・はくさいとあさりのスープ

   グレープフルーツ

   ☆「グレープフルーツ」の果肉は、白黄色や赤みがかった色などがあります。

    炭水化物をエネルギーに換えてくれる「ビタミンB1」身体の代謝を高めてくれる

    「クエン酸」などたくさんの栄養がつまっています。