きょうのこんだて
12月15日のこんだてです。
中華風混ぜご飯
牛乳
にらまんじゅう
ごま酢和え
さつまいも汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6016/medium)
630キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にらまんじゅう
ごま酢和え
さつまいも汁
630キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月14日のこんだてです。
コッペパン
牛乳
具入りオムレツ
根菜サラダ
やきそば
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6015/medium)
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
具入りオムレツ
根菜サラダ
やきそば
640キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月13日のこんだてです。
玄米入りご飯
牛乳
ヒレカツ
ゆでキャベツ
食物繊維たっぷりカレー
つぶつぶレモンゼリー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6014/medium)
754キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ヒレカツ
ゆでキャベツ
食物繊維たっぷりカレー
つぶつぶレモンゼリー
754キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月12日のこんだてです。
ご飯
牛乳
マスの南蛮ソースかけ
白菜のおひたし
なまあげと挽肉の味噌炒め
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6013/medium)
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
マスの南蛮ソースかけ
白菜のおひたし
なまあげと挽肉の味噌炒め
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月11日のこんだてです。
ご飯
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうサラダ
にらたまみそ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6012/medium)
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スタミナ焼き
かんぴょうサラダ
にらたまみそ汁
680キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月8日のこんだてです。
ご飯
牛乳
サンマ磯辺フライ
野菜の佃煮和え
芋煮
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6011/medium)
730キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
サンマ磯辺フライ
野菜の佃煮和え
芋煮
730キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月7日のこんだてです。
セルフツナサンド
牛乳
ミルメークココア
ポテトカップグラタン
五目炒めビーフン
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6010/medium)
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ミルメークココア
ポテトカップグラタン
五目炒めビーフン
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月6日のこんだてです。
ニラご飯
牛乳
県産豚肉コロッケ
小松菜のごま和え
豚汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6009/medium)
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
県産豚肉コロッケ
小松菜のごま和え
豚汁
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月5日のこんだてです。
ご飯
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切り干し大根の煮物
わかめ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6008/medium)
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
切り干し大根の煮物
わかめ汁
646キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月4日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ほっけの一夜干し
きんぴら
みそおでん
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6007/medium)
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ほっけの一夜干し
きんぴら
みそおでん
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月1日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
納豆
じゃこあえ
肉じゃがごま風味
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/6006/medium)
677キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
納豆
じゃこあえ
肉じゃがごま風味
677キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月30日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
レバーのケチャップ和え
ポテトサラダ
うずら卵のクリーム煮
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5897/medium)
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
レバーのケチャップ和え
ポテトサラダ
うずら卵のクリーム煮
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月29日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ごまだれ肉団子
中華クラゲサラダ
麻婆春雨
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5896/medium)
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ごまだれ肉団子
中華クラゲサラダ
麻婆春雨
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月28日のこんだてです。
カレーピラフ
牛乳
チキンの香草パン粉焼き
にんじんサラダ
えのき茸卵スープ
ぶどうのゼリー
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5895/medium)
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
チキンの香草パン粉焼き
にんじんサラダ
えのき茸卵スープ
ぶどうのゼリー
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月27日のこんだてです。
ご飯
牛乳
回鍋肉
キムチ和え
豆乳みそ汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5894/medium)
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
回鍋肉
キムチ和え
豆乳みそ汁
636キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月24日のこんだてです。
麦入りご飯
牛乳
さんまのみぞれ煮
ひじきとゆばの炒め煮
根菜汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5893/medium)
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまのみぞれ煮
ひじきとゆばの炒め煮
根菜汁
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月22日のこんだてです。
セルフビビンバ
(焼き肉、ごまあえ、錦糸卵)
牛乳
キムチスープ
みかん
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5892/medium)
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
(焼き肉、ごまあえ、錦糸卵)
牛乳
キムチスープ
みかん
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月21日のこんだてです。
広東風ラーメン
牛乳
こもちししゃもフライ
くきわかめとニラのあえもの
プチエクレア
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5891/medium)
613キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
こもちししゃもフライ
くきわかめとニラのあえもの
プチエクレア
613キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月20日のこんだてです。
ご飯
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ブロッコリーとツナのあえもの
道産子汁
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5890/medium)
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
ブロッコリーとツナのあえもの
道産子汁
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月17日のこんだてです。
セルフ中華そぼろ丼
牛乳
もやしのあえもの
もずくの中華スープ
![](https://schit.net/ichikai/eskokai/wysiwyg/image/download/25/5889/medium)
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
もやしのあえもの
もずくの中華スープ
616キロカロリー
ごちそうさまでした。