きょうのこんだて

2023年7月の記事一覧

7月19日のこんだてです。

 

 セルフビビンバ(やきにく・ごまあえ・きんしたまご)

 牛乳

 わかめスープ

 フレッシュパイン

 

 627キロカロリー

 ごちそうさまでした。

 

 

7月18日のこんだてです。

 

 むぎいりわかめごはん

 牛乳

 ぎょうざのあまずあんかけ

 もやしのちゅうかあえ

 しるビーフン

 

 638キロカロリー

 ごちそうさまでした。

7月11日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳 

 しろみざかなのフライ・ソース

 はるさめサラダ

 たまねぎとふのみそしる

 

  658キロカロリー

  ごちそうさまでした。

7月10日のこんだてです。

 

 ごはん

 牛乳

 いかのカレーマヨネーズやき

 ひじきとこうやどうふのにもの

 こんさいのごまじる

 

  646キロカロリー

  ごちそうさまでした。

7月4日のこんだてです。

ごはん

牛乳

ぶたにくとキャベツのみそいため

くきわかめとにらのちゅうかあえ

ワンタンスープ

 

623キロカロリー

ごちそうさまでした。

 

7月3日のこんだてです。

 

 ごもくごはん

 牛乳

 あつやきたまご

 こまつなとごぼうのサラダ

 とんじる

 

 

 663キロカロリー

 ごちそうさまでした。