きょうのこんだて
10月3日のこんだてです。
こくとうパン
牛乳
まめとかぼちゃのコロッケソース
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ

717キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
まめとかぼちゃのコロッケソース
マカロニサラダ
ソーセージのポトフ
717キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月2日のこんだてです。
てまきずし
(ツナあえ たまごやき かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる

656キロカロリー
ごちそうさまでした。
(ツナあえ たまごやき かにかま)
牛乳
ぐだくさんじる
656キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月1日のこんだてです。
ごはん
牛乳
とりにくのこうみやき
ごまあえ
いわしのつみれ汁
わかめふりかけ

639キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのこうみやき
ごまあえ
いわしのつみれ汁
わかめふりかけ
639キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月30日のこんだてです。
チキンライス
牛乳
スコッチエッグ
ポテトサラダ
きのことベーコンのスープ

736キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スコッチエッグ
ポテトサラダ
きのことベーコンのスープ
736キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月27日のこんだてです。
ごはん
牛乳
チンジャオロース
くらげサラダ
ちゅうかおこげスープ

673キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
チンジャオロース
くらげサラダ
ちゅうかおこげスープ
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月26日のこんだてです。
ツイストあげぱん
牛乳
いかときゅうりのマリネ
マカロニのクリームに

692キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いかときゅうりのマリネ
マカロニのクリームに
692キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月21日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
はるさめサラダ
こまつなのみそしる

661キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのトマトソースかけ
はるさめサラダ
こまつなのみそしる
661キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月20日のこんだてです。
ごはん
牛乳
はるまき
かにかまサラダ
マーボーとうふ

767キロカロリー
ごちそうそまでした。
牛乳
はるまき
かにかまサラダ
マーボーとうふ
767キロカロリー
ごちそうそまでした。
9月19日のこんだてです。
こめこパン
牛乳
タンドリーチキン
シーザーサラダ
スパゲティナポリタン

660キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
タンドリーチキン
シーザーサラダ
スパゲティナポリタン
660キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ミナミカマスさいきょうやき
ひじきとこうやとうふのいために
とんじる

619キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ミナミカマスさいきょうやき
ひじきとこうやとうふのいために
とんじる
619キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月17日のこんだてです。
キムチチャーハン
牛乳
にくだんご(2)
もやしのナムル
わかめのたまごスープ

616キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にくだんご(2)
もやしのナムル
わかめのたまごスープ
616キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
スタミナやき
にらのわふうあえ
フォー・ガー
あじつきのり

634キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
スタミナやき
にらのわふうあえ
フォー・ガー
あじつきのり
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月12日のこんだてです。
十五夜の行事食
けんちんうどん
牛乳
やさいかきあげ
ごぼうサラダ
じゅうごやデザート

645キロカロリー
ごちそうさまでした。
けんちんうどん
牛乳
やさいかきあげ
ごぼうサラダ
じゅうごやデザート
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ビビンバ
(やきにく、ごまあえ、たまご)
もずくのちゅうかスープ

659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ビビンバ
(やきにく、ごまあえ、たまご)
もずくのちゅうかスープ
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみさかなフライ・ソース
ごもくきんぴら
たまねぎとふのみそしる

727キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しろみさかなフライ・ソース
ごもくきんぴら
たまねぎとふのみそしる
727キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月6日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なつやさいのカレー
ひじきのごまドレサラダヨーグルト

710キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なつやさいのカレー
ひじきのごまドレサラダヨーグルト
710キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月5日のこんだてです。
セルフコロッケバーガー
(まるパン、コロッケ、チーズ、ソース)
牛乳
ゆでキャベツ
ミネストローネスープ

650キロカロリー
ごちそうさまでした。
(まるパン、コロッケ、チーズ、ソース)
牛乳
ゆでキャベツ
ミネストローネスープ
650キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月4日のこんだてです。
むぎいりいりこなめし
牛乳
あつやきたまご
いそべあえ
にくじゃが

722キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
あつやきたまご
いそべあえ
にくじゃが
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月3日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
しろみさかなのコーンチーズやき
にくだんごのスープ

645キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しろみさかなのコーンチーズやき
にくだんごのスープ
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
9月2日のこんだてです。
セルフさんしょくごはん
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
みだくさんじる
フルーツあんにん

657キロカロリー
ごちそうさまでした。
(とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ)
牛乳
みだくさんじる
フルーツあんにん
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月19日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なつやさいカレー
ひじきのごまドレサラダ
フレッシュパイン

658キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なつやさいカレー
ひじきのごまドレサラダ
フレッシュパイン
658キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月18日のこんだてです。
しおラーメン
牛乳
はるまき
かいそうサラダ
マーラーカオ

723キロカロリー
いただきます。
牛乳
はるまき
かいそうサラダ
マーラーカオ
723キロカロリー
いただきます。
7月17日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ササミのマヨサラダ
ゆばとわかめのみそしる

686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ササミのマヨサラダ
ゆばとわかめのみそしる
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月16日のこんだてです。
セルフかきあげどん
(やさいかきあげ・てんどんのたれ)
牛乳
いそべあえ
ぐだくさんじる

674キロカロリー
ごちそうさまでした。
(やさいかきあげ・てんどんのたれ)
牛乳
いそべあえ
ぐだくさんじる
674キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月12日のこんだてです。
さんしょくごはん
(とりそぼろ・たまご・ごまあえ)
牛乳
とんじる
アセロラゼリー

696キロカロリー
ごちそうさまでした。
(とりそぼろ・たまご・ごまあえ)
牛乳
とんじる
アセロラゼリー
696キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月11日のこんだてです。
しょくぱん・いちごジャム
牛乳
とりにくのトマトソースかけ
マカロニサラダ
フルーツポンチ

697キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのトマトソースかけ
マカロニサラダ
フルーツポンチ
697キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月10日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ひややっこ・しょうゆ
ツナサラダ
にくじゃが

691キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ひややっこ・しょうゆ
ツナサラダ
にくじゃが
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月9日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
エビカツ・ソース
じゃこあえ
とうにゅういりみそしる

650キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
エビカツ・ソース
じゃこあえ
とうにゅういりみそしる
650キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月8日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
いわしのごまみそに
かにふうみサラダ
なすけんちんじる

624キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いわしのごまみそに
かにふうみサラダ
なすけんちんじる
624キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月5月のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
ほしのコロッケ・ソース
アスパラのサラダ
にくだんごのスープ
たなばたデザート

627キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ほしのコロッケ・ソース
アスパラのサラダ
にくだんごのスープ
たなばたデザート
627キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月4日のこんだてです。
はちみつパン
牛乳
トマトオムレツ
ポテトサラダ
やきそば

635キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
トマトオムレツ
ポテトサラダ
やきそば
635キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月3日のこんだてです。
ごはん
牛乳
アジのいちやぼし
にらのツナあえ
なまあげのそぼろに

722キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
アジのいちやぼし
にらのツナあえ
なまあげのそぼろに
722キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月2日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
ユーリンチー
くらげのサラダ
ちゅうかふうたまごスープ
みかんゼリー

660キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ユーリンチー
くらげのサラダ
ちゅうかふうたまごスープ
みかんゼリー
660キロカロリー
ごちそうさまでした。
7月1日のこんだてです。
てまきずし
(ツナあえ、たまごやき、かにかま)
牛乳
みだくさんじる

645キロカロリー
ごちそうさまでした。
(ツナあえ、たまごやき、かにかま)
牛乳
みだくさんじる
645キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月28日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ
もやしのナムル
しるビーフン

672キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ
もやしのナムル
しるビーフン
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月27日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ツナサラダ
かぼちゃのポタージュ

612キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ツナサラダ
かぼちゃのポタージュ
612キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月26日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
ごぼうサラダ
ワンタンスープ

666キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
やさいいりやきにく
ごぼうサラダ
ワンタンスープ
666キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月25日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ポークシュウマイ(2)
ごまずあえ
マーボーはるさめ

633キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ポークシュウマイ(2)
ごまずあえ
マーボーはるさめ
633キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月24日のこんだてです。
ごはん
牛乳
アジフライ・ソース
アスパラのごまあえ
こんさいじる

667キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
アジフライ・ソース
アスパラのごまあえ
こんさいじる
667キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグのバーベキューソース
だいこんのきんぴら
むらくもしる

666キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのバーベキューソース
だいこんのきんぴら
むらくもしる
666キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月20日のこんだてです。
セルフハムカツサンド
牛乳
マカロニサラダ
コーンスープ

676キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
マカロニサラダ
コーンスープ
676キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月19日のこんだてです。
セルフさんしょくごはん
牛乳
なめこじる
ようなしゼリー

673キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なめこじる
ようなしゼリー
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月18日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
チキンカレー
ハムとだいこんのマリネ

632キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
チキンカレー
ハムとだいこんのマリネ
632キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月17日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなフライ・ソース
かふうあえ
こまつなのみそしる

657キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しろみざかなフライ・ソース
かふうあえ
こまつなのみそしる
657キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月14日のこんだてです。
いりこなめし
牛乳
あつやきたまご
ひじきとこうやとうふのいために
ゆばいりみそしる
けんみんのひデザート

658キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
あつやきたまご
ひじきとこうやとうふのいために
ゆばいりみそしる
けんみんのひデザート
658キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月13日のこんだてです。
セルフコロッケバーガー
牛乳
グリーンサラダ
ミネストローネ

586キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
グリーンサラダ
ミネストローネ
586キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月12日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう(けんさんだいず)
じゃがいものそぼろに
にらたまじる

682キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なっとう(けんさんだいず)
じゃがいものそぼろに
にらたまじる
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月11日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
にらまんじゅう
かにかまサラダ
とうにゅうとココアのマフィン

607キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にらまんじゅう
かにかまサラダ
とうにゅうとココアのマフィン
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月10日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのごまみそに
かんぴょうサラダ
ぐだくさんのみそしる

654キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いわしのごまみそに
かんぴょうサラダ
ぐだくさんのみそしる
654キロカロリー
ごちそうさまでした。
6月7日のこんだてです。
ドライカレー
牛乳
きのことベーコンのスープ
レモンゼリー

673キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
きのことベーコンのスープ
レモンゼリー
673キロカロリー
ごちそうさまでした。