きょうのこんだて
12月20日のこんだてです。
冬至の献立
ごはん
牛乳
さばのみそに
ゆずかつおあえ
かぼちゃいりほうとうじる
のりふりかけ

649キロカロリー
ごちそうさまでした。
ごはん
牛乳
さばのみそに
ゆずかつおあえ
かぼちゃいりほうとうじる
のりふりかけ
649キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月19日のこんだてです。
かんとんふうラーメン
牛乳
にらまんじゅう①
いそべあえ
ストロベリータルト

653キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にらまんじゅう①
いそべあえ
ストロベリータルト
653キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月18日のこんだてです。
かきあげどん(むぎいりごはん)
牛乳
かんぴょうサラダ
とんじる

735キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
かんぴょうサラダ
とんじる
735キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月17日のこんだてです。
チキンライス
牛乳
ツナマヨオムレツ
ザワ-クラフト
ほうれんそうとにくだんごのスープ

702キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ツナマヨオムレツ
ザワ-クラフト
ほうれんそうとにくだんごのスープ
702キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ごまだれだんご
くらげサラダ
マーボはるさめ

662キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ごまだれだんご
くらげサラダ
マーボはるさめ
662キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月13日のこんだてです。
ごはん
牛乳
メンチカツ・ソース
こんさいのきんぱら
わかめとじゃがいものみそしる
のりたま

730キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
メンチカツ・ソース
こんさいのきんぱら
わかめとじゃがいものみそしる
のりたま
730キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月12日のこんだてです。
らいむぎパン
牛乳
しろみざかなのコーンチーズやき
ブロッコリーとツナのあえもの
ごもくやきそば

611キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しろみざかなのコーンチーズやき
ブロッコリーとツナのあえもの
ごもくやきそば
611キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月11日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう
やさいとたまごのあえもの
せんべいじる

611キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なっとう
やさいとたまごのあえもの
せんべいじる
611キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月10日のこんだてです。
いりこなめし(むぎいりごはん)
牛乳
ごもくあつやきたまご
ほうれんそうとごぼうのサラダ
にこみおでん

683キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ごもくあつやきたまご
ほうれんそうとごぼうのサラダ
にこみおでん
683キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月9日のこんだてです。
ごはん
牛乳
しろみざかなのフライ・ソース
わかめサラダ
なめこじる

643キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しろみざかなのフライ・ソース
わかめサラダ
なめこじる
643キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月6日のこんだてです。
ふゆのカレー(むぎいりごはん)
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
ブルーベリーゼリー

670キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
ブルーベリーゼリー
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月5日のこんだてです。
コロッケチーズバーガー
(ぶたにくコロッケ・ソース・チーズ)
牛乳
ボイルキャベツ
クラムチャウダー

632キロカロリー
ごちそうさまでした。
(ぶたにくコロッケ・ソース・チーズ)
牛乳
ボイルキャベツ
クラムチャウダー
632キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月4日のこんだてです。
キャロットピラフ
牛乳
とりにくのこうそうやき
マカロニサラダ
ミネストローネスープ

696キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのこうそうやき
マカロニサラダ
ミネストローネスープ
696キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月3日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ぶたにくときゃべつのみそいため
はるさめサラダ
ちゅうかふうコーンスープ

617キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ぶたにくときゃべつのみそいため
はるさめサラダ
ちゅうかふうコーンスープ
617キロカロリー
ごちそうさまでした。
12月2日のこんだてです。
さんしょくごはん
(とりそぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
こんさいじる
みかん

679キロカロリー
ごちそうさまでした。
(とりそぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ)
牛乳
こんさいじる
みかん
679キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月29日のこんだてです。
ごはん
牛乳
マスのねぎソースかけ
ツナとわかめのあえもの
ちゅうかふうだいこんとぶたにく
のいために

635キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
マスのねぎソースかけ
ツナとわかめのあえもの
ちゅうかふうだいこんとぶたにく
のいために
635キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月28日のこんだてです。
はちみつレモントースト
牛乳
シーザーサラダ
ポークビーンズ

650キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
シーザーサラダ
ポークビーンズ
650キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月27日のこんだてです。
わかめごはん(むぎいり)
牛乳
とりにくのからあげ
はるさめサラダ
ワンタンスープ

656キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのからあげ
はるさめサラダ
ワンタンスープ
656キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月26日のこんだてです。
キャラットピラフ
牛乳
トマトオムレツ
コールスローサラダ
ほうれんそうとにくだんごのスープ

663キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
トマトオムレツ
コールスローサラダ
ほうれんそうとにくだんごのスープ
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月25日のこんだてです。
ごはん
牛乳
にくしゅうまい(2)
ごまずあえ
マーボはるさめ

633キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
にくしゅうまい(2)
ごまずあえ
マーボはるさめ
633キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月22日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さばのスタミナやき
きりぼしだいこんのにもの
とうにゅうみそしる

703キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さばのスタミナやき
きりぼしだいこんのにもの
とうにゅうみそしる
703キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月21日のこんだてです。
カレーうどん
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
チーズドック

687キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ちくわのいそべあげ
こんにゃくサラダ
チーズドック
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月20日のこんだてです。
セルフビビンバ
(やきにく、ごまあえ、たまご)
牛乳
キムチスープ

607キロカロリー
ごちそうさまでした。
(やきにく、ごまあえ、たまご)
牛乳
キムチスープ
607キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月19日のこんだてです。
ごほん
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ささみのマヨサラダ
こまつなのたまごスープ

706キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグのきのこソース
ささみのマヨサラダ
こまつなのたまごスープ
706キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月18日のこんだてです。
ごはん
牛乳
白身魚フライ・ソース
ひじきのにもの
じゃがいもとわかめのみそしる

682キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
白身魚フライ・ソース
ひじきのにもの
じゃがいもとわかめのみそしる
682キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月15日のこんだてです。
いりこなめし(むぎいり)
牛乳
とりにくのこうみやき
にらのツナあえ
ゆばとわかめのみそしる

659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのこうみやき
にらのツナあえ
ゆばとわかめのみそしる
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月14日のこんだてです。
こめこパン
牛乳
もろのケチャップソースかけ
いかのマリネ
さつまいものシチュー
ヨーグルト

687キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
もろのケチャップソースかけ
いかのマリネ
さつまいものシチュー
ヨーグルト
687キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月13日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう(けんさんだいず)
いそべあえ
にくじゃがキムチふうみ

669キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なっとう(けんさんだいず)
いそべあえ
にくじゃがキムチふうみ
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月12日のこんだてです。
ごはん
牛乳
いわしのごまみそに
こまつなのおひたし
なまあげのそぼろに

700キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
いわしのごまみそに
こまつなのおひたし
なまあげのそぼろに
700キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月11日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる

670キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる
670キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ほっけのぶんかぼし
きんぴら
みそおでん

686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ほっけのぶんかぼし
きんぴら
みそおでん
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月7日のこんだてです。
バターロールパン
牛乳
グラタン
ブロッコリーのサラダ
ツナとトマトのスパゲティ

663キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
グラタン
ブロッコリーのサラダ
ツナとトマトのスパゲティ
663キロカロリー
ごちそうさまでした。
11月6日のこんだてです。
ポークカレー(むぎいり)
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
セノビーゼリー

686キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ひじきとコーンのサラダ
セノビーゼリー
686キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月31日のこんだてです。
~ハロウィンの行事食~
はちみつパン
牛乳
トマトオムレツ
ブロッコリーサラダ
あきあじシチュー
かぼちゃのプリン

673キロカロリー
ごちそうさまでした。
はちみつパン
牛乳
トマトオムレツ
ブロッコリーサラダ
あきあじシチュー
かぼちゃのプリン
673キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月30日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
さんまのかばやき
やさいとたまごのあえもの
なめこじる

705キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまのかばやき
やさいとたまごのあえもの
なめこじる
705キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月29日のこんだてです。
カレーピラフ
牛乳
とりにくのチーズやき
イタリアンサラダ
えのきたけのたまごスープ

600キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
とりにくのチーズやき
イタリアンサラダ
えのきたけのたまごスープ
600キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月28日のこんだてです。
むぎいりわかめごはん
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ(2)
もやしのナムル
しるビーフン

672キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ぎょうざのあまずあんかけ(2)
もやしのナムル
しるビーフン
672キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月25日のこんだてです。
むぎいりごはん
牛乳
なっとう(とちぎけんさんだいず)
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる

691キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
なっとう(とちぎけんさんだいず)
じゃがいものそぼろに
のっぺいじる
691キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月24日のこんだてです。
マーボーラーメン
牛乳
ポークしゅうまい(2)
かいそうサラダ
マーラーカオ

671キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ポークしゅうまい(2)
かいそうサラダ
マーラーカオ
671キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月23日のこんだてです。
いりこなめし(むぎいり)
牛乳
しのだに
たくあんあえ
こまつなのみそしる

631キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
しのだに
たくあんあえ
こまつなのみそしる
631キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月21日のこんだてです。
ごはん
牛乳
ハンバーグきのこソースかけ
おかかあえ
さつまじる

716キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハンバーグきのこソースかけ
おかかあえ
さつまじる
716キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月18日のこんだてです。
チキンカレー(麦ごはん)
牛乳
ハムとだいこんのサラダ
ヨーグルト

719キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ハムとだいこんのサラダ
ヨーグルト
719キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月17日のこんだてです。
米粉パン
牛乳・ミルメーク
にくだんご(2)
ひじきとコーンのサラダ
やきそば

605キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳・ミルメーク
にくだんご(2)
ひじきとコーンのサラダ
やきそば
605キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月16日のこんだてです。
ごはん
牛乳
さけフライ・ソース
ごぼうサラダ
たまねぎとふのみそしる
ふりかけ

647キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さけフライ・ソース
ごぼうサラダ
たまねぎとふのみそしる
ふりかけ
647キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月15日のこんだてです。
ごもくごはん
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる

651キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
あつやきたまご
かにふうみサラダ
とんじる
651キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月11日のこんだてです。
ごはん
牛乳
やさいいりやきにく
にらのごまあえ
かんぴょうのたまごとじ

659キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
やさいいりやきにく
にらのごまあえ
かんぴょうのたまごとじ
659キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月10日のこんだてです。
シュガートースト
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキンのトマトクリームシチュー

634キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
ファルファーレのサラダ
チキンのトマトクリームシチュー
634キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月9日のこんだてです。
だいずひじきごはん
牛乳
さんまみぞれに
はるさめサラダ
みそけんちん

612キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
さんまみぞれに
はるさめサラダ
みそけんちん
612キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月8日のこんだてです。
ごはん
牛乳
メンチカツ・ソース
いそべあえ
どさんこじる

669キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
メンチカツ・ソース
いそべあえ
どさんこじる
669キロカロリー
ごちそうさまでした。
10月7日のこんだてです。
ハヤシライス(むぎいりごはん)
牛乳
イタリアンサラダ
ブルーベリーゼリー

692キロカロリー
ごちそうさまでした。
牛乳
イタリアンサラダ
ブルーベリーゼリー
692キロカロリー
ごちそうさまでした。