カレーライス

（チキンカレー）

牛乳

花野菜とパスタのサラダ

県産ヨーグルト

【今日のひとくちメモ】定番

5月最終日です。新学期が始まって2か月が終わります。新しいクラスでの生活には慣れましたか？今日は給食では定番の味、カレーライスです。安心の味ですね。新しいクラスや新しい先生にドキドキした気持ちで始まった新学期も、たくさんの時間を一緒に過ごしていくことで、そこが居心地のいい「定番」の場所になっていきます。給食の時間も周りの人と仲良くなるチャンスの時間です。クラスの仲間と笑顔で楽しく食事をしてくださいね。

来週は、いよいよ６月です。６月の給食も楽しみにしていてくださいね。

献立表６月 .pdf

照焼きチーズバーガー

牛乳

シーザーサラダ

フルーツポンチ

【今日のひとくちメモ】照焼き

和風バーガーの代表格として多くの人に親しまれている照焼きバーガー。このバーガーが、いつ、どこで生まれたか知っていますか？その答えは、日本のハンバーガーショップであるモスバーガーです。モスバーガーが誕生して、わずか２年目のことでした。開発の最大の壁は照焼きソースの味だったそうです。日本人の味覚に合い、しかもパンにも合うソースを実現するためにモスが選んだ隠し味は「味噌」でした。まさに「味噌」こそ、照焼きバーガー誕生のミソだったのです。

ごはん

牛乳

たまごやき

浅漬け

四川風麻婆豆腐

【今日のひとくちメモ】漬物

漬物大国日本には、古くからさまざまな漬物文化が根付いています。最初に記録として登場するのは、天平時代の木簡に記された「ウリの塩漬け」です。今では数多くの漬物が存在しますが、日本三大菜漬けというものがあります。たくさんの中から選ばれているのは「長野の野沢菜漬け」「広島の広島菜漬け」「阿蘇の高菜漬け」です。食べたことがある菜漬けはありましたか？

わかめ麦ごはん

牛乳

いわしのおかか煮

マカロニサラダ

けんちん汁

【今日のひとくちメモ】わかめ

わかめの旬は2月から５月です。春が旬の生わかめは、新鮮さが命。生わかめは日持ちしないため、乾燥させたり塩蔵したりと昔から長く保存するための工夫がされてきました。わかめは、「食品の３つの働き」の中では赤のグループに含まれ、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷり含まれています。乾燥わかめなどは手軽に利用できるので、家の食事でもしっかりとれるといいですね。

ごはん

牛乳

鶏肉のトマトソースかけ

サラダニソア

ウインナーと野菜のスープ

【今日のひとくちメモ】生活リズムを整えよう

私たちの体には、「体内時計」と呼ばれる機能があり、２５時間の周期で睡眠や体温、血圧、ホルモンの分泌などのリズムを刻んでいます。しかし、１日は２４時間なので、このズレを調整しないと生活リズムがみだれ体調をくずしやすくなってしまいます。そこで大切なのが、早起きと朝ごはんです。朝日を浴び、朝ごはんを食べることで体内時計のズレがリセットされ、１日の生活リズムが整います。早寝・早起き・朝ごはんを習慣にして、元気に１日を始められるようにしましょう。