ごはん

牛乳

肉しゅうまい

もやしの酢のもの

マーボ春雨

６９１キロカロリー

揚げパン

牛乳

ハムマリネサラダ

コーンシチュー

お米のババロア

７３７キロカロリー

キャロットピラフ

牛乳

白身魚のコーンチーズ焼き

グリーンサラダ

肉だんごと小松菜のスープ

６６６キロカロリー

ごはん

牛乳

油淋鶏（ユーリンチー）

小松菜の中華和え

中華風コーンスープ

６９６キロカロリー

ごはん

牛乳

シイラのねぎ塩焼き

ひじきと高野豆腐の炒め煮

じゃがいもとわかめのみそ汁

ふりかけ（瀬戸風味）

６０９キロカロリー

麦入りわかめごはん

牛乳

ぎょうざの甘酢あんかけ

くらげのサラダ

汁ビーフン

６７５キロカロリー

はちみつパン

牛乳

肉団子②

ポテトサラダ

やきそば

アセロラゼリー

690キロカロリー

ごはん

牛乳

ハンバーグのトマトソースかけ

ササミと野菜のサラダ

根菜のごま汁

７５４キロカロリー

ごはん

牛乳

焼き肉

ニラのごま和え

なめこのみそ汁

654キロカロリー

ごはん

牛乳

白身魚フライ・ソース

切干大根の煮物

にらたま汁

６７４キロカロリー

ポークカレー（麦入りごはん）

牛乳

ひじきとコーンのサラダ

セノビーゼリー

７４０キロカロリー

いちごのバターロール

牛乳

トマトオムレツ

ツナサラダ

かぼちゃのポタージュ

６１６キロカロリー

ごはん

牛乳

ミナミカマスの照り焼き

ごぼうサラダ

肉じゃが

ふりかけ（のりたまご）

６８１キロカロリー

進級・入学お祝い献立

赤飯（ごま塩）

牛乳

鶏肉の香味焼き

野菜と卵の和え物

はんぺんのすまし汁

お祝いクレープ

651キロカロリー

いりこなめし（麦入り）

牛乳

豚肉コロッケ（ソース）

春雨サラダ

玉葱と麩のみそ汁

967キロカロリー

ごもくごはん

牛乳

あつやきたまご

かにふうみサラダ

とんじる

いちごのフール

 ７１３キロカロリー

セルフさんしょくどん

（とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ）

牛乳

こんさいじる

アセロラゼリー

　　　　　　　６８１ｋｃａｌ

セルフかき揚げ丼

牛乳

いそべ和え

味噌けんちん

７２４キロカロリー

赤飯・ごま塩

牛乳

ヒレカツ・ソース

春雨サラダ

湯葉のすまし汁

お祝いケーキ

６９９キロカロリー

(卒業を祝う献立でした）

キムチチャーハン

牛乳

肉団子２個

もやしのナムル

わかめの卵スープ

６６２キロカロリー

ポークカレー(麦入り）

牛乳

マカロニサラダ

とちおとめのゼリー

６８０キロカロリー

げんりょうパン(焼きそばをはさむ）

牛乳

白身魚のコーンチーズ焼き

ハムのマリネ

焼きそば

６２３キロカロリー

ごはん

牛乳

ハンバーグのトマトソースかけ

小松菜とゴボウのサラダ

大根のみそ汁

６６９キロカロリー

◇道の駅サシバの里いちかい地産地消推進事業による無償提供牛肉使用

かんぴょういりぎゅうどん

牛乳

かにふうみのサラダ

にらたまじる

いよかんゼリー

　　　　　　　６２４ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

豚肉コロッケ・ソース

かわりきんぴら

小松菜のみそ汁

684キロカロリー

ドライカレー

牛乳

ウィンナーと野菜のスープ

ヨーグルト

７２９キロカロリー

あげパン

牛乳

ファルファーレのサラダ

チキンのトマトクリームシチュー

　　　　　　　６３７ｋｃａｌ

（ひな祭りの行事食）

ちらし寿司

牛乳

真鯛の西京焼き

ニラの和風和え

湯葉のすまし汁

三色の花ゼリー

638キロカロリー

ごはん

牛乳

五目厚焼き卵

ひじきと高野豆腐の炒め煮

豚汁

638キロカロリー

ごはん

牛乳

ユーリンチー

いそべあえ

ぐだくさんじる

　　　　　　　６５０ｋｃａｌ

ポークカレー（麦入り）

牛乳

イタリアンサラダ

青リンゴゼリー

726キロカロリー

メンチカツバーガー

（メンチカツ・ソース・キャベツ）

牛乳・ミルメーク

マカロニとはくさいのクリームに

　　　　　　　６２５ｋｃａｌ

にらごはん

牛乳

さばのねぎみそやき

こまつなのごまあえ

にこみおでん

　　　　　　　７２３ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

クラゲサラダ

なめこ汁

６４３キロカロリー

ごはん

牛乳

鮭のネギソースかけ

春雨サラダ

どさんこ汁

６３６キロカロリー

ハムチーズトースト

牛乳

シーザーサラダ

ソーセージのポトフ

７２０キロカロリー

ごはん

牛乳

あつやきたまご

さといものサラダ

すきやきふうに

　　　　　　　６８４ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

ポークしゅうまい②

もやしのすもの

マーボーはるさめ

　　　　　　　６９１ｋｃａｌ

初午の行事食

せきはん・ごましお

牛乳

とりにくのねぎみそやき

しもつかれ

かんぴょうのかきたまじる

　　　　　　　６６５ｋｃａｌ

カレーうどん

牛乳

ちくわのいそべあげ

こんにゃくサラダ

チーズドック

　　　　　　　６７７ｋｃａｌ

キャロットピラフ

牛乳

ささみチーズフライ・ソース

ポテトサラダ

もずくの卵スープ

６７７キロカロリー

三色ごはん

（とりそぼろ・たまごそぼろ・ごまあえ）

牛乳

こんさいじる

　　　　　　　６４３ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

ハンバーグケチャップソース

根菜サラダ

豚汁

７２８キロカロリー

＊新しいランチマットを平野悦子先生が用意してくださいました。

美味しい給食が一層美味しく感じるランチマットでした。

バターロールパン

牛乳

トマトグラタン

ブロッコリーとツナのサラダ

やきそば

　　　　　　　６２０ｋｃａｌ

節分の行事食

ごはん

牛乳

いわしのごまみそに

やさいとたまごのあえもの

のっぺいじる

ふくまめ

　　　　　　６４３ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

チーズはんぺんフライ・ソース

おかかあえ

にくじゃが

　　　　　　　７１９ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

ぶたにくとキャベツのみそいため

ちゅうかくらげサラダ

もずくとたまごのスープ

　　　　　　　６０７ｋｃａｌ

麦入りご飯

牛乳

きりざい

うらかみそぼろ

石狩汁

６２４キロカロリー

＊本日まで全国学校給食週間でした。

いちごのバターロールパン

牛乳

にくだんご②

ポテトサラダ

ミネストローネスープ

みかんのクレープ

　　　　　　　６８８ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

とりにくのたつたあげ

はるさめサラダ

こまつなのみそしる

　　　　　　　６２７ｋｃａｌ

げんまいごはん

牛乳

やきざかな（さけ）

たくあんあえ

いもにじる

　　　　　　　６１６ｋｃａｌ

※感染状況を踏まえ、セルフおにぎりは中止しました。

＊＊＊１月２４日から３０日は全国学校給食週間献立です＊＊＊＊

★市貝小６年生６班が家庭科の授業で作成した献立です。栄養バランスに気をつけて考えてくれました。

ごはん

牛乳

生姜焼き

ほうれん草のごま和え

ジャガイモとわかめのみそ汁

６６３キロカロリー

大豆ひじきご飯

牛乳

鯖の味噌煮

ごま酢和え

のっぺい汁

７００キロカロリー

ちゃんぽんめん

牛乳

にらまんじゅう

かいそうサラダ

りんごのタルト

　　　　　　　６５１ｋｃａｌ

セルフビビンバ（焼き肉・ごまあえ・錦糸卵）

牛乳

ミルメークココア

わかめスープ

６５２キロカロリー

ごはん

牛乳

ハンバーグのわふうソース

ささみとやさいのサラダ

だいこんのみそしる

　　　　　　　６７１ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

しろみざかなフライ・ソース

いそべあえ

とんじる

みかん

　　　　　　　６９７ｋｃａｌ

冬のカレー(麦入りご飯）

牛乳

ひじきと野菜のサラダ

いちご(２個）芳賀郡産

＊今年もJAはが野いちご部会から芳賀郡内の小中学生にいちごが一人２個プレゼントされました。

おいしくいただきました。ごちそうさまでした。

６８４キロカロリー

あげパン

牛乳

いかときゅうりのマリネ

コーンシチュー

　　　　　　　６８８ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

チンジャオロース

小松菜の中華あえ

餃子スープ

６８０キロカロリー

チキンライス

牛乳

スペインふうオムレツ

ザワークラウト

ベーコンとはくさいのスープ

　　　　　　　６８２ｋｃａｌ

★クリスマス献立★

カレーピラフ

牛乳

鶏肉のトマトソースかけ

ブロッコリーのサラダ

ウィンナーと野菜のスープ

クリスマスケーキ

７３５キロカロリー

けんちんうどん

牛乳

肉団子

ささみと野菜のサラダ

マフィン

７１７キロカロリー

冬至の献立

ごはん

牛乳

ぶりのてりやき

ゆずかつおあえ

かぼちゃいりほぷとうじる

　　　　　　　６１５ｋｃａｌ

わかめご飯(麦入り）

牛乳

餃子の甘酢あんかけ

中華クラゲのサラダ

汁ビーフン

６７３キロカロリー

ごはん

牛乳

はるまき

ごまずあえ

マーボーどうふ

　　　　　　　７０７ｋｃａｌ

ハヤシライス（むぎいり）

牛乳

ファルファーレのサラダ

みかんゼリー

　　　　　　　７０８ｋｃａｌ

はちみつパン

牛乳

ハンバーグデミグラスソース

サラミハムのマリネ

ソーセージのポトフ

714キロカロリー

ごはん

牛乳

鮭のネギソース掛け

五目きんぴら

ひっつみ汁

６７５キロカロリー

＊市貝小学校６年生の作成した献立です。上手に家庭科の時間で献立をたてました。

ごはん

牛乳

ササミチーズフライ・ソース

ひじきとやさいのサラダ

とうにゅうみそしる

　　　　　　　６３２ｋｃａｌ

キャロットピラフ

牛乳

厚焼き卵

ポテトサラダ

ワンタンスープ

６５２キロカロリー

＊本日の献立は市貝小学校６年生（３班）が家庭科の授業で作成した献立です。

ごちそうさまでした。

ご飯

牛乳

野菜入り焼き肉

もやしの和え物

中華お焦げスープ

７４２キロカロリー

シュガートースト

牛乳

マカロニサラダ

チキンのトマトクリームシチュー

　　　　　　　６９７ｋｃａｌ

麦入りご飯

牛乳

納豆

ツナとわかめの和え物

どさんこ汁

６６２キロカロリー

ごはん

牛乳

鶏肉の香味焼き

磯辺和え

なめこ汁

６６４キロカロリー

＊６６４キロカロリー

市貝小６年生が家庭科で家庭科で作成した献立です。

おいしかったです。

ごはん

牛乳

しろみざかなフライ・ソース

はるさめサラダ

こまつなのみそしる

　　　　　　　６４８ｋｃａｌ

キムチチャーハン

牛乳

ニラまんじゅう

エビ団子スープ

639キロカロリー

セルフコロッケバーガー

（ぶたにくコロッケ、キャベツ、チーズ）

牛乳

ミネストローネスープ

豆乳パンナコッタ

　　　　　　　６４２ＫＣＡＬ

ごはん

牛乳

赤魚の一夜干し

ニラの和風和え

肉じゃが

646キロカロリー

中華風炊き込みご飯

牛乳

油淋鶏（ユーリンチー）

もやしの酢のもの

もずくのたまごスープ

672キロカロリー

さんしょくごはん

（とりそぼろ、たまごそぼろ、ごまあえ）

牛乳

のっぺいじる

みかん

　　　　　　　６５１ｋｃａｌ

マーボーラーメン

牛乳

にくしゅうまい２

わかめサラダ

チーズドック

　　　　　　６８３ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

根菜サラダ

具だくさん汁

714キロカロリー

セルフかきあげどん

牛乳

こんさいサラダ

ぐだくさんじる

　　　　　　　７１４ｋｃａｌ

ビーフカレー（麦ご飯）

牛乳

ヒレカツ

ヨーグルト

743キロカロリー

いりこなめし

牛乳

鶏肉の香味焼き

かんぴょうサラダ

ニラ玉汁

617キロカロリー

食パン・イチゴジャム

牛乳

ハンバーグトマトソース

コールスローサラダ

白菜シチュー

７５５キロカロリー

むぎいりごはん

牛乳

なっとう（けんさんだいず）

いそべあえ

ひきにくごまじゃが

　　　　　　　６６９ｋｃａｌ

ごもくごはん

牛乳

あつやきたまご

かにふうみサラダ

とんじる

　　　　　　　６９８ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

やさいいりやきにく

にらのごまあえ

なめこじる

　　　　　　　６７９ｋｃａｌ

カレーライス（麦ご飯）

牛乳

ひじきとコーンのサラダ

セノビーゼリー

６８６キロカロリー

バターロールパン

牛乳

ポテトカップグラタン

シーザーサラダ

スパゲティナポリタン

　　　　　　　６４６ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

キャベツメンチカツ・ソース

根菜のきんぴら

道産子汁

716キロカロリー

ごはん

牛乳

豚肉とキャベツの味噌炒め

中華風サラダ

中華風コーンスープ

630キロカロリー

ごはん

牛乳

シイラのねぎしおやき

きりぼしだいこんのにもの

じゃがいもとわかめのみそしる

ヨーグルト

　　　　　　　６９０ｋｃａｌ

キャロットピラフ

牛乳

白身魚のコーンチーズ焼き

肉団子と小松菜のスープ

645キロカロリー

あげパン

牛乳

マカロニサラダ

ミネストローネスープ

アセロラゼリー

　　　　　　　６３７ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

スタミナやき

ちゅうかくらげサラダ

フォー・ガー

　　　　　　　６３１ｋｃａｌ

ごはん

牛乳

さんまのかばやき

たまごとやさいのあえもの

なめこのみそしる

　　　　　　　７０５ｋｃａｌ

セルフホットドック

牛乳

マカロニサラダ

クラムチャウダー

670Kcal