2014年9月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・きなこくるみ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内・長崎）　豚肉（千葉）　鶏肉（岩手）　卵（栃木）　小松菜（千葉）　人参（北海道）　大根（北海道）　大豆もやし（栃木）　ねぎ（青森）　くるみ（アメリカ）　オレンジ（オーストラリア）

ビビンバは炭水化物、たんぱく質、ミネラル類が一品だとれるので、簡単に栄養バランスのととのった食事をとることができます。