2021年5月の記事一覧

【今日の献立：5/13】

　生徒の心に連休明けの疲れやコロナの自粛疲れが出ている頃かと想像し、子どもたちが好きな「ベークドチーズケーキ」をデザートにしました。好きな物や甘いものをたべると、幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されます。しかし、大量に食べたから大きな幸せがやってくるわけではありません。デザートは、ほんの少しにして、食事の一部と捉えた栄養管理が成長期には、必要です。