2015年4月の記事一覧

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・コロッケ・小松菜ののりあえ・かぶのみそ汁・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉　卵（千葉）　のり（千葉）　わかめ（三陸産）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　ごぼう（青森）　玉葱（佐賀）　もやし（栃木）　かぶ（千葉）　じゃがいも（長崎）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日はごぼうを使ったごぼうコロッケです。蒸したじゃがいもにせんぎりにして、ゆでたごぼうと炒めた豚ひきにくと、玉葱とにんじんを混ぜて、ひとつひとつ小判型にまるめ、小麦粉、卵、パン粉をつけて油であげます。とても手間がかかる作業ですが、手作りコロッケは、中はしっとり、まわりはカリカリでとってもおいしいです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・切り干し大根のはりはり漬け・芋だんご汁・ヨーグルト

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　レバー（青森・茨城）　茎わかめ（韓国）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　れんこん（茨城）　ごぼう（青森）　切り干し大根（宮崎）　きゅうり（千葉）　玉葱（北海道）　大根（千葉）　白菜（千葉）　さつまいも（千葉）　じゃがいも（鹿児島）

今日は鉄分たっぷりのレバーを油で揚げて、根菜とみそだれでからめました。成長期には鉄分を意識してとる必要があります。

(

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・アーモンド・たけのこご飯・千種焼き・お講汁・でこぽん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手・宮崎）　卵（千葉）　人参（徳島）　万能ねぎ（福岡）　小松菜（千葉）　たけのこ（福岡）　玉葱（佐賀）　大根（千葉）　ねぎ（千葉）　じゃがいも（鹿児島）　でこぽん（佐賀）

今日はたけのこご飯です。春になると竹林の地面には、たけのこが出始めます。筍という漢字は、たけかんむりに旬と書きます。これは芽が出てから、旬の間、旬間といわれる１０日間のうちだけが軟らかいたけのこの状態で、それを過ぎると竹になってしまうことから、「筍」と書くようになったそうです。
※今日の春キャベツのあえ物は、食材の都合によりなくなりました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・春野菜のペペロンチーノ・ミモザサラダ・オートミールクッキー

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　卵（千葉）　人参（徳島）　キャベツ（千葉）　たけのこ（熊本）　玉葱（北海道）　きゅうり（千葉）

春を告げる黄色いミモザの花をイメージした、卵の花が春らしいサラダです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ガーリックチャーハン・家常豆腐・大豆もやしのみそ汁・甘夏

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　人参（徳島）　ピーマン（茨城）　パプリカ（韓国）　さやいんげん（沖縄）　ねぎ（青森）　干し椎茸（九州）　たけのこ（熊本）　キャベツ（神奈川）　大豆もやし（栃木）　甘夏（熊本）

今日は家常豆腐です。マーボー豆腐に似ていますが、豆腐ではなく生揚げを使うのが特徴です。