2021年12月の記事一覧

【今日の献立：12/7】

【今日の献立：12/6】

　生活習慣病予防には、肉類からの脂肪のとりすぎを避け、食物センイを多くとることが大切です。食物センイは、豆、野菜、芋、海藻、きのこに多く含まれます。今日の献立のには、豆、野菜、芋を使っているので、ナトリウムが体外へ排出される効果も期待しています。

【今日の献立：12/３】

　冬野菜のカリフラワー、ブロッコリーを使った「冬野菜カレー」です。

【今日献立：12/2】

【今日の献立：12/１】

　手作りの春巻きは、460枚の春巻きの皮をはがすところから始まります。手間と愛情がいっぱいの一品です。