2023年1月の記事一覧

【今日の献立：1/23】

　今日の汁物は、「呉汁」です。大豆をすりつぶしたものと沢山の野菜を入れて作るので、栄養満点です。鉄分を多く含む大豆やあぶらあげ。鉄分の吸収を助けるビタミンＣを含むじゃがいも。その両方がいっぺんに摂れる中学生にぴったりの汁物です。