給食室から（令和６年度）

【献立】牛乳　さきいかご飯　メヒカリの磯香フリッター　かまぼこときゅうりのマヨ和え　根菜汁　河内ばんかん

【ひとこと】

　今日から１０日まで、歯と口の健康習慣です。今年の標語は「歯を見せて　笑える今を　未来にも」です。毎日の食事で食べものを よくかみ、食後には歯をみがいていると思います。それは、自分の大切な歯を丈夫に育み、守ることにつながります。これから先も自分の歯とずっと一緒にいられるように、今から歯を大切にしましょう。今日は、かむことを意識するために、かみごたえのある食材をつかいました。よくかんで食べ、丈夫なあごや歯をつくりましょう。

【献立】牛乳　ご飯　たらのユーリンチーソース　もやしとキャベツのごま和え　栄養すいとん　冷凍パイン

【ひとこと】

　６月１日が防災用品点検の日だったことにちなんで、今日は災害時に食べられることが多い「すいとん」にしました。防災用品の点検など防災意識を高め、いざという時に困らないようにしましょう。
　魚には骨があります。よくかんで、骨に気をつけながら食べましょう。

【献立】牛乳　ご飯　ひじきおろしハンバーグ　粉ふきいも　スナップえんどうのみそ汁　オレンジ

【ひとこと】

　今日は、我孫子産野菜の日です。我孫子市でとれた「たまねぎ」「だいこん」「ねぎ」が直売所から届きました。
　スナップえんどうは、２年生が「すじとり」に挑戦しました。難しかったけど、みんな一生懸命 楽しく取り組むことができました。食感や香りなど、楽しんで　あじわっていただきましょう。

【献立】牛乳　ココアトースト　大根とツナのサラダ　花豆入りチャウダー　きなこ大豆

【ひとこと】

　今日は、素材のうまみたっぷりのチャウダーです。鶏肉や陸奥湾でとれたホタテ、ベーコン、たまねぎ、あさり、ほくほくのじゃがいも、味わっていただきましょう。

【献立】牛乳　レバーとさつまいもの甘辛煮　豚汁　河内ばんかん

【ひとこと】

　千葉県は農業が盛んです。さつまいもの生産量は、全国３位を誇ります。今日の「さつまいも」は、成田産です。他にも「だいこん」は鎌ケ谷産、「にんじん」は船橋産のものを八百屋さんが持ってきてくれました。
　レバーは、不足しがちな血の材料「鉄」が豊富です。デザートの「河内ばんかん」は、時期によって味わいが変わってきます。ぜひ、たくさんの食品を食べてみましょう。

【献立】牛乳　たらのガーリックマヨネーズ焼き　おかか和え　ごまキムチ汁　パイナップル

【ひとこと】

　みなさんは、グーパー食生活を知っていますか？自分の手でつくった「グー」と「パー」が、１食分の主菜の魚や、副菜の野菜・こんにゃくなどを食べる量の目安になるものです。主菜は「グー」の大きさで厚さは２ｃｍが目安、副菜は「パー」片手たっぷり、山盛りが目安です。

　今日の給食も　もりもり食べて　丈夫な体をつくりましょう。

【献立】牛乳　焼き肉チャーハン　ポテト春巻き　豆腐とキャベツのスープ　メロン（イバラキング）

【ひとこと】

　人間は、生きていくために必要な素「栄養素」を自分自身では作ることができません。植物は、植物自身が生きていくための栄養素を自分で作ります。私たち人間は、それをいただく事で元気に生きていくことができます。好き嫌いをなくせると、体づくりに必要なものが不足しにくくなります。色々な食べものを食べて、強い体をつくりましょう。

【献立】牛乳　ハヤシライス　アスパラ入りサラダ　煮干　ヨーグルト

【ひとこと】

　今日は、今が旬のアスパラガスを使ったサラダです。食べている部分は「茎」で、茎についている三角形の部分が「葉」です。給食室特製たまねぎドレッシングで和えました。もりもり食べて、午後も元気に活動しましょう。

【献立】牛乳　ご飯　さばのごまみそ焼き　もやしのカレーサラダ　けんちん汁　小玉すいか

【ひとこと】

　今日の給食は、さばのごまみそ焼き です。「さば」は、背の部分が青く見えることから「青背の魚」ともいい、みなさんの血液をさらさらにする「良い油」をたっぷりと含んでいます。また、その油は頭の働きを良くします。しっかり食べて、より良く成長していきましょう。よくかんで骨に気をつけて食べましょう。
　デザートは、今が旬の「小玉すいか」です。とっても甘くておいしいものを八百屋さんが届けてくれました。あじわっていただきましょう。

【献立】牛乳　鶏ごぼうピラフ　スペイン風オムレツ　ミネストローネ　そらまめ　ココアアーモンド

【ひとこと】

　今日は、我孫子産野菜の日です。我孫子市でとれた「トマト」「そらまめ」を、朝早くから直売所の方が届けてくれました。そして、1年生が１時間目を使って、さやむきに挑戦しました。みんな上手にさやむきが出来ました。1年生が一生懸命むいた　そらまめです。味わっていただきましょう。
　千葉県のじゃがいもの収穫時期にちなみ、オムレツには、しっかりとした食感の「メークイン」、ミネストローネには、ほくほくの「男爵」という品種のじゃがいもを使っています。食べ比べてみましょう。