今日のこんだて

今日のこんだて:牛乳・煮干し・かき揚げ丼・切干し大根のハリハリ漬け・豆もやしのみそ汁・ひとくちゼリー

　手作りのかき揚げをご飯にのせて、たれをかけて丼にしました。今日のかき揚げには、ごぼうやにんじんなどの野菜の他、昆布や大豆などかみ応えのある食材を使いました。これらの食材は、おなかの健康を保つ｢食物繊維」も豊富に含まれています。よくかんで、味わって食べてほしいと思います。