カテゴリ:今日の給食

焼きそば　　ボイルブロッコリー　　コーヒーパン　　型抜きレアチーズ　　牛乳

今日は「レアチーズケーキ」がでました。

レアチーズケーキという言葉は、日本で作られた和製英語だそうです。

今日はイチゴ味でした。

イカと野菜がたっぷり入った焼きそばもいっしょに、

焼きそば　ボイルブロッコリー　　コーヒーパン　　型抜きレアチーズ　　牛乳

今日は、わかめスープでわかめをたっぷりいただきました。

わかめには、食物繊維がたくさん含まれていて、体に害があるようなものを体の外に出す働きがあるそうです。

低カロリーなのに、ヨウ素という栄養成分もたっぷりつまっていて、すばらしい食品ですね。

小松菜のごま和えもいっしょに、健康的な給食を今日もおいしくいただきました。

ご飯　　鰯の梅醤油煮　　ほうれん草のポン酢和え　　みそけんちん汁　　ふりかけ　　牛乳

のりには、たくさんのベータカロテンという栄養素が含まれています。

今日は、ほうれん草とあわせてゆずかつおポン酢でさっぱりとあえてありました。

いつも食べているほうれん草のおひたしとはちょっと違います。

ポン酢で食べてみるのもおすすめです。

食パン　イチゴジャム　ハンバーグデミソース（１～3年）　ピザトースト（４～6年）

サヤインゲンのソテー　　にらボールスープ　　牛乳

今日の「ニラボールスープ」は、だんごの中ににらが入っていました。

にらには、ビタミンＡがとてもたくさん含まれています。

にらの独特のにおいは、硫化アリルという成分で、消化を助け、食欲アップに役立つそうです。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　餃子の酢醤油がけ　キャベツのサラダ　　豆腐チゲスープ　　牛乳

日本で食べられる餃子は、戦後、満州からはいってきたものだそうです。

薄めの皮を使い、焼いて食べるの焼き餃子が主流ですが、今日は揚げ餃子の酢醤油がけです。

今日もおいしくいただきました。