活動の様子（過去分）

ご飯　　鯖の味噌煮　　即席漬け　　肉豆腐　　牛乳

鯖は、タンパク質が多く含まれている、赤のグループの食品です。

鯖の脂には血液をさらさらにするＥＰＡやＤＨＡが多く含まれているので、

とても体によく、最近では、能の働きも活発にすることが分かっています。

今日は、味噌で煮込んで鯖の味噌煮でした。