カテゴリ:今日の給食

ごはん　　　シュウマイ　　　中華風コーンスープ　　エリンギのソテー　　　のり香味ふりかけ　　　牛乳

今年度最後の給食は、中華メニューでした。

給食には珍しいエリンギには、生活習慣病予防に効果があるといわれる食物繊維やカリウム、ナイアシンが豊富に含まれています。

今日もおいしくいただきました。

春休み中も、バランスのとれた食事を心がけましょう！

４月からの給食も楽しみですね！

コッペパン　　いちごジャム　　ブロッシェンソーセージ　　キャベツのソテー　　クリームシチュー　　牛乳

今日のコッペパンは、半分にして、一つはいちごジャムをたっぷりぬっていただき、もう一つのほうには、ソーセージとキャベツを挟んでいただきました。

クリームシチューのには、牛乳や粉チーズがたくさん入っていたので、こくのある味わいでした。

今日もおいしくいただきました。

ちゃんぽん麺　　ハムのグリーンサラダ　　アップルパン　　牛乳

明日は、卒業式です。

6年生は、小学校最後の給食です。

中学校になると、給食費も上がりますが、量も多くなるそうです。

今日は、子ども達が大好きなちゃんぽん麺でお祝いです。

中学校でも残さずしっかり食べて、丈夫な体をつくってください。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　揚げ餃子の酢じょうゆがけ　　春雨サラダ　　麻婆豆腐　　牛乳

今日の麻婆豆腐には、しいたけが入っていました。

しいたけは、生よりも干した方が栄養があります。

これは、天日に干すことによって、ビタミンＤが、生のときの１０倍にも増えるからです。

また、乾燥するときに、香りやうまみの成分がつくられるため、生にはない味わいがかもしだされるのです。

買った干ししいたけを、一度天日に干してから食べるようにすれば、ビタミンＤが増えるそうです。

今日もおいしくいただきました。

カレーライス　　福神漬け　　ボイルブロッコリー　　アイスクリーム　　牛乳

今日は、アイスクリームについてです。

古代のアイスクリームは、今のシャーベットのようなもので、お菓子としてではなく、疲れた体を元気にする「健康食品」として利用されていました。貴族や裕福な人達が食べていたそうです。

アイスクリームには種類があって、１番乳脂肪分が多いのがアイスクリームです。次にアイスミルク、ラクトアイスとなります。

今日は、６年生の卒業のお祝いの意味もこめて「アイスクリーム」でした。

今日もおいしくいただきました。

セルフサンドウイッチ　　ミネストローネスープ　　牛乳

今日の給食のセルフサンドは、フルーツクリームとツナの2種類でした。

子ども達にはどちらも人気です。

フルーツクリームはちょっとしたデザートのようです。

今日もおいしくいただきました。

わかめご飯　　コロッケ　　ボイルキャベツ　　大根の味噌汁　　牛乳

今日は、わかめご飯でした。子ども達はみな大好きです。

コロッケの付けあわせのキャベツは、ボイルされていてごま入りでした。

今日もおいしくいただきました。

黒パン　　メイプルマーガリン　　ハンバーグトマトソース　　チーズポテト　　野菜スープ　　牛乳

今日のチーズポテトに使われているジャガイモには、ビタミンCがたくさん含まれています。

ミカンと同じくらい含まれているそうです。

４年前の震災のときには、給食もパンとハム、ヨーグルトなど簡単なものばかりでした。

ご飯　　銀むつの照焼　　青椒牛肉絲　　なめこ汁　　牛乳

今日は、むつの照焼でした。外見は、たらによく似ているそうです。

西京味噌につけて焼いてもおいしいです。

魚には、ビタミンやＥＰＡ、ＤＨＡなどが含まれていて、子ども達に必要な栄養が詰まっています。

牛肉を使った青椒牛肉絲もおいしかったです。

今日もおいしくいただきました。

手巻きご飯　　豚汁　　牛乳

今日は、手巻きご飯です。

カニかま、納豆、うめなどを自分でまいていただきました。

うめはちょっとすっぱかったかもしれません。

今日は特別に「杏仁豆腐」のデザートがつきました。

今日もおいしくいただきました。

焼きそば　　ツナとわかめの和え物　   　コッペパン　　マーシャルビーンズ　　ヨーグルト　　牛乳

初めてヨーグルトが食べられたのは、およそ７０００年前だそうです。

ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させたもので、タンパク質やカルシウムがたくさん含まれています。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸の中の体に良い菌を増やして、がんやインフルエンザなどの病気を予防すると言われています。

肌荒れやニキビの予防にも役立つそうです。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　厚焼き玉子　　五目きんぴら　　大根の味噌汁　　鮭ふりかけ　　牛乳

きんぴらという名前は、金太郎の幼いときの名前がきんぴらというため、そこからとったと言われています。

きんぴらに使われるごぼうは、江戸時代、元気や力の出る食べ物と言われていました。その力のつく食べ物と、金太郎の力持ちをかけて、きんぴらとなったそうです。

今日もおいしくいただきました。

揚げパン　　きつねうどん　　肉団子ケチャップ味　　ゴボウサラダ　　牛乳

今年度最後の揚げパンでした。

コッペパンを油で揚げてココアをまぶしたものです。

今日は、きつねうどんと一緒だったので、コッペパンはいつもより小さかったです。

中学校でも年に３回くらい揚げパンがでるそうですので、お楽しみに。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　　鰆の西京味噌焼き　　　菜の花のおひたし　　かき玉汁　　わかめふりかけ　　花ゼリー　　　牛乳

今日はひなまつりです。

給食でも、花ゼリーで、お祝いです。春の魚の「鰆（さわら）」と菜の花で、春らしさがでていました。

残念ながら、ちらし寿司にはならずわかめのふりかけをかけていただきました。

今晩の夕食には、ちらし寿司とはまぐりの潮汁が並ぶのではないでしょうか。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　豚キムチ　　いんげんのごま和え　　豆腐とじゃがいもの味噌汁　　牛乳

ボリュームたっぷりの豚キムチは、豚肉をキムチであえたもので、ちょっとピリ辛でした。その分、ご飯が進みます。

春の香りがしたインゲンのごま和えもごまがたっぷり入っていました。

今日もおいしくいただきました。

味噌ラーメン　　ビッグ肉団子　　ポテトサラダ　　チョコブッセ　　牛乳

今日は、味噌ラーメンです。学年によって麺の量が違うのですが、お椀によそられた汁の中に、麺を各自入れていただきます。

一度には、入りきらないので、何回かに分けて入れます。

子ども達が大好きなメニューなのでお残しはほとんどありません。

チョコブッセは、給食初登場です。

ふわふわのスポンジとチョコクリームがおいしかったです。

今日もおいしくいただきました。

セルフハムチーズサンド　　ツナサラダ　　ベジタブルシチュー　　牛乳

今日は、ハムとチーズをはさんでセルフサンドにしました。

なかには、ツナサラダをはさんでツナサンドにしている子もいます。

ベジタブルシチューには、ブロッコリーやタマネギ、マッシュルームなど、たくさんの野菜が入っていました。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　鯖の塩焼き　　ひじきの炒め煮　　かき玉汁　　牛乳

今日のかき玉汁には、ニラとたまねぎ、にんじんそれにかんぴょうが入っていました。

卵もふんわりとしていました。少しずつゆっくりとき卵を入れるとふんわり仕上がるそうです。

お鍋の中でとき卵が羽衣のように泳いでいるようなイメージだそうです。

昆布とかつおのだしがきいていました。

今日もおいしくいただきました。

ご飯　　モロの揚げ煮　　中華和え　　わかめの味噌汁　　海苔香味ふりかけ　　牛乳

今日の「モロの揚げ煮」は、衣に甘しょっぱい味が染みこんでいておいしかったですね。

このモロという魚は、栃木県の人ぐらいしか食べないことで有名です。

モロは、青ザメというサメの身です。たんぱくで、肉と間違えてしまいます。

こんなにおいしいモロを他の県の人は食べないなんて、もったいないですね。

今日もおいしくいただきました。

ツイストパン　　ピーナッツクリーム　　オムレツのトマトソース　　カニ風味サラダ　　コーンスープ　　牛乳

今日は、卵についてのお話です。

卵は、タンパク質を多く含む赤の食品です。

卵のタンパク質は、体に吸収されやすいです。

今日は、ふんわりとしたオムレツにトマトソースがかかっていました。

今日もおいしくいただきました。