豊っこ日記

4月11日。5年生がコオーディネーショントレーニングを行いました。
日本コーディネーション協会公認講師をお招きしての指導です。
コオーディネーショントレーニングは運動を早く学習できる力を付けるために
身体だけでなく、脳や神経に刺激を与えるプログラムです。
くの字やＳの字に体を動かしたり、合図で素早く動いたり、
這（は）ったり、うつ伏せで進んだりする基本的な動きの運動から
相手や障害物を見て動いたり、仲間の動きを見て判断して動いたりする高次なな運動まであります。
ストレッチ運動や体幹トレーニングともつながる運動も多くあります。
　　
　　　　　くの字運動　　　　つま先を付けて引き合いながら素早く立つ　相手の横にボールを投げて取るのを繰り返す
6月のスポーツテストに向けて、準備運動などにコオーディネーショントレーニングを取り入れるために、
教員が子どもへの指導を見学した後、教員自身が実技を体験する研修会も実施しました。　
　
　　　　　ラディアン　　　　様々な障害物をジャングルに見立てたおにごっご