今日は、さば　についてのお話です。

　さばは、日本で古くから食べられている代表的な魚です。たんぱく質をたくさん含んでいて、血や肉のもとになり、みなさんのからだをつくる働きをします。

　さばのような背中の青い魚のあぶらは、血液をさらさらにしたり、脳の働きを活発にしてくれたりします。

　今日は、さばをカレー粉としょうゆで味付けして焼きました。

今日のメニュー

・　ごはん　・　牛乳

・　さばのカレーやき

・　ちくわとほうれんそうのあえもの

・　なめこじる